META....

segunda-feira, 29 de dezembro de 2008

ESTOU SUMIDA NÉ ?????



Sei que sumi...mas acho que foi geral né...rsrsrsr...Pessoal estou curtindo muito as filhas....netas...genro...bom demais...Mas deixe eu fazer um resumo...estou trabalhando....conseguindo fazer minha RA bonitinha...consegui emagrecer 400 gramas essa semana....mas sei que não estou me alimentando corretamente....Bom ...sei que voltarei só depois do Ano Novo...mas prometo que será com garra total...e visitarei a todas....Beijokas

segunda-feira, 22 de dezembro de 2008

SEGUNDA.....


Hj tive de me pesar....deixe eu me explicar primeiro....estou participando do desafio ¨desafio , 2kg até 2009¨...a pesagem é na segunda....isso significa que essa semana e semana que vem me peso na segunda....depois volto ao meu dia normal que é terça.....

O resultado da balança não foi muito animador.....não emagreci nadinha....mas até não posso reclamar ...afinal com tantas festas....sem engordar nadinha....é bom demais não acham....

Não tenho postado muito , pois entendo que no final de ano...da mesma forma que estou com tantas coisas para fazer....todos estão...mas tenho dado uma passadinha nos blogs de vcs sempre...pra me inteirar das novidades......

Por enquanto é isso .....

Beijokas da Aleka

domingo, 21 de dezembro de 2008

BOA SEMANA........

OBS....A MAMÃE NOEL ACIMA É UM ESTIMULO A CADA UMA DE NÓS PARA QUE POSSAMOS PERSISTIR EM NOSSOS OBJETIVOS....BOA SEMANA A TODAS....BEIJOKAS

sábado, 20 de dezembro de 2008

sexta-feira, 19 de dezembro de 2008

terça-feira, 16 de dezembro de 2008

OLHEM MINHA REGUINHA.....

Pessoal emagreci.....01 kilo.....mas acho que um quilo nunca significou tanto pra mim...principalmente por ter estado tão dodoi ultimamente.....fico feliz por ter eliminado comendo as coisas que tanto gosto...( http://pontosparaaleka.blogspot.com ) sem privações absurdas e sem tomar nenhum tipo de médicamento...essa é a razão de ficar tão feliz com cada grama que elimino....como fazia quase um mês que a balança tinha travado está até desanimada...mas em compensação vcs não tem idéia de como deu diferença em minhas roupas...agora que começou a mostrar mesmo...são ao todo 14 quilos...como estava muito acima do peso...os primeiros 1o quilos as pessoas nem notaram muito...mas agora a cada quilo dá uma diferença enorme....
Obrigado pelo carinho das amigas......
Beijokas da Aleka

segunda-feira, 15 de dezembro de 2008

SEMANA....

Semana de meu niver....e ainda estou com labirintite...ninguém merece mesmo...mas mesmo assim tenho vindo aqui falar um oi pra vcs....sinto que a maioria das amigas estão tão distante de seus blogs....fico triste pois sei o quanto é importante o carinho de todas nesse momento....as festas normalmente influenciam muito na nossa alimentação nesse periodo.....a maioria acaba desistindo e resolvendo voltar à RA só no ano que vem.....o ruim disso é que muitas vezes colocam a perder tudo oque já se conquistou....
Meninas quem precisar de um help estou aqui tá...eu precisando com certeza tb buscarei....
Beijokas da Aleka

domingo, 14 de dezembro de 2008

BOA SEMANA....


Que sua semana seja linda e iluminada.....
Beijokas da aleka

sábado, 13 de dezembro de 2008

BEM...MUITO BEM...

Sim estou bem....muito bem mesmo...apesar de estar desde segunda-feira com crise de labirintite....não tinha comentado isso nos posts anteriores....faziam mais de três anos que não tinha nenhuma crise....mas estou muito melhor mesmo...já não vejo tudo rodar a minha volta o tempo todo.....por isso nem me pesei na terça-feira....e ainda fui na confraternização da academia na quinta...pois agora só verei o pessoal depois do dia 07 de janeiro....entraram em férias...vou precisar de muita força para recomeçar depois...
Minha RA está bonitinha....não tenho comido tão bem nutricionalmente como gostaria...mas não quero me privar de nada mesmo....então tenho buscado a lei da compensação....e acho que tem dado certo...só vou me pesar na terça...mas estou sentindo minhas roupas mais folgadas....
Por falar em roupas...amo roupas indianas...ontem comprei um kaftãn de seda lindissimo....quase longo...sempre quiz ter um, mas achava que iria ficar feio por causa da gordura....ficou lindo demais....amei....talvez use no meu niver....ai tiro fotos para vcs verem....
Bom final de semana ....
Beijokas da Aleka

quinta-feira, 11 de dezembro de 2008

CONFRATERNIZAÇÃO NA ACADÊMIA.....




Pessoal hj foi a confraternização na acadêmia....frequento no Sesi de minha cidade....é ótima.... a equipe maravilhosa....nessa foto meus instrutores.....sem palavras de bom.....

CONFRATERNIZAÇÃO..........

Minhas instrutoras de terça e quinta...........demais........

CONFRATERNIZAÇÃO .............

Quando tirou a foto ainda não havia chegado todos....vcs precisam ver o folego dessa galera........

ESTOU BEM...MUITO BEM...

terça-feira, 9 de dezembro de 2008

SOLIDÃO....

Como pode nos sentirmos sozinhas no meio de uma multidão??????....pois é ,eu me sinto muito só...talvez por estar longe das filhas....da familia ....dos amigos de uma vida inteira....agora ainda vai ficar mais dificil....a filha casada...mora em Bastos....são mais ou menos 90km daqui.....ela conseguiu remoção para Pompeia....bem mais longe...sei que ela está feliz, pois ficará junto com o marido...não é legal ela ficar em um lugar e ele em outro...nem pra eles nem pras meninas..... a filha solteira que estava tentando remoção para mais perto ...não conseguiu...
Final de ano ainda contribui mais para essa solidão....sempre fui muito festeira...sempre casa cheia de familia e amigos para as festas....agora.... se conseguir será reunir um casal de amigos as filhas e genros para um jantar no dia de meu niver......eles estaram trabalhando dia 19......
Mas vamos melhorar esse humor....minha Ra está uma belezinha.....
Beijokas da Aleka.....

segunda-feira, 8 de dezembro de 2008

INJEÇÃO DE ANIMO....


Não sei se é resultado de estar em meu signo zodiacal...só sei que de repente me du um animo de buscar meus objetivos....que nos ultimos dias estavam tão adormecidos....
Quero muito poder estar bem...é sei que não é pelos outros...dessa vez é por mim mesma....sempre fiz dietas, regimes, tomei remédio....mais por cobrança...sabe aquela cobrança velada???? ninguém fala nada....mas vc percebe a situação....conseguia emagrecer até bem e rápido....mas rapidinho mandava tudo pro espaço...como se fosse por rebeldia mesmo....e engordava muito mais do que tinha emagrecido.....
Dessa vez ...não foi por cobrança de ninguem....foi por mim...por minha saúde que estava pedindo socorro...está indo devagarinho....mas tranquilo....de vez em quando bate um desanimo....mas logo penso nos resultados conquistados e consigo ver meu potencial para chegar a minha meta....mas principalmente pelo apoio de vcs....obrigado..
Beijokas da Aleka

domingo, 7 de dezembro de 2008

ESTOU SUMIDA NÉ ?????


Mas estou procurando não me distanciar muito....sempre estou dando uma passadinha nos blogs pra me inteirar de vcs...estou em falta nos comentários...nossa tanta coisas que queria dizer a vcs....algumas como se fossem amigas de uma vida inteira....acompanhando esses momentos tão delicados....coisas que muitas vezes não conseguimos expressar nem a nossas melhores amigas....aqui contamos sem problemas nenhum...pois sabemos que iraõ compreender...pois a maioria passa pela mesma situação.....como é bom contar com vcs....
Boa semana a todos....
Beijokas da Aleka

quarta-feira, 3 de dezembro de 2008

É SEMPRE A MESMA COISA....


Verdade pessoal...final de ano sempre a mesma coisa....é um atropelo só....passamos o ano todo pensando em ter festas....dai chega final de ano e vem tudo de uma vez...duas ...até três na mesma semana...quando não é no mesmo dia ....sem contar as compras para o Natal...no meu caso meu niver tb....06 dias antes do Natal.... como já disse cada filha morando em uma cidade .... minha familia em uma terceira....eu na quarta cidade...então pra tudo é um tal de pegar estrada...normalmente em dezembro viajo em torno de 8 vezes.....contando que esses dias são em folgas....ou a noite.....pois trabalho 12 horas direto......
Depois de tudo isso vou ficar muito feliz se entrar o Ano Novo no peso em que me encontro estacionada....que é de 84 kg.....
Por falar nisso minha academia vai fechar por 03 semanas do dia 16 até o dia 05 de janeiro....bem na hora em que mais precisava...rsrsrsrs...mas pode deixar...vou investir na caminhada nesse periodo....só espero que não chova......
Meninas vou nanar....
Beijokas da Aleka

terça-feira, 2 de dezembro de 2008

COM SONINHO....

Ontem acabei indo dormir tarde....fazia muito tempo que não assistia filme na TV....mas quando começou o filme...eu já havia assistido....é muito lindo...não resisti, acabei indo dormir somente quando o filme acabou mais de meia noite....ai já viu né....acordei 4:50h...hj estou pregada de sono...e amanha tenho academia bem cedo...mas à tarde vou ver se consigo fazer minha visitinha...
Boa noite ...
Beijokas da Aleka

segunda-feira, 1 de dezembro de 2008

FOTOS....MINHA TATOOO


ANTES ....UMA BORBOLETA....AGORA UM JARDIM FLORIDO
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