META....

quarta-feira, 30 de dezembro de 2009

ENCERRANDO CICLOS.....

Durante um bom tempo deixei esse texto guardado para o momento ideal de usa-lo ....com certeza esse momento chegou hoje....não apenas pela virada do ano....mas realmente por mudanças mais profundas em minha vida.....novidades que contarei depois ...na próxima semana....
Desejando também que o encerrar de ciclos seja constante na vida de todos....que possamos usar essas palavras nos 365dias do novo ano....vivendo um dia de cada vez....como se não existisse passado ou futuro...somente o hoje....

Encerrando Ciclos
Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final. Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver. Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos, não importa o nome que damos, o que importa é deixar no passado os momentos da vida que já se acabaram.
Foi despedido do trabalho? Terminou uma relação? Deixou a casa dos pais? Partiu para viver em outro país? A amizade tão longamente cultivada desapareceu sem explicações? Você pode passar muito tempo se perguntando por que isso aconteceu. Pode dizer para si mesmo que não dará mais um passo enquanto não entender as razões que levaram certas coisas, que eram tão importantes e sólidas em sua vida, serem subitamente transformadas em pó. Mas tal atitude será um desgaste imenso para todos: seus pais, seu marido ou sua esposa, seus amigos, seus filhos, sua irmã, todos estarão encerrando capítulos, virando a folha, seguindo adiante, e todos sofrerão ao ver que você está parado. Ninguém pode estar ao mesmo tempo no presente e no passado, nem mesmo quando tentamos entender as coisas que acontecem conosco.
O que passou não voltará: não podemos ser eternamente meninos, adolescentes tardios, filhos que se sentem culpados ou rancorosos com os pais, amante que revivem noite e dia uma ligação com quem já foi embora e não tem a menor intenção de voltar. As coisas passam, e o melhor que fazemos é deixar que elas realmente possam ir embora.
Por isso é tão importante (por mais doloroso que seja!) destruir recordações, mudar de casa, dar muitas coisas para orfanatos, vender ou doar os livros que tem. Tudo neste mundo visível é uma manifestação do mundo invisível, do que está acontecendo em nosso coração, e o desfazer-se de certas lembranças significa também abrir espaço para que outras tomem o seu lugar. Deixar ir embora. Soltar. Desprender-se.
Ninguém está jogando nesta vida com cartas marcadas, portanto às vezes ganhamos, e às vezes perdemos. Não espere que devolvam algo, não espere que reconheçam seu esforço, que descubram seu gênio, que entendam seu amor. Pare de ligar sua televisão emocional e assistir sempre ao mesmo programa, que mostra como você sofreu com determinada perda: isso o estará apenas envenenando, e nada mais.
Não há nada mais perigoso que rompimentos amorosos que não são aceitos, promessas de emprego que não têm data marcada para começar, decisões que sempre são adiadas em nome do "momento ideal". Antes de começar um capítulo novo, é preciso terminar o antigo: diga a si mesmo que o que passou, jamais voltará. Lembre-se de que houve uma época em que podia viver sem aquilo, sem aquela pessoa, nada é insubstituível, um hábito não é uma necessidade. Pode parecer óbvio, pode mesmo ser difícil, mas é muito importante.
Encerrando ciclos. Não por causa do orgulho, por incapacidade, ou por soberba, mas porque simplesmente aquilo já não se encaixa mais na sua vida.
Feche a porta, mude o disco, limpe a casa, sacuda a poeira. Deixe de ser quem era, e se transforme em quem é.
(Paulo Coelho, O Globo - 22/08/04)

Bom Ano Novo a todos....Um feliz 2010...
Beijokas da Aleka....

quarta-feira, 23 de dezembro de 2009

FELIZ NATAL....

Feliz Natal....felicidade sempre.....
Beijokas da Aleka

sexta-feira, 18 de dezembro de 2009

HOJE É MEU ANIVERSÁRIO......

Feliz Aniversário para mim....com certeza 45anos bem vividos....
Obrigado pelo carinho de todos....
Beijokas da Aleka

domingo, 13 de dezembro de 2009

DEVAGAR...MAS EU CHEGO LÁ...


Hoje foi o quarto dia em que mudei minha pontuação para 305...não acho que esteja sendo muito dificil de fazer....apesar de que hoje enfiei o pé na jaca no almoço e totalizei 349pontos no dia....
Mas não vi resultados ainda na balança....isso realmente desmotiva....afinal vejo nos blogs ....com poucos dias fazendo alguma dieta já dá uma desinchada....oque é motivante .....
Sei que devo ter paciencia....cada organismo reage de uma forma....minha tireoide não responde prontamente as mudanças....
Nesse momento oque sei é que mesmo não tendo ainda nenhum resultado....estou feliz comigo por estar fazendo tudo certo.....
Pessoal...vou trabalhar 03 plantões seguidos...segunda, terça e quarta....quinta estarei indo para Tupã onde ficarei até segunda....afinal quero passar meu niver com minhas princesinhas....filhas e netas....o presente que Deus me deu ....farei o possivél para vir aqui dar um oi para voces....
Boa semana a todos....
Beijokas da Aleka

sexta-feira, 11 de dezembro de 2009

QUERO DESAFIOS.....


Fazia muito tempo que não acreditava em mim como nesse momento....sei que não estava não empenhada no emagrecimento afinal estava me sentindo segura....não emagrecia, mas também não engordava....
Mas como tudo na vida.... a gente desiste....ou procura novos meios para conseguir nossos objetivos...resolvi ficar com a segunda opção...afinal estou na metade de meu emagrecimento...desistir não vou mesmo....
Sei que não atingi os objetivos que havia me proposto....nem no Desafio verão...da Karen...http://sempregordinha.blogspot.com/ .....nem no de Natal da Gezinha.... http://ideiasdicas.blogspot.com/...mas o importante neste momento é que estou disposta a continuar ....
Por isso quem souber de novos desafios para 2010...me avisem tá....
OBS...voltei a postar meu cardápio no blog http://www.pontosparaaleka.blogspot.com/ ...quem quiser conferir é só dar uma chegadinha lá....

Beijokas da Aleka

quarta-feira, 9 de dezembro de 2009

CORRENDO ATRÁS DO PREJUIZO....


No meu caso não diria ser prejuizo....afinal não engordei....mas só o fato de continuar sem emagrecer já é o suficiente para dar um basta....
Mas fica sempre a mesma pergunta...porque não deixar para pegar firme depois das festas.....afinal são tantas....essa é exatamente a questão....com tantas festas, se deixar para recomeçar firme só depois que virar o ano....ao inves de emagrecer terei é engordado...isso é algo que não quero de jeito nenhum....
Então o melhor é partir para o ataque agora mesmo....protelei muito....afinal não queria diminuir meus pontos drasticamente....mas seguindo certinho só tenho mantido....resolvi que farei bem menos pontos...minha cota de pontos é de 351 pontos ou seja...1263 calorias....estou com meus dias bem movimentados...mas sem fazer academia...isso me deixa muito triste e deprimida....pois gosto de tudo que se relaciona a esportes...amo academia...o ambiente....tudo...só minhas articulações não estão aceitando de jeito nenhum....tenho feito apenas caminhada basica e abdominais em casa...
Quero abaixar meus pontos para 305....1098calorias.....só que terei que me preocupar em dobro com os nutrientes dos alimentos....senão minha tireoide entra em pane de novo.....
Com tantas coisas nos ultimos dias ficou muito dificil de vir aqui...no serviço não tenho como entrar....tenho estado tão ocupada que só hoje percebi que passou o dia 06 e não decorei minha casa... nem aqui....como faço desde criança....
Amanhã trabalho...sexta tenho reunião no trabalho....mas se der virei ...devo visitas a voces que tanto me apoiam....farei o possivél para visita-las...
Beijokas da Aleka....

quarta-feira, 2 de dezembro de 2009

SINDROME DO NINHO VAZIO....

Não sei se voces já ouviram falar da Sindrome do Ninho Vazio.....acontece quando os filhos vão seguir suas vidas...e os pais se sentem solitários....achei que não passaria por isso ...afinal já fazia 04 anos que as filhas tinham saido de casa....a 03 anos e meio a 1ª casou....agora a outra...mas ambas já tinham suas casas ....seus empregos...em outras cidades....
Mas estranho que mesmo assim parece que está acontecendo conosco....só agora caiu a ficha que estamos sós...que elas já tem as familias delas....
Ainda não me organizei o suficiente para fazer as visitas .... já esta entrando tudo nos eixos...menos tantas festas....gente é muita festa ao mesmo tempo....tem dias que tem que optar em qual vamos....não poderia dividir para o ano todo.....sem contar os presentes....parece que todo mundo que convivo faz aniversário em novembro...dezembro e janeiro....
Por falar nisso meu aniversário será dia 19...sempre gostei muito de comemorar essa data...afinal é um dia muito especial ...que temos de agradecer a dadiva de poder estar aqui....como faço 45 anos faria uma festa grande...o salão já estava alugado desde março....mas optei por transferir essa festa para o ano que vem....afinal minha prioridade nesse momento era o casamento de minha filha...
Isso não significa que não comemorarei...ficarei 05 dias sem trabalhar....de 17 a 21....irei para Tupã passar esses dias com as netas e as filhas...tem jeito melhor de comemorar? Já combinei de ir ao parquinho...ao shopping....tomar sorvete ( espero que lá tenha diet)....e claro cantar parabéns em alto estilo....
O presente que quero me dar é estar na minha próxima meta....78 quilos...sei que estou empacada a tanto tempo....mas quero esse presente....e vou conseguir destravar essa balança...voces veram.....
Amanhã tenho dia de Isaura...afinal depois trabalharei sexta e sabado direto...ainda tenho de decorar 03 caixas...os aniversários dessa semana....ainda bem que todos ficam felizes em ganha-las....
Beijokas da Aleka
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