META....

terça-feira, 30 de junho de 2015

TERMINANDO JUNHO.....64/98

Junho terminando e qual foi o resultado desse meio ano....em termos de emagrecimento, não foi bom....nas dores então...piorou....mas muitas coisas boas aconteceram....
Estou mais próxima de minhas filhas....voltei a trabalhar junto com o marido...na unidade de que tinha saído alguns anos atrás....ou melhor...voltei a trabalhar ...rsrsrs...no Lions estou me dedicando muito....a partir de amanhã serei a secretária do Clube, Vice Presidente e Assessora de Combate as Drogas do Distrito LB-1...meu AL (Ano Leonístico) 2015/2016 promete....rsrsrs
Bom meio de ano pra todos...
Beijokas da Aleka

segunda-feira, 29 de junho de 2015

ANSIEDADE PRE FÉRIAS.....63/98

Não ...não são minhas féria....são as férias das filhotas e das netinhas.....
Espero ansiosamente por julho e dezembro que é quando as de Tupã vem pra ficar alguns dias aqui...por tabela a de Bernardes vem também , para brincarem juntas....sem duvidas os melhores dias do ano para mim.....
Esse mês serão menos dias....mas voltaram dia 20 para ficar mais 03 dias....
Quanto as minhas férias...somente 2ª quinzena de agosto.....chegando....
Beijokas da Aleka

domingo, 28 de junho de 2015

BOA SEMANA....62/98

Terminando o domingo...não fiz nada do que tinha planejado...mas pelo menso fui para Bernardes fazer procedimentos estéticos corpo e rosto com a filhotinha....de tabela vi a netinha ....esses momentos me energizam...mas depois bate uma deprê de saudades....queria tanto ter as filhas ...netas...familia...juntinho de mim....mas sei que a vida é assim...criamos filhos para o mundo...temos de deixa-los voar....
Boa semana....
Beijokas da Aleka

sábado, 27 de junho de 2015

BOM DOMINGO....61/98

Que tenham um domingo maravilhosa....de muitas bençãos...
Beijokas da Aleka

sexta-feira, 26 de junho de 2015

APENAS UM TEXTO....60/98

Não sei quem é o autor desse texto mas eu amei cada palavra...bom para reflexão....

SOBRE SER FELIZ OU NÃO
(autor desconhecido)
Durante um seminário para casais, perguntaram a uma das esposas:
`Seu marido a faz feliz? Ele a faz feliz de verdade?´Neste momento, o marido levantou seu pescoço, demonstrando total segurança. Ele sabia que a sua esposa diria que sim, pois ela jamais havia reclamado de algo durante o casamento. Todavia, sua esposa respondeu a pergunta com um sonoro `NÃO´, daqueles bem redondos!
- `Não, o meu marido não me faz feliz´! (Neste momento o marido já procurava a porta de saída mais próxima). `Meu marido nunca me fez feliz e não me faz feliz! Eu sou feliz´. E continuou:
O fato de eu ser feliz ou não, não depende dele; e sim de mim. Eu sou a única pessoa da qual depende a minha felicidade. Eu determino ser feliz em cada situação e em cada momento da minha vida, pois se a minha felicidade dependesse de alguma pessoa, coisa ou circunstância sobre a face da Terra, eu estaria com sérios problemas. Tudo o que existe nesta vida muda constantemente:
O ser humano, as riquezas, o meu corpo, o clima, o meu chefe, os prazeres, os amigos, minha saúde física e mental. E assim eu poderia citar uma lista interminável. Eu decido ser feliz! Se tenho hoje minha casa vazia ou cheia: sou feliz! Se vou sair acompanhada ou sozinha: sou feliz! Se meu emprego é bem remunerado ou não: eu sou feliz! Sou casada, mas era feliz quando estava solteira. Eu sou feliz por mim mesma.
As demais coisas, pessoas, momentos ou situações eu chamo de `experiências que podem ou não me proporcionar momentos de alegria e tristeza. Quando alguém que eu amo morre eu sou uma pessoa feliz num momento inevitável de tristeza. Aprendo com as experiências passageiras e vivo as que são eternas como amar, perdoar, ajudar, compreender, aceitar, consolar.
Há pessoas que dizem: hoje não posso ser feliz porque estou doente, porque não tenho dinheiro, porque faz muito calor, porque alguém me insultou, porque alguém deixou de me amar, porque eu não soube me dar valor, porque meu marido não é como eu esperava, porque meus filhos não me fazem felizes, porque meus amigos não me fazem felizes, porque meu emprego é medíocre e por aí vai.
Eu amo meu marido e me sinto amada por ele desde que nos casamos. Amo a vida que tenho, mas não porque minha vida é mais fácil do que a dos outros. É porque eu decidi ser feliz como indivíduo e me responsabilizo por minha felicidade.
Quando eu tiro essa obrigação do meu marido e de qualquer outra pessoa, deixo-os livres do peso de me carregar nos ombros. A vida de todos fica muito mais leve. E é dessa forma que consegui um casamento bem sucedido ao longo de tantos anos´.
Nunca deixe nas mãos de ninguém uma responsabilidade tão grande quanto a de assumir e promover sua felicidade. SEJA FELIZ, mesmo que faça calor, mesmo que esteja doente, mesmo que não tenha dinheiro, mesmo que alguém o tenha machucado, magoado, mesmo que alguém não o ame ou não lhe dê o devido valor.
Beijokas da Aleka

quinta-feira, 25 de junho de 2015

CHEGANDO O FINAL DE SEMANA....59/98

Muitos ficam na expectativa de chegar a sexta-feita por causa do final de semana....depois de 25 anos trabalhando de plantão...dia sim ...dia não...sendo 12 horas de trabalho por 36 de descanso, não consigo ver o final de semana da mesma forma, com toda essa euforia....
Muitas vezes prefiro trabalhar no domingo, pois sei que a segunda estarei de folga e poderei fazer minhas tarefas...banco...médico...compras...
Claro que existe a parte chata....perder festas....trabalhar em feriados..Natal ou Ano Novo....mas o bom é que ainda acho mais vantagens que desvantagens....meu marido já prefere o horário tradicional...e assim vamos levando, cada um com aquilo que é melhor para si...mas sempre respeitando a opinião do outro...rsrsr
Beijokas da Aleka

quarta-feira, 24 de junho de 2015

ESSA DOR....58/98

Tem horas em que desanimo...depois de mais de um ano com dores....nada ameniza....
Hoje fui ao retorno médico...ele me passou mais um medicamento....que não vou tomar....além de ter como base a lactose , é indicado para epilepsia ....sedativo, com reações terríveis....imagine que deve ser acompanhado com cuidador quem faz uso do mesmo....
Não quero isso em minha vida....já deixei claro para o médico que pretendo continuar trabalhando, não sairei de licença...afinal fiquei nove meses em casa e não tive nenhuma melhora, ao contrario só me abalei emocionalmente.....
Desculpem o desabafo...mas hoje eu precisava disso....rsrsrs
Beijokas da Aleka

terça-feira, 23 de junho de 2015

DUVIDAS.....57/98

Hoje foi um dia de duvidas....como disse ontem as dores aumentaram bastante e desde dezembro comecei a tomar antiinflamatórios fortes.....desde então além de não emagrecer ainda engordei alguns quilos...
Para quem conhece a dieta Atkins....infelizmente muita gente confunde dieta das proteínas com a Atkins e fazem tudo errado....para fazer Atkins tem de estudar e muito para saber o porque de cada coisa....eu estudei...como já disse os hormônios que tomo já são fatores que fazem o emagrecimento mais devagar...mas desde dezembro tomo outro vilão da dieta Atkins que é o intiinflamatório....
Resultado...não vou poder ficar sem o remédio...não queria parar a Atkins, mas não estou vendo resultados positivos mais....com exceção de não ter compulsão....que pra mim é bom demais.....
Tenho de tomar uma decisão ...está muito dificil....tenho panico só de pensar em ficar compulsiva novamente....nunca tive uma paz tão grande em relação a comida....
Beijokas da Aleka

segunda-feira, 22 de junho de 2015

ME SENTINDO VIVA.....56/98

Hoje tive uma estranha sensação de estar voltando a viver....é como se minha vida estivesse estagnada nos últimos meses...mais precisamente a uns 15 meses....desde que começou as dores na cervical me sentia parada também emocional e mentalmente....não conseguia sair do PC...rsrsrs
As dores não passaram, ao contrário estão cada dia maiores....mesmo com todo tratamento...mas esse estado de letargia está indo embora..quero...sinto necessidade de fazer as coisas...quero voltar a deixar minha casa organizada como eu gosto....fazer meus artesanatos que amo....fazer minhas comidinhas especiais....
Acredito que dessa vez vai dar certo....
Beijokas da Aleka

domingo, 21 de junho de 2015

FESTIVA DE ONTEM.....55/98


Nós ...as filhotas...os genros e a  netinha Ana Laura...
As netinhas Beatriz (boina)... Giovanna (de vermelho) e a Ana Laura ... netinha de minha madrinha leonistica
A reunião festiva de encerramento desse AL 2014/2015 foi maravilhosa...não apenas por que eu estava com minha familia, mas pela certeza de termos feito um ótimo trabalho  nesse ano...
A filhotinha e as netas já foram embora, mas como estarão de férias em julho ,elas viram passar uns dias aqui  e poderão ir na posse da nova diretoria dia 07/07...detalhe...além de secretária, assumo de vice-presidente...já dá um certo friozinho na barriga...só lembrando que é automático a ascensão de vice para a presidência no ano que vem...
Boa semana...
Beijokas da Aleka

sábado, 20 de junho de 2015

HOJE TEM FESTA.....54/98

Ansiosa pela festiva do Lions  hoje....além de ser a despedida do atual presidente...estarei com a familia completa....as filhas...as netas...os genros....
Amanhã posto fotos ....
Beijokas da Aleka

sexta-feira, 19 de junho de 2015

BOM FINAL DE SEMANA....53/98

O dia hoje foi mais que puxado, mas muito gratificante....agora me preparar pra ter a casa cheia amanhã....rsrs...além de 05 dias em casa....obaaaa......
Bom final de semana...
Beijokas da Aleka

quinta-feira, 18 de junho de 2015

BOA SEXTA FEIRA....52/98

Essa sexta-feira vai ter um gostinho especial....vou ficar 05 dias em casa depois.....bom demais...
Hoje estou meio deprê....tenho feito tudo direitinho....e a balança não quer saber de descer o ponteiro....mas como sempre digo...sou teimosa...não desisto....
Beijokas da Aleka

quarta-feira, 17 de junho de 2015

MELHORANDO....51/98

Depois de 15 meses de tratamento estou sentindo melhoras na cervical....muito bem trabalhar 03 dias e me sentir com energia...quase sem dores...muito a agradecer....
Amanhã meu dia vai ser bem corrido...acupuntura, fisioterapia , lavar roupas, fazer limpeza geral na casa....afinal na sexta eu trabalho e no final de semana vou estar com a casa cheia....a filha , genro e netas....muito bom....
Beijokas da Aleka

ÓTIMA QUARTA FEIRA....50/98

Já estou há 50 dias no meu desafio...ainda não tive muito resultado positivo, mas como disse não tinha conseguido retornar ao foco....agora acho que consegui ....as coisas estão caminhando...
Hoje é o terceiro plantão seguido que trabalho...estou bem melhor do que imaginava estar...a noite volto aqui....
Beijokas da Aleka

segunda-feira, 15 de junho de 2015

BOA SEMANA...49/98


Que tenham uma semana iluminada, com muitas bençãos...
Beijokas da Aleka

domingo, 14 de junho de 2015

BOA SEMANA...48/98

Hoje foi um domingo de muiiiiita preguiça...levantei tarde e não fiz nada....rsrsrs
Provavelmente irei trabalhar nos próximos 03 dias...uma colega de trabalho talvez irá precisar faltar na terça...então faremos uma troca de plantão....mas só saberei amanhã...
Boa semana....
Beijokas da Aleka

POSTAGEM ATRASADA.....47/98

Estou bem assim....rsrsrs
Fazendo essa postagem agora cedo....ainda meio zonza....fui dormir as 2h ...isso não é normal para mim...rsrsrs...normalmente durmo entre 22 e 23h.....
Ontem foi a festiva de posse de diretoria no Lions Visão de em Venceslau...foi muito bom...rever as companheiras queridas...
Que tenham um bom domingo...
Beijokas da Aleka


sexta-feira, 12 de junho de 2015

FELIZ DIA DOS NAMORADOS....TODOS OS DIAS.....46/98

Meu namorado há 34 anos....
Hoje minha postagem tem direção certa....rsrsrs...
Feliz dia dos namorados meu amor....que seja em todos os dias...não apenas 12 de junho....
Beijokas da Aleka

quinta-feira, 11 de junho de 2015

BEM EU MESMO.....45/98

Hoje trabalhei e como tal chego em casa ¨¨capengando¨¨ , mas feliz....podem achar que sou doida...mas cada dia que consigo trabalhar é motivo para eu ficar feliz....quando abri os comentários aqui do blog  fiquei ainda mais feliz ao ler o comentário da Mariana/SP....como pode alguém conhecer oque o outro está sentindo mesmo sem nunca ter visto??? Cada palavra dessa frase diz muito do que tenho vivido nos últimos anos....
¨Enquanto a gente vive, reconstruir é o que nos compete. Recomeçar não é só continuar dos pedaços que ficaram, é derrubar ruinas, limpar o terreno e começar vida nova, pode ser no mesmo lugar, com as mesmas pessoas, mas não com a mesma história¨.
Obrigado pelo presente  Mariana...
Beijokas da Aleka



 

quarta-feira, 10 de junho de 2015

ESTOU CONSEGUINDO......44/98

O mais difícil para quem sai de sua alimentação...não considerada normal  pela maioria.... é o retorno....seja qual for o tipo de alimentação...vegetariana....nutricionista...palêo....Atkins...Dukan....não importa....seja por modismo...estética ou saúde...o retorno depois de uns dias de jacadas sempre será dificil...
Imagine...no meu caso....mesmo com mais de 30 quilos emagrecidos até o momento....com tantas restrições alimentares....Glúten ...açúcar...lactose...ainda tenho de lidar com as consequências dessa ¨¨saída¨¨  da dieta....rosto vermelho...ardendo...inchada...cólicas de rolar...enchaquecas...
Agora me digam o porque da pessoa aqui sabendo que passará por tudo isso pisa na jaca....nem eu sei....oque eu sei que serviu para me balançar ....ver que tenho de me cuidar com mais carinho....que posso viver com tranquilidade com a alimentação que me faz bem....mesmo que para as outras pessoas seja absurdo....rsrsrs
Sendo sincera com vocês a diferença que sinto fazendo minha alimentação como deve ser é enorme....tenho disposição....me sinto mais bonita...com saúde...o principal...eu gosto dessa alimentação...ou seja...não tem por que jacar nè???
Beijokas da Aleka

terça-feira, 9 de junho de 2015

ACREDITANDO....43/98

Eu creio....acho que nasci com o dom de crer...mesmo sem ver...mesmo quando todos desacreditavam....talvez por isso que coisas que para muitos é impossível ...eu sempre acreditei ser possível....isso em termos de saúde...trabalho...financeiro ...social.....
Sabe....eu continuo crendo....acreditando que tudo vai dar certo...
Beijokas da Aleka

segunda-feira, 8 de junho de 2015

RECOMEÇANDO.....42/98

Eu posso até cair , mas sou teimosa e me levanto....
Hoje o dia foi mais tranquilo do que imaginei que seria....consegui realizar muitas coisas que estavam pendentes...sem contar que consegui me alimentar corretamente e com tranquilidade oque é melhor.....
Boa semana
Beijokas da Aleka

domingo, 7 de junho de 2015

BOA SEMANA....41/98

Hoje trabalhei....muiiiito....foi um dia de mais serviço que o normal ....mas em compensação tranquilo....isso é gratificante....saber que tudo correu bem...que o trabalho em equipe teve bons resultados, faz com que o cansaço seja muito menor....
Estou preparada emocionalmente para recomeçar com mais foco minha alimentação ....que venha uma nova semana...que venham novas oportunidades...
Boa semana ...
Beijokas da Aleka

sábado, 6 de junho de 2015

OBRIGADO SEMPRE MARIANA........40/98

Como é bom vir aqui e ver os comentários da Mariana/SP....me anima...me da forças para continuar...sempre com muito carinho em seus comentários.....
Não me canso de te agradecer....
OBRIGADO MARIANA.....
Bom domingo á todos ......
Beijokas da Aleka

sexta-feira, 5 de junho de 2015

BOM FINAL DE SEMANA....39/98

Depois do maridão ir até o escritório de nosso provedor da internet...ela voltou....rsrsrs...tiveram a coragem de dizer que era por causa de estar sem energia no bairro....oque meu marido respondeu que nem queda de energia tivemos...imagine ficar mais de 30 horas....ficaram sem ter oque dizer...quando chegou em casa a internet estava funcionando normal.....
Bom final de semana....
Beijokas da Aleka

BOA SEXTA-FEIRA....38/98

Como é difícil ficar sem internet....ainda não sei oque ocorreu , mas desde ontem de manhã não tem acesso a internet em minha casa....me sinto perdida...ainda bem que ontem tinha muita coisa pra fazer...lavei roupas...fiz compra mensal...além de ir pra Bernardes na casa da filhota...fui fazer meus tratamentos estéticos...(como é bom...rsrsrs).
Boa sexta-feira...para muitos feriadão prolongado...
Beijokas da Aleka

quarta-feira, 3 de junho de 2015

BOM FERIADO....37/98

Vim só pra desejar um bom feriado....ou feriadão prolongado para muitos....
Amanhã estarei de folga...pretendo aproveitar o maridão em casa e lavar roupas...além de fazer compras...
Beijokas da Aleka

terça-feira, 2 de junho de 2015

RECOMEÇANDO AS FISIOS.....36/98

Chegando agora da fisioterapia...depois de quase dois meses sem fazer....parece que estou começando do zero....
Hoje aqui amanheceu chuviscando e frio...resultado ...mesmo tendo levantado cedo acabei por não ir na acupuntura....liguei avisando, não gosto de faltar...como já disse aqui não dirijo e não é muito perto para ir andando com chuva....
Ainda tenho reunião do Lions hoje....espero que me ajude a melhorar meu astral...esto meio desanimada ...isso não é bom...
Beijokas da Aleka

segunda-feira, 1 de junho de 2015

BOA SEMANA....35/98

Uma nova semana...um ótimo mês....hoje é o dia mais que perfeito para quem vai começar dieta....rsrsrs...e eu no momento comendo mandioca frita com café...aiaiaiai....
Preciso ¨¨pegar ¨¨ o fio da meada novamente antes que a coisa descambe de vez....
Boa semana...
Beijokas da Aleka
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