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quarta-feira, 9 de dezembro de 2009

CORRENDO ATRÁS DO PREJUIZO....


No meu caso não diria ser prejuizo....afinal não engordei....mas só o fato de continuar sem emagrecer já é o suficiente para dar um basta....
Mas fica sempre a mesma pergunta...porque não deixar para pegar firme depois das festas.....afinal são tantas....essa é exatamente a questão....com tantas festas, se deixar para recomeçar firme só depois que virar o ano....ao inves de emagrecer terei é engordado...isso é algo que não quero de jeito nenhum....
Então o melhor é partir para o ataque agora mesmo....protelei muito....afinal não queria diminuir meus pontos drasticamente....mas seguindo certinho só tenho mantido....resolvi que farei bem menos pontos...minha cota de pontos é de 351 pontos ou seja...1263 calorias....estou com meus dias bem movimentados...mas sem fazer academia...isso me deixa muito triste e deprimida....pois gosto de tudo que se relaciona a esportes...amo academia...o ambiente....tudo...só minhas articulações não estão aceitando de jeito nenhum....tenho feito apenas caminhada basica e abdominais em casa...
Quero abaixar meus pontos para 305....1098calorias.....só que terei que me preocupar em dobro com os nutrientes dos alimentos....senão minha tireoide entra em pane de novo.....
Com tantas coisas nos ultimos dias ficou muito dificil de vir aqui...no serviço não tenho como entrar....tenho estado tão ocupada que só hoje percebi que passou o dia 06 e não decorei minha casa... nem aqui....como faço desde criança....
Amanhã trabalho...sexta tenho reunião no trabalho....mas se der virei ...devo visitas a voces que tanto me apoiam....farei o possivél para visita-las...
Beijokas da Aleka....

2 comentários:

Sammy Leilane disse...

consulte uma nutricionista, acho que vale a pena, assim ela te ajuda a destravar! bjus, uma quinta super light!

ٷՅiα disse...

Nuussa, Aleka!! Tá na correria mesmo.
Essa história de deixar pra depois das festas é puo comodismo. Concordo não.
Hum... você seguiu o que o livro diz de ir diminuindo os pontos +/- a cada 5kg perdidos? Porque muita gente erra em ir calculando novamente a cada quilinho emagrecido. Enfim...
Se de tudo não estiver dando certo, procure novas alternativas.
Eu também estacionei por um tempo com essa dieta (lembra dos 65kg que pesei por mais de 2 meses?). Aí comecei VP e me dei super bem - mas larguei de mão por outros motivos e me ferrei. =P
Beijo, beijo!!

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