META....

segunda-feira, 29 de dezembro de 2008

ESTOU SUMIDA NÉ ?????



Sei que sumi...mas acho que foi geral né...rsrsrsr...Pessoal estou curtindo muito as filhas....netas...genro...bom demais...Mas deixe eu fazer um resumo...estou trabalhando....conseguindo fazer minha RA bonitinha...consegui emagrecer 400 gramas essa semana....mas sei que não estou me alimentando corretamente....Bom ...sei que voltarei só depois do Ano Novo...mas prometo que será com garra total...e visitarei a todas....Beijokas

segunda-feira, 22 de dezembro de 2008

SEGUNDA.....


Hj tive de me pesar....deixe eu me explicar primeiro....estou participando do desafio ¨desafio , 2kg até 2009¨...a pesagem é na segunda....isso significa que essa semana e semana que vem me peso na segunda....depois volto ao meu dia normal que é terça.....

O resultado da balança não foi muito animador.....não emagreci nadinha....mas até não posso reclamar ...afinal com tantas festas....sem engordar nadinha....é bom demais não acham....

Não tenho postado muito , pois entendo que no final de ano...da mesma forma que estou com tantas coisas para fazer....todos estão...mas tenho dado uma passadinha nos blogs de vcs sempre...pra me inteirar das novidades......

Por enquanto é isso .....

Beijokas da Aleka

domingo, 21 de dezembro de 2008

BOA SEMANA........

OBS....A MAMÃE NOEL ACIMA É UM ESTIMULO A CADA UMA DE NÓS PARA QUE POSSAMOS PERSISTIR EM NOSSOS OBJETIVOS....BOA SEMANA A TODAS....BEIJOKAS

sábado, 20 de dezembro de 2008

sexta-feira, 19 de dezembro de 2008

terça-feira, 16 de dezembro de 2008

OLHEM MINHA REGUINHA.....

Pessoal emagreci.....01 kilo.....mas acho que um quilo nunca significou tanto pra mim...principalmente por ter estado tão dodoi ultimamente.....fico feliz por ter eliminado comendo as coisas que tanto gosto...( http://pontosparaaleka.blogspot.com ) sem privações absurdas e sem tomar nenhum tipo de médicamento...essa é a razão de ficar tão feliz com cada grama que elimino....como fazia quase um mês que a balança tinha travado está até desanimada...mas em compensação vcs não tem idéia de como deu diferença em minhas roupas...agora que começou a mostrar mesmo...são ao todo 14 quilos...como estava muito acima do peso...os primeiros 1o quilos as pessoas nem notaram muito...mas agora a cada quilo dá uma diferença enorme....
Obrigado pelo carinho das amigas......
Beijokas da Aleka

segunda-feira, 15 de dezembro de 2008

SEMANA....

Semana de meu niver....e ainda estou com labirintite...ninguém merece mesmo...mas mesmo assim tenho vindo aqui falar um oi pra vcs....sinto que a maioria das amigas estão tão distante de seus blogs....fico triste pois sei o quanto é importante o carinho de todas nesse momento....as festas normalmente influenciam muito na nossa alimentação nesse periodo.....a maioria acaba desistindo e resolvendo voltar à RA só no ano que vem.....o ruim disso é que muitas vezes colocam a perder tudo oque já se conquistou....
Meninas quem precisar de um help estou aqui tá...eu precisando com certeza tb buscarei....
Beijokas da Aleka

domingo, 14 de dezembro de 2008

BOA SEMANA....


Que sua semana seja linda e iluminada.....
Beijokas da aleka

sábado, 13 de dezembro de 2008

BEM...MUITO BEM...

Sim estou bem....muito bem mesmo...apesar de estar desde segunda-feira com crise de labirintite....não tinha comentado isso nos posts anteriores....faziam mais de três anos que não tinha nenhuma crise....mas estou muito melhor mesmo...já não vejo tudo rodar a minha volta o tempo todo.....por isso nem me pesei na terça-feira....e ainda fui na confraternização da academia na quinta...pois agora só verei o pessoal depois do dia 07 de janeiro....entraram em férias...vou precisar de muita força para recomeçar depois...
Minha RA está bonitinha....não tenho comido tão bem nutricionalmente como gostaria...mas não quero me privar de nada mesmo....então tenho buscado a lei da compensação....e acho que tem dado certo...só vou me pesar na terça...mas estou sentindo minhas roupas mais folgadas....
Por falar em roupas...amo roupas indianas...ontem comprei um kaftãn de seda lindissimo....quase longo...sempre quiz ter um, mas achava que iria ficar feio por causa da gordura....ficou lindo demais....amei....talvez use no meu niver....ai tiro fotos para vcs verem....
Bom final de semana ....
Beijokas da Aleka

quinta-feira, 11 de dezembro de 2008

CONFRATERNIZAÇÃO NA ACADÊMIA.....




Pessoal hj foi a confraternização na acadêmia....frequento no Sesi de minha cidade....é ótima.... a equipe maravilhosa....nessa foto meus instrutores.....sem palavras de bom.....

CONFRATERNIZAÇÃO..........

Minhas instrutoras de terça e quinta...........demais........

CONFRATERNIZAÇÃO .............

Quando tirou a foto ainda não havia chegado todos....vcs precisam ver o folego dessa galera........

ESTOU BEM...MUITO BEM...

terça-feira, 9 de dezembro de 2008

SOLIDÃO....

Como pode nos sentirmos sozinhas no meio de uma multidão??????....pois é ,eu me sinto muito só...talvez por estar longe das filhas....da familia ....dos amigos de uma vida inteira....agora ainda vai ficar mais dificil....a filha casada...mora em Bastos....são mais ou menos 90km daqui.....ela conseguiu remoção para Pompeia....bem mais longe...sei que ela está feliz, pois ficará junto com o marido...não é legal ela ficar em um lugar e ele em outro...nem pra eles nem pras meninas..... a filha solteira que estava tentando remoção para mais perto ...não conseguiu...
Final de ano ainda contribui mais para essa solidão....sempre fui muito festeira...sempre casa cheia de familia e amigos para as festas....agora.... se conseguir será reunir um casal de amigos as filhas e genros para um jantar no dia de meu niver......eles estaram trabalhando dia 19......
Mas vamos melhorar esse humor....minha Ra está uma belezinha.....
Beijokas da Aleka.....

segunda-feira, 8 de dezembro de 2008

INJEÇÃO DE ANIMO....


Não sei se é resultado de estar em meu signo zodiacal...só sei que de repente me du um animo de buscar meus objetivos....que nos ultimos dias estavam tão adormecidos....
Quero muito poder estar bem...é sei que não é pelos outros...dessa vez é por mim mesma....sempre fiz dietas, regimes, tomei remédio....mais por cobrança...sabe aquela cobrança velada???? ninguém fala nada....mas vc percebe a situação....conseguia emagrecer até bem e rápido....mas rapidinho mandava tudo pro espaço...como se fosse por rebeldia mesmo....e engordava muito mais do que tinha emagrecido.....
Dessa vez ...não foi por cobrança de ninguem....foi por mim...por minha saúde que estava pedindo socorro...está indo devagarinho....mas tranquilo....de vez em quando bate um desanimo....mas logo penso nos resultados conquistados e consigo ver meu potencial para chegar a minha meta....mas principalmente pelo apoio de vcs....obrigado..
Beijokas da Aleka

domingo, 7 de dezembro de 2008

ESTOU SUMIDA NÉ ?????


Mas estou procurando não me distanciar muito....sempre estou dando uma passadinha nos blogs pra me inteirar de vcs...estou em falta nos comentários...nossa tanta coisas que queria dizer a vcs....algumas como se fossem amigas de uma vida inteira....acompanhando esses momentos tão delicados....coisas que muitas vezes não conseguimos expressar nem a nossas melhores amigas....aqui contamos sem problemas nenhum...pois sabemos que iraõ compreender...pois a maioria passa pela mesma situação.....como é bom contar com vcs....
Boa semana a todos....
Beijokas da Aleka

quarta-feira, 3 de dezembro de 2008

É SEMPRE A MESMA COISA....


Verdade pessoal...final de ano sempre a mesma coisa....é um atropelo só....passamos o ano todo pensando em ter festas....dai chega final de ano e vem tudo de uma vez...duas ...até três na mesma semana...quando não é no mesmo dia ....sem contar as compras para o Natal...no meu caso meu niver tb....06 dias antes do Natal.... como já disse cada filha morando em uma cidade .... minha familia em uma terceira....eu na quarta cidade...então pra tudo é um tal de pegar estrada...normalmente em dezembro viajo em torno de 8 vezes.....contando que esses dias são em folgas....ou a noite.....pois trabalho 12 horas direto......
Depois de tudo isso vou ficar muito feliz se entrar o Ano Novo no peso em que me encontro estacionada....que é de 84 kg.....
Por falar nisso minha academia vai fechar por 03 semanas do dia 16 até o dia 05 de janeiro....bem na hora em que mais precisava...rsrsrsrs...mas pode deixar...vou investir na caminhada nesse periodo....só espero que não chova......
Meninas vou nanar....
Beijokas da Aleka

terça-feira, 2 de dezembro de 2008

COM SONINHO....

Ontem acabei indo dormir tarde....fazia muito tempo que não assistia filme na TV....mas quando começou o filme...eu já havia assistido....é muito lindo...não resisti, acabei indo dormir somente quando o filme acabou mais de meia noite....ai já viu né....acordei 4:50h...hj estou pregada de sono...e amanha tenho academia bem cedo...mas à tarde vou ver se consigo fazer minha visitinha...
Boa noite ...
Beijokas da Aleka

segunda-feira, 1 de dezembro de 2008

FOTOS....MINHA TATOOO


ANTES ....UMA BORBOLETA....AGORA UM JARDIM FLORIDO

domingo, 30 de novembro de 2008

E ASSIM TERMINA NOVEMBRO.....


Pessoal mais um mês chega ao final....o penultimo do ano.....e tantos planos que fizemos no Ano Novo ficaram para trás....só agora as véspera de um novo ano tomamos consciencia do quanto passou rápido e não conseguimos atingir nossos objetivos....ops...acho que me enganei afinal tem sim muitas de nós que acreditaram em si...correram atrás de suas metas e conseguiram alcança-las...então perguntamos...e por que não consegui????????
Mas será que já paramos para pensar se realmente fizemos o necessário para isso....eu sei que não fiz o suficiente...e vc??????????
O bom é saber que a vida nos dá oportunidades de recomeçarmos ou nos dedicarmos mais a cada dia....sim cada dia que começa é um presente que recebemos e nem sempre valorizamos como tal....
Amanhã começa dezembro....vamos aproveitar, valorizar mais cada dia desse mês ....podemos não atingir nossos objetivos em um mês...mas com certeza estaremos mais perto dele do que hj estamos........
Bom dezembro a todos...
Beijokas da Aleka

sábado, 29 de novembro de 2008

AGORA O DE SABADO....

Sim mais cedo postei pelo dia de ontem...agora é por hj...acordei meio deprê...sentindo muita falta da familia...minha filha solteira havia chegado ontem de tarde mas só á vi a noite quando cheguei do trabalho....hj ela foi embora de manhã....sinto muita falta delas e das netas...mas sei que a vida é assim...como diz criamos filhos para o mundo...depois cada qual sai em busca de seus objetivos...infelizmente os delas nos colocam em cidades separadas....
Estava triste....e acabei saindo e comprando um vestido...lindo...longo de florzinha...bem primavera/verão....vou usa-lo na sexta no niver de minha cunhada ....depois post uma fotinha ...
De tarde entrei aqui pra fazer visistas...vejo que as pessoas realmente estão desanimadas...e insisto em dizer pra não deixarem a peteca cair...vamos acreditar em nós...e sabemos que podemos contar umas com as outras...vamos nos erguer juntas na cordinha da Anabela....amo isso viu...
Gente quem souber de um desafio para o ano de 2009 me avisa tá......
Vou ter de dormir agora....amanhã eu trabalho....vai ser um domingão....se Deus quiser muito bom...
Bom domingo a todos...
Beijokas da Aleka

ESSE É PELA SEXTA-FEIRA....


Tinha de postar pela sexta....ontem o dia foi muito dificil....pelos momentos de estress, tenho me cançado muito fácil......cheguei em casa ontem muiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiito cançada....por isso que não escrevi......sem contar que não tive tempo nem para tomar meus lanches...que levo certinho para o serviço.....
Beijokas da Aleka
OBS: poderosa a Mamãe Noel.......






quinta-feira, 27 de novembro de 2008

UM DIA REALMENTE ESPECIAL.........

Sim pra mim foi um dia mais que especial....estou feliz por razões diversas.....uma delas que quero compartilhar com vcs é a seguinte....entrei em uma calça preta que eu amo...fazia mais ou menos um ano e meio que não entrava....ela é de tecido fino...já está surradinha...mas eu me sinto linda nela....outra razão é que estou conseguindo manter a RA bonitinha sem sacrificios....para mim alguns dias atrás até consegui mas sendo quase uma tortura...ai pra mim não vira...
Devo visitas a vcs....mas sábado prometo passar...
Vcs gostaram da arvoré que escolhi para minha casa (blog).....espero que sim...pois gosto de recebe-las aqui.....
Beijokas da Aleka

DIA DE AÇÃO DE GRAÇAS..........


Anunciando que está chegando o Natal

quarta-feira, 26 de novembro de 2008

VOLTANDO AO EIXO......

È parece que as coisas estão finalmente voltando aos eixos...obrigado a todas que me apoiaram...que mandaram palavras de carinho...isso é muito importante mesmo....estou mais tranquila quanto aos meus problemas....aprendi que tudo no final dá certo...se ainda não deu certo é porque não chegou no final....
Hj volto a postar meu cardápio no blog paralelo...isso me faz bem....me senti bem por ter resolvido investir ainda mais em mim...na minha RA...nos exercícios....sei que é oque eu preciso nesse momento...estar bem para que possa ajudar aos outros....
Amanhã é um dia que considero muito especial no ano...27 de novembro...esse ano sendo o dia de Ação de Graças dos americanos ( a ultima quinta feria de novembro), por coincidencia o dia da reunião dos anjos para os holisticos....o dia de Nossa Senhora das Graças para os Católicos..o dia que anunciou a chegada do Menino Jesus....como podem ver um dia muito especial.... sei que amanhã tenho muitas graças a agradecer e poucas a pedir....Aprendi quando criança que esse deveria ser o dia de se enfeitar a casa para o Natal....é por isso que a partir de amanhã meu blog ( minha casa aqui) estará enfeitada.....amo tudo oque diz respeito ao Natal....
Beijokas da Aleka

domingo, 23 de novembro de 2008

DOMINGÃO...........


Pessoal....jaquei...e não foi pouco....nos ultimos três dias não estou conseguindo fazer direito minha RA...eu sei a razão de estar jacando...sabe aqueles problemas que vc não tem muito oque fazer para acertar...que não depende só de vc...pois é um desses que está me rondando...e infelizmente eu acabei descontando na comida....Mas hj já tomei a decisão de não deixar ele ser maior do que eu...pois se além desse problema eu tiver que conviver com as jacadas será muito pior... ai sim não poderei ajudar em nada....
Mas hj fazendo algumas visitas nos blogs vi muitas amigas desanimadas...acredito que seja pelo final de ano...sabe aquela sensação de não ter cumprido com as promessas de ano novo...parece que vem a tona nesse periodo...quando nos damos conta que falta tão pouco pra terminar o ano... percebemos que não dará tempo de cumprir oque prometemos ...infelizmente nos desanimamos...pensamos...agora é melhor deixar e começar no ano que vem....quando na verdade deveriamos arregaçar as mangas e ir com mais animo...
Digo tudo isso ,pois é exatamente assim que fico nos finais de ano....e esse iria ser igual aos outros se não fosse estar aqui e ter o apoio de vcs...pretendo estar mais magra no ANO NOVO...mas dentro da normalidade que tenho de emagrecer... se acontecer de não emagrecer ao menos não quero estar acima do peso que estou agora....
Blogueiras light...vamos juntas acreditar na gente....sabemos que cada uma de nós somos uma possibilidade...
Beijokas da Aleka

sexta-feira, 21 de novembro de 2008

SEXTA- FEIRA.....

Estou com o marido de férias em casa....por isso está dificil de postar ... só que é muito bom curtir esses momentos juntos... estou indo na academia certinho... fazendo minha RA
bonitinha.....amanhã eu trabalho , mas domingo pretendo postar umas fotos...aproveitar o horario que o marido estiver assistindo o jogo......
Que divertam bastante nesse final de semana...sem jacas....
Beijokas da Aleka

terça-feira, 18 de novembro de 2008

OLHEM MINHA REGUINHA...................

Pessoal destravou legal mesmo....como eu já imaginava....emagreci 1,5kg essa semana....
Sei que a responsável foi a atividade fisica, pois fiquei mais de um mês praticamente sem emagrecer....foi só ir pra academia...comendo legal...tive inclusive de aumentar... muito... meus pontos....
É uma maravilha mesmo.....
Amanhã pretendo fazer uma visita

segunda-feira, 17 de novembro de 2008

MELHORANDO.....

Pessoal estou melhorando....sabe que a danada da gripe pegou quase a familia toda....mas continuo firme na Ra e na academia.....
Amanhã eu trabalho , mas vou ver se passo no cantinho de cada uma de vcs.....
Beijokas da Aleka

quinta-feira, 13 de novembro de 2008

TÔ DODOI....

Pessoal fui dormir bem e acordei hj muito resfriada.....mas sabe que estou me sentindo tão bem com a academia que mesmo assim fui...acabei me sentindo bem...apesar de estar toda dolorida ..oque é normal quando se começa exercicios ...ainda mais gripadinha...
Essa semana vou trabalhar sexta e sábado, para folgar no domingo....é o batizado de minha netinha ....então talvez não post amanhã e sábado...
A RA está bonitinha....
Beijokas da Aleka

terça-feira, 11 de novembro de 2008

VOLTANDO Á ACADEMIA...........

Pois é ...voltei á academia hj....depois de quase um ano e o melhor de tudo...amei, foi bom demais...só então percebemos como faz bem....fiz a avaliação e já fiquei para treinar ....dessa vez senti uma sensação diferente...não estava ali só para fazer bonito, falar que estou indo pra academia (e muitas vezes nem aparecer....), senti que estava ali por prazer mesmo....por ser isso que eu quero para mim.... antes de tudo ser saudável....
O melhor de tudo isso é que tive de rever meus pontos....isso vai ser ótimo, pois não estava conseguindo me adaptar com o total de pontos...até fazia tudo certinho, mas como eram uma pontuação baixa estava tendo de me privar de coisas que me fazem muita falta...e como sou contra privação acabava por enfiar o pé na jaca....ou seja ...prefiro ir para a academia bonitinho e poder comer um pouco mais.....
HJ foi dia de pesagem não emagreci nada, mas tb não engordei....continuo nos 85,5kg.....
Tenho sentido a falta de umas amigas....pessoal não desistam .....qualquer coisa estou aqui....
Beijokas

sábado, 8 de novembro de 2008

ESSE É PRA VIVI.......

Vivi...que os anjinhos no céu digam amém a cada um de seus sonhos....que esse domingo como todos os outros dias de sua vida seja iluminado...
Beijokas

sexta-feira, 7 de novembro de 2008

SEXTA DE NOVO..........

O tempo está passando muito rápido...terei de dar uma gerenciada no meu...não estou conseguindo fazer nem a metade das coisas.......
Beijokas

quarta-feira, 5 de novembro de 2008

200 GRAMAS...............

Vc já imaginou alguém ficar radiante por emagrecer 200gramas....pois é eu fiquei e muito....no momento que subi na balança ontem e ela marcou 85.500kg foi só felicidade...estava travado....será que foi de trabalhar demais ...rsrsrsrs
Ontem cheguei em casa passada...afinal 03 dias seguidos levantando as 4:50h ....pra mim foi demais....hoje descontei....levantei as 8:00h....bom demais
Hj cumpri mais um item do meu projeto 101 coisas....refiz minha tatoo de borboleta...fazia alguns anos que eu queria refazer e sempre protelava....fiquei das 10:00h até as 12:30h no estúdio...mas valeu a pena....ficou maravilhooooooooooosa......depois vou colocar as fotos do antes e depois pra vcs verem.....
Gente vou nanar...que amanhã tem mais
Beijokas

segunda-feira, 3 de novembro de 2008

CANSADINHA.........

Acreditem que depois de ter trabalhado 12 horas ontem...estava aqui as 23:03h quando me ligaram que tinha convocação hj.....resultado tive de ir dormir em seguida...isso que eu não tinha arrumado nada para trabalhar....cheguei em casa quase 12:00h...ainda tive de lavar roupas da semana e fazer faxina.......sem contar que amanhã levanto as 4:50h de novo....isso significa que não poderei visita-las hj.....
Uma boa noite a todos...
Beijokas

domingo, 2 de novembro de 2008

DESAFIOS...

Como podem ter percebido meu emagrecimento deu uma bela de uma travada...pensei oque poderia ser feito para voltar a emagrecer, pois quando trava, algo sempre não está certo...percebi que a falta do diario alimentar era uma das coisas que estava errada, tentei até colocar aqui ...mas senti que não havia uma recepção 100%, afinal não é todo mundo que gosta de ficar sabendo oque o outro come ou deixa de comer...mas para mim estava sendo ótima...foi quando a Florimari me sujeriu fazer um sub-blog...achei muito boa idéia...afinal quem se interessar estará lá para ver..
Criei o blog http://pontosparaaleka.blogspot.com/ só para isso...lá colocarei meu cardápio, os pontos diarios, créditos, debitos e semanal...e tb receitas de acordo com os pontos...começo a postar amanhã...
Criei tb o blog http://sereviverdealeka.blogspot.com/ que deveria ter sido criado a 01 ano atrás do projeto 101 coisas em 1001 dias..lá vc pode me conhecer um pouco atraves das minhas metas... ainda não coloquei minhas realizações ....
Por fim estou participando de dois desafios...NATAL MAIS LEVE...e ENTRE EM FORMA EM 2009...espero apoio de todos...assim sei que conseguiremos...
Nossa hj escrevi demais...
Beijokas da Aleka

sábado, 1 de novembro de 2008

BOM DOMINGO.....


Amanhã terei novidades para vcs...até lá um bom domingo a todos...eu irei trabalhar...
Beijokas da Aleka

sexta-feira, 31 de outubro de 2008

HALLOWEEN...........

Dia das bruxas....sabe acho que todas temos uma bruxinha dentro da gente.....que faz com que consigamos fazer tantas coisas.....
Quando conheci meu marido a mais de 27 anos .....ele me apelidou de bruxinha...disse que o havia enfeitiçado... depois de todos esses anos continua me chamando assim.....
Hj como uso o cabelo bem vermelho....não é somente ele que me chama de bruxinha........Para todas nós .....filhas ...mães....avós....esposas.....companheiras....profissionais... amigas ....é que desejo esse Halloween....no sentido do poder que temos ...de tão especiais que somos....
Feliz Dia das Bruxas
Beijokas da Aleka

quinta-feira, 30 de outubro de 2008

COM SONINHO....

Sei que devo uma visita a vcs...mas hj tive de resolver muita coisa...até que enfim saiu a transferencia de minha habilitação...agora é só esperar a renovação...nossa quanto trabalho pra renovar uma CNH....mas até o final da próxima semana já estarei com ela em mãos...ai é a hora de tomar coragem pra pegar carro de novo...depois de 12 anos.......mas estou disposta a vencer essa barreira...
Amanhã eu trabalho ...então só entrarei bem tarde....
Beijokas da Aleka

quarta-feira, 29 de outubro de 2008

POEMA BLOG DA MICHELE....

Passeando pelos blogs achei esse poema no blog da Michele ...achei perfeito...tomo a liberdade de coloca-lo aqui....

Feito Lua Minguante
Hoje eu estou feito lua minguante:
Pequena, minúscula!
Estou cheia de lembranças do que já fui,
Da felicidade que tive.
Sabendo que voltarei a crescer,
Independente de hoje,
Minha vontade é ser feliz,
É ser lua crescente!
Nesse céu - que parece ser só meu,
Sigo junto à meu astro rei -
Tão impaciente, queimando meus sonhos -
Parece inatingível!
Do alto de ser ardor
Ele segue inatingível,
e eu vou minguando...
Vou minguando,
Até o dia em que vou me tornar
Uma nova eu.
***************************
Acho que agora vou nanar...
Beijokas da Aleka

ARRUMANDO O GUARDA-ROUPA....

Essa é uma tarefa que pode ser muito boa ou muito ruim...pra mim hj foi ótima...certo que só faria isso quando chegasse aos 84 kg...minha próxima meta....mas já estava sem roupas para vestir......
Deixe-me explicar...quando comecei minha RA tirei todas as roupas que não me serviam dos cabides e gavetas...já imaginarammm...ou seja...fiquei com quase nada....o guarda roupas abarrotado com peças de todos os tamanhos possiveis...coloquei tudo em sacos plasticos pretos....de acordo com os tamanhos...e os pesos que eu achava que deveria estar para abrir eles...quando cheguei nos 90 eu tirei varias peças...e hj abri os que são para a meta de 84 kg...sabe que muitas roupas me serviram muito bem...fiquei muito feliz...agora fiquei com muita vontade de entrar nas outras...ai eu sei que não terei lugar para coloca-las de volta no guarda roupa...mas tudo bem...vou me desfazendo das que ficarem grandes....bom né....
Beijokas da Aleka

terça-feira, 28 de outubro de 2008

DIA DE PESAGEMMMMMM

E não é que a danada da balança ficou paradinha...nem ai comigo...fiquei tão chateada na hora...mas pensei...pensei ... e entendi que tenho de agradecer por ela não ter subido...afinal não andei fazendo minha RA muito certinha ultimamente....isso me serviu de incentivo...nem esperei pra começar a fazer a coisa direito...vamos ver se essa semana eu não cometa os deslizes dos ultimos dias...tinha começado a colocar os pontos diarios aqui....mas achei que ficasse monotono pra quem está de fora....por isso parei...apesar de que acho que faz um bem danado colocar...é como um compromisso....
Amanhão vou tentar entrar mais cedo tá...
Beijokas da Aleka
Volto mais tarde para conversarmos....
Beijokas da Aleka

domingo, 26 de outubro de 2008

NOITE DE GALA....

Foi assim que me senti...em uma noite de gala....tudo foi lindo demais...mágico mesmo....a Fabi estava radiante, como vc podem ver na foto...tudo perfeito ...como todo sonho que se realiza....o melhor consegui passar ilesa sem jacar...bom demais......
Devo uma visita a vcs, podem ter certeza que atormentarei vcs essa semana....
Beijokas da Aleka



sábado, 25 de outubro de 2008

SABADÃO....

Mas que dia preguiçoso...não tô acostumada a ficar dois dias seguidos em casa...em compensação já dei uma mudada geral no visual....fiz pediure ...manicure...de esmalte vermelho e gliter dourado...digamos ...bem perua....depilação....cortei e arrumei os cabelos....mascara relaxante no rosto...ou seja ...estou me sentindo madame...não pensem que isso é o normal ....esse luxo todo é muito de vez em quando.....mas em compensação estou me sentindo linda.....
Amanhã conto do casamento ...se der colocarei umas fotos....
Beijokas da Aleka

sexta-feira, 24 de outubro de 2008

SEXTA- FEIRA.....

Ontem disse a vcs que trabalhei muito....pois é ...acho que ando inspirada...mas tinha de ser para trabalhar???????...Hj lavei tanta roupa....ainda dei uma ajeitada na casa....ainda bem ....acabei recebendo visitas...minha amiga Fabi e o noivo....bom isso... só de pensar que a essa hora eles estarão casados amanhã....mas furei minha RA hoje....Sei que não devia ...mas estou mais ansiosa do que a noiva...
Bem vou descansar mais cedo ....
Beijokas da Aleka

quinta-feira, 23 de outubro de 2008

CHEGANDO O FIM DE SEMANA.........

Dessa vez posso dizer assim ...afinal vou trabalhar agora só na segunda....ficarei 03 dias em casa...bom demais...claro que tirarei amanhã para colocar as coisas em ordem e lavar roupas...sábado tenho o casamento de uma grande amiga....sabe aquela amiga mesmo, de todas as horas...boas ou ruim....pois é essa amiga....apesar da diferença de idade...ela faz 32 no sabado mesmo.....eu faço 44 em dezembro....somos inseparáveis......
Imagine depois de quase 10 anos....06 só de noivado....o casamento vai sair....ela está só felicidade...além da ansiedade própria de noiva...mas sei que estará radiante.....por isso que não trabalharei no sábado...um dia mais que especial....
Mas em compensação hoje trabalhei como gente grande...rsrsrs....como uma colega de trabalho diz sempre...sou ligada no 220 direto.....não sei parar...sempre brinco que é para compensar a falta da academia....mas hj foi demais mesmo....
Minha RA está saindo bonitinha...sem deslizes....sem ultrapassar o total de pontos...fazendo reeducação mesmo......
Beijokas da Aleka

quarta-feira, 22 de outubro de 2008

VOLTANDO....ESPERO....

Realmente espero que o PC não fique doente de novo....ainda mais agora que consegui o Speed...vcs não tem ideia oque é ficar 6 meses implorando por um serviço...o problema é que no lugar onde moro não tinha disponibilidade de arêa....estava totalmente cheio.....por isso fiquei tanto tempo na espera ...imagine a felicidade quando me ligaram avisando que estava disponivél.....agora sim...o Pc sarado...e com Speed.....
Mais a felicidade maior é que sai dos 86....mesmo que seja 300 gramas ...estou muito feliz mesmo...afinal foi mas de um mês com o ponteiro da balança cravado....Estou seguindo minha dieta dos pontos com bastante tranquilidade....
Amanhã vou trabalhar...mas à noite estou aqui.....
Beijokas da Aleka....

segunda-feira, 20 de outubro de 2008

MEU PC DEU PAU........

Fiquei uma semana sem computador pra formatar tudo de novo...isso não faz nem um mês...e olha que o danado achou de ficar doente de novo....ou melhor nem se curou....estou teclando do pc do técnico no momento só pra dar um oi pra vcs...não sumi não...nem pretendo...
Alias quem souber de desafios para emagrecer me avise...quero muito participar ......sempre que fico sabendo de um...quando vou fazer a inscrição ...já encerrou...Na Boa Forma saiu o Desafio de Verão...achei bem legal...mas não gosto de seguir cardápios pré estabelecidos...penso que cada um tem um gosto seu...particular...colocar aquilo que gostamos em nossa R.A. acho que deve fazer a diferença...mesmo assim vou entrar no chat que terá essa semana para conversar sobre isso com a nutricionista....os exercicios tem tudo a ver pra mim...comentei que trinquei o tornozelo...esses exercicios com elasticos acho que não afetaram.....mas vou conversar tb no chat pra tirar minhas duvidas...depois conto pra vcs.....espero estar com o meu PC amanhã....
Beijokas da Aleka

quinta-feira, 16 de outubro de 2008

ACABOU MINHAS FÉRIAS....

Se é que dá pra se chamar de férias........hj acordei um pouco mais tarde.....mas tinha tanta coisa pra fazer que só parei na hora de fazer o jantar....isso que não fiz tudo ....
Amanhã volto a trabalhar...rotina normal...não muito no meu caso..pois mudei de plantão...acaba sendo tudo muito novo...vcs sentem ansiedade quando retornam das férias...não entendo o porque disso....sei que vou dormir mal essa noite....mas sabe o bom...é que consegui me manter nos meus pontos mesmo estando ansiosa....isso é ótimo....
Vou tentar dormir....depois da faxina de hj.....
Beijokas da Aleka

quarta-feira, 15 de outubro de 2008

QUE DIA !!!!!!!!!!!!!

Achei que poderia fazer uma visitinha a vcs hj...que nada...foi muito mais atropelado do que eu imaginava....terminei o curso da renovação de habilitação as 12:00hs....fiz a prova em seguida....mas acabei saindo do centro de formação já eram mais de 13:30hs....imagine ...estava varada de fome.....sem contar o calor insuportavél....aqui é pertinho do Rio Paraná que faz a divisa com Mato Grosso do Sul....então acho que dá pra imaginar né....tinha várias coisas ainda pra resolver antes que terminasse as férias...resultado...cheguei em casa as 20:30hs...
Amanhã é meu ultimo dia de férias...e o unico que dormirei um pouco mais .....
Beijokas da Aleka....
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