META....

quinta-feira, 31 de dezembro de 2015

FELIZ ANO NOVO....FELIZ 2016....


Que 2016 seja de muitas benção a todos...saúde...paz...amor...prosperidade...que a felicidade faça parte do nosso dia a dia....
Beijokas da Aleka

domingo, 27 de dezembro de 2015

COMEÇANDO O BALANÇO DE 2015....

Aproveitei o domingo em casa para começar a fazer o balanço do ano....apesar de ter sido um ano crítico...em relação a politica....economia ....não consegui realizar meu proposito financeiro do ano...mas principalmente em relação ao meu peso....
Iniciei o ano com 66 quilos...peso que mantive até  final de março,isso com férias e tudo nesse período....mas de março até junho engordei 06 quilos com a mudança de meus medicamentos...para minha saúde foi ótimo...melhorei muito...as dores diminuíram bastante....mas esses 06 quilos continuam comigo, por mais que andei disciplinada...o peso não retrocedeu....
Mas vamos as coisas boas...apesar do peso não ter voltado atrás...rsrsrs....ele estacionou, não continuou a subir...na parte financeira, mesmo não tendo realizado meu proposito financeiro, terminei o ano muiiiiito melhor do que a maioria dos brasileiros...amooo meu trabalho, apesar da maioria das pessoas ficarem chocadas quando digo isso....o fato de ter retornado a trabalhar depois de 09 meses de licença saúde me deixou muito feliz....
A família está ótima....com todos altos e baixos que o ano nos proporcionou, estamos a cada dia mais unidos.....
Vou continuar fazendo meu balanço...já fazendo meus propósitos para 2016....com muitas novidades...grande desafio pessoal vindo por ai....
Beijokas da Aleka

sexta-feira, 25 de dezembro de 2015

FELIZ NATAL....

Ainda em tempo de desejar um Feliz Natal....
Beijokas da Aleka

quarta-feira, 23 de dezembro de 2015

FOTOS DE MEU NIVER...51 ANOS....

Hora dos parabéns...
Abrindo a mesa de frios e salgados.....
Meu niver foi dia 19...fiz a festa no dia 18 pois teria de trabalhar no domingo....
Dessa vez o DJ não deixou ninguém parar de dançar...foi muito bom....só tenho elogios para fazer pra ele....todo mundo saiu molhado de tanto dançar....rsrsrs
Quando se fala em 51 todos dizem que é uma boa ideia ...fazendo alusão a determinada marca de cachaça...mas quero muito que este seja um ano muito bom...que seja mesmo uma boa ideia ...
Estou sumida, e não tenho muitos argumentos para explicar , somente que tudo tem acontecido muito rápido....estamos com as netas em casa e aproveitando muito....o marido está de férias ...cuidando delas....eu trabalhando dia sim dia não....ainda organizei tudo para meu niver...desde o convite até a maioria dos doces e salgados...além das batidas, que todos amaram....
A única coisa que sei nesse exato momento é que quero e preciso voltar a postar aqui...isso me faz bem....me dá paz ...vontade de seguir enfrente....
Beijokas da Aleka


segunda-feira, 30 de novembro de 2015

BEM VINDO DEZEMBRO........

E chegou o último mês do ano....mês em que fazemos o balanço de tudo oque aconteceu nos outros 11 meses...as metas não realizadas...as conquistadas....as que se transformaram em sonhos...outras em realidades...
Amoooooo dezembro....me invade uma sensação de esperança de que tudo pode melhorar , que virando o ano tudo vai ser diferente....
Mas diferente dos outros anos não quero esperar o Ano Novo para retornar a fazer as coisas certas...leia-se ...me alimentar corretamente como devo....rsrsrs, quero essa sensação boa se fazer o correto e me sentir bem com isso agora mesmo...porque perder um mês ???, pelas festas...que são muitas??? mas festas continuaram a ter sempre...e meu emagrecimento é para sempre...não só por um ano ou dois....
E que venha dezembro com novas esperanças....certezas de que tudo vai melhorar....
Beijokas da Aleka

domingo, 15 de novembro de 2015

PAZ....QUEREMOS PAZ...

Essa foi uma semana de tristezas....em Mariana/MG e na França....tragédias diferentes, mas que nos faz pensar muito na vida...no ser humano...na Paz....
Nesse mês em que comemoramos o dia Mundia de Ação de Graças -28 de novembro- vamos pedir ainda com mais fé pela Paz....
Boa semana
Beijokas da Aleka

sexta-feira, 13 de novembro de 2015

SEXTA FEIRA 13....

Amoooo gato preto....
Sempre fui superticiosa...mas pro lado bom da coisa....rsrsrs
Por exemplo...amoooo sexta-feiras 13...tenho muitas histórias para contar dessas datas....uma que diz muito pra mim é que comecei a namorar meu marido em uma sexta-feira 13 ...de agosto...para completar...rsrsrs
Acho que a descendência cigana tem muita influencia em minhas supertições....mas como disse , sempre pro lado bom....sempre acreditando no possível ....mesmo quando todos não acreditam....tenho muita fé ...acredito que tudo pode sempre melhorar...
Que todos tenham uma ótima sexta-feira 13...sempre....
Beijokas da Aleka

sábado, 7 de novembro de 2015

MUITA CORRERIA.....

Faltando alguns , mas valendo....pessoal mais que especial....trabalho e servir desinteressadamente....                      
Meus dias tem sido de muita correria....tudo acontecendo muito rápido...não vejo os dias passarem...
Ontem foi o jantar ¨Carne Seca na Moranga¨do Lions....foi um grande sucesso...estávamos com  muito medo por ser uma promoção nova, mas o resultado foi surpreendente...perfeito mesmo...
Hoje fiquei de molho... sempre que como fora de casa,  passo mal...estou muito inchada...sem contar as dores....isso que na teoria  não tinha nada que pudesse ter glúten...mas sabemos que muitos temperos tem....fica muito difícil....
Amanhã irei trabalhar, mas não reclamo, gosto de trabalhar no domingo e folgar na segunda, menos quando tenho compromissos...rsrsrs
Beijokas da Aleka

domingo, 1 de novembro de 2015

BEM VINDO NOVEMBRO....

E com a certeza de que as coisas realmente estão melhorando venho desejar um ótimo novembro prar todos nós...agora começa a reta final para os preparativos de meu aniversário...sem contar muiiiiitas festas até o final do ano e uma Reunião  Distrital do Lions na cidade de Ponta Porã /MS nos dias 21 e 22 desse mês....ou seja ...começou a correria....rsrsrs....
Beijokas da Aleka

quarta-feira, 28 de outubro de 2015

ME SENTINDO LEVE...NO CORPO E NA ALMA.....

Essa é a sensação que tenho ultimamente ...me sinto leve...parece que a marca de 72 quilos é o grande dilema....72 quilos e meu limite do IMC para entrar na obesidade...só o fato de sair dele já tenho essa sensação de leveza....isso não é da cabeça não....rsrsrs...verdade...tenho mais disposição...energia...o formato do corpo melhora muito...claro que a auto-estima também melhora, as roupas vestem melhor, me sinto mais bonita....
Mas  nesse momento não é só o corpo que está mais leve....minha alma também...ou devo dizer minha mente...rsrsrs...sinto que estou mais relaxada...sem stress...com uma paz maravilhosa e tendo que agradecer muito por isso...
Notem que mudei minha reguinha de peso, a anterior ....que eu amava... o site sumiu...então encontrei alguns que tem, mas a que me agradou um pouco foi essa com a borboleta...amooo...já está com meu peso novo...70,5 quilos...uhuuu...agora sair dos 70 ...
OBS: Mariana SP, fiquei muito feliz pela sua remoção, na hora que li parecia que tinha sido de uma das filhas...rsrsrs....na realidade a que mora em Pres. Bernardes dá aula em Santo Anastácio e não pediu remoção... a outra tem as aulas em Quintana , mas está na DE de Tupã , ela tentou remoção para Tupã, mas a escola que pediu está na lista das que serão desativadas...
Beijokas da Aleka

sábado, 24 de outubro de 2015

LEVANDO A VIDA...

Acredito que achei o rumo certo outra vez....tenho conseguido fazer minhas refeições com tranquilidade, corretamente...a vida tem seguido ....as coisas acontecendo rápido demais....
Hoje estive na clinica de minha filha fazendo meu tratamento semana....ela já está bem melhor...tanto físico como emocionalmente....falávamos sobre as festas de final de ano...como sempre muitas.... eu lembrei ela que não iria para Venceslau na Virada de ano e no dia de ano , pois terei de trabalhar....tem dois dias que não gosto de trabalhar no ano...meu aniversário e Ano Novo...mas como plantonista infelizmente acabo tendo de trabalhar muitas vezes....foi então que me lembrei que além desse terei apenas mais 03 finais de ano para trabalhar....isso ¨pagando o pedágio¨ do governo....senão seria bem antes....ainda não ordenei meus pensamentos sobre isso...
Amanhã eu trabalho, mas desejo um bom domingo a nós todos....
Beijokas da Aleka

quarta-feira, 21 de outubro de 2015

AINDA NÃO 100%...MAS CHEGAREMOS LÁ...

As coisas aqui ainda não estão 100%, mas melhorando....
Filhotinha ainda tem sentido algumas consequências do aborto....teve de fazer punção essa semana, por causa da cefaleia da anestesia , mas já está melhor...
Eu trabalhei no sábado e domingo para poder folgar segunda e terça e ficar com as netinhas de Tupã ....foram dois dias ótimos....mas....com essas mudanças de clima eis que estou resfriada novamente....
Na alimentação posso dizer que tenho feito 100% correta, mas a balança parece não saber disso, está estagnada...não move nada...mas sou mais teimosa que ela....rsrsrs
Beijokas da Aleka

sexta-feira, 16 de outubro de 2015

DESCULPEM O SUMIÇO....


Realmente não estava com vontade de postar....tem sido um momento de turbilhoes de emoções....algumas boas...outras nem tanto....tenho procurado me readaptar as mudanças....
Infelizmente minha filhotinha perdeu o bebê....isso nos deixou muito triste....era uma criança esperada...programada....muito desejada por todos..., sem contar que ela sofreu muito, não sei se é assim mesmo que diz...mas o útero não abriu para expelir ....ela depois de muitas dores precisou passar por cirurgia....
Acredito que tudo na vida tem uma razão de ser...esse bebê tinha um período muito pequeno para permanecer conosco...para nos ensinar algo....
Trabalharei no sábado e domingo, pois minhas netas de Tupã virão no domingo á noite para ficar dois dias comigo....
Bom final de semana...
Beijokas da Aleka

quarta-feira, 23 de setembro de 2015

BEM VINDA PRIMAVERA....COM DESAFIO DE PRIMAVERA

Já falei muiiiitas vezes aqui que amo a primavera....é sem duvidas minha estação preferida, aquela que faz com que eu renasça , que floresço , que me traz de volta a vida....
Não é a toa que ¨antecipei¨ meu nascimento em três meses só para nascer na primavera...mesmo que seja no finalzinho dela...rsrsrssr
Hoje parece que a tranquilidade me invadiu....consegui manter a calma , mesmo diante de situações que antes me deixavam doente de raiva....agora quero que isso reflita em meu emagrecimento, chega de ficar tentando atingir meu objetivo, chegou a hora de ser mais direta...
Procurei muito se tinha desafios de emagrecimento em blogs...não encontrei...amooooo desafios....resolvi refazer  um que participei  a quase 04 anos.....como farei sozinha vou usar o questionário dele , pois acredito que me ajudará a ter mais foco....
Meu peso continua 72kg....amanhã começo a postagem dos questionários que serão diários...
Vamos que vamos...
Beijokas da Aleka

sexta-feira, 11 de setembro de 2015

MAIS UMA BENÇÃO EM MINHA VIDA.....

Uma de minhas filhotinhas está grávida....uma gravidez muito esperada....afinal a netinha caçula já está com 05 aninhos....precisava de um irmão (ã)....nesse momento já pensamos assim....será mais uma menina???? afinal vai ter mulher assim nessa família....rsrsrsrs...quem sabe agora vem um menino...ou que venha outra menina...cheia de saúde pra fazer parte de nosso grupo das ¨peruas¨...
Só tenho a agradecer a Deus por mais essa benção em nossas vidas....para alegrar ainda mais nossos dias....
Beijokas da Aleka

quinta-feira, 3 de setembro de 2015

VAMOS SETEMBRAR....... 010/130

E o tempo continua passando rápido....mas nos últimos dias uma suave tranquilidade tem me invadido...acredito que seja devido a proximidade da primavera ... a estação que mais gosto no ano...
Tenho conseguido fazer minha alimentação com certa tranquilidade, sem me abalar, sem esperar resultados milagrosos, mas com consciência, sei que estou com o peso estacionado no momento, mas pensando positivo, estou bem e ele não está subindo mais....hora de fazer ele baixar...rsrsrs
Que setembro seja um mês maravilhoso para todos nós....
Beijokas da Aleka

segunda-feira, 24 de agosto de 2015

VOLTEI...130 DIAS PARA A VIRADA DE ANO....001/130

Aprendendo a dirigir nos brinquedos....rsrsrs
Uma tarde maravilhosa com Ana e Bia no Shopping....bom demais...
Como o tempo passa rápido ....de repente agosto está no final....daqui a 118 dias é meu niver...(19/12) e um pouquinho depois...130 dias estaremos virando o ano.....
Desculpe a demora em retornar , mas depois de toda gripe aqui em casa, ainda tive de lidar com algumas questões que me afetaram muito emocionalmente....não era o melhor momento para postagem....
Estou de férias até dia 31 de agosto...eu e maridão....no momento estamos com as netas de Tupâ em casa...aproveitando as férias para fazer exames médicos mais complexos....
Hoje também retornando a contagem dos macros nutrientes no http://www.fatsecret.com.br ...quero estar na minha meta.... de 64 quilos.... no dia de meu aniversário....esse será meu maior presente....rsrsrs....talvez esteja sonhando alto....afinal esse ano não tive resultados positivos....mas com força de vontade....foco e fé....acredito que atingirei....sinto vergonha em dizer....mas hoje estou com 72 quilos....mas não desanimarei....
Obrigado pelo carinho que recebi aqui, mesmo sem estar postando....muito grata mesmo....
Beijokas da Aleka
OBS: desculpem a qualidade das fotos...maridão tirou do celular dele...ele treme muito....rsrsrs

sábado, 1 de agosto de 2015

BOM AGOSTO....


Depois de mais de 15 dias com gripe...já não posso dizer resfriado...ainda que me contestaram e disseram que o ciclo da gripe é de 7 dias independente de tomar medicamentos....aqui a gripe não arredou o pé....mesmo com medicamentos...só o de gripe não estava resolvendo .....tivemos de tomar antibióticos...aquele dos 03 dias...eu e maridão...nada de melhorar....por isso não tenho vindo aqui...
Quanto ao meu emagrecimento ...não tenho feito nada...parecendo uma bolinha de tão inchada pelos medicamentos....mas como não sou de desistir....amanhã ...mesmo com esse vírus que não quer me deixar....recomeço....e recomeçarei minha contagem também...será de 90 dias....até dia 30 de outubro...isso me ajuda a ter foco...
Que agosto nos venha trazendo muitas bençãos....
Beijokas da Aleka

quinta-feira, 23 de julho de 2015

DODOI... E FOTOS DO BAILE.....

Eu e minhas primas... são irmâs...a de vermelho reencontrei o ano passado depois de mais de 30 anos  e a de preto era minha melhor amiga de infância...temos 20 dias de diferença na idade....faziam mais de 32 anos que não nos encontravamos.....
Eu e maridão... da pra perceber a carinha de resfriados....rsrsrsrs
Depois de 05 dias eis eu aqui...o resfriado...ou gripe ...me pegou...marido ainda não melhorou também....
Apesar disso curti muito o final de semana... a viagem foi bastante proveitosa...o baile foi ótimo....na volta ainda tivemos as netas e filhota que chegaram domingo á tarde....no domingo á noite fomos para a outra filha em Bernardes jantar ...comemorando antecipadamente o aniversário do genro....no retorno trouxemos a outra netinha tb....fiquei com as três netinhas e a filhota em casa ...bom demais...
Pena que foram embora ontem á noite e hoje já trabalhei....mesmo ainda sem muita melhora....
Amanhã farei acupuntura de manhã e até que enfim saiu uma vaga para eu fazer a hidroterapia....depois de mais de 03 meses....espero que realmente melhore minha cervical...
Beijokas da Aleka

sábado, 18 de julho de 2015

SAINDO DE VIAGEM.....79/98

Estamos saindo daqui á pouco para Paraguaçu....não vejo a hora de revês grandes Companheiros(as)...amigos(as)....
Marido está um bem melhor...ainda bem, poderemos aproveitar o Baile de Mascaras do Governador..
Amanhã posto fotinhas....
Beijoks da Aleka

sexta-feira, 17 de julho de 2015

BOM FINAL DE SEMANA....78/98

Sem muito para dizer....a frase diz tudo...
Que nosso...meu e de todos vocês seja maravilhoso....
Beijokas da Aleka

quinta-feira, 16 de julho de 2015

MARIDO DODOI....77/98

Marido ficou resfriado de repente...de manhã saiu bem para trabalhar....acabou vindo embora mais cedo pois não estava bem...pra quem o conhece sabe que é turão...por pior que esteja sempre dá uma de durão...não quer ir embora do trabalho....pra ele ter vindo é por que realmente não está bem....
Já fomos na farmácia e compramos medicamento...não posso falar o nome aqui...mas é o que eu acho melhor,,,,tem para o dia e para a noite.... está tão caro....mas nesta hora nem podemos pensar nisso ....
Hoje comecei a arrumar as coisas para viajar no sábado de madrugada....amanhã trabalho e chego tarde em casa...
Beijokas da Aleka

quarta-feira, 15 de julho de 2015

PRECISO DE FÉRIAS.......76/98

Nesse momento esse é meu desejo...que chegue logo minhas férias....mesmo que não seja para viajar....
Na realidade quero essas férias com urgência para colocar minha casa em ordem....fico triste quando vejo bagunça....ma sei que teremos de arrumar juntos....eu e maridão....tenho feito somente o essencial....
Mas claro que também quero dormir tarde e até tarde....rsrsrs...sem se preocupar com horários .....
Só pra lembrar...daqui a um mês tenho 15 dias de férias.....uhuuuu
Beijokas da Aleka

terça-feira, 14 de julho de 2015

MEIO DEPRÊ.....75/98

Hoje estou meio deprê....mas sei que passará logo...eu não devia ter me pesado de manhã....fazia alguns dias que não me pesava e como tenho tomado medicamentos que me deixam uma **bolinha**  sabia que não deveria me pesar....,agora já foi...o peso não tem baixado...mais de dois meses no meu proposito e nada...
Não vou desanimar...não vou morrer na praia...tenho uma meta e quero cumpri-la...por mim....
Beijokas da Aleka

segunda-feira, 13 de julho de 2015

BOA SEMANA....74/98

Essa semana é de trabalhar segunda...quarta ...sexta e domingo....como domingo fiz troca de plantão será até sexta...mas hoje até que foi um dia tranquilo...espero que essa semana continue assim...rsrsrs
Boa semana....
Beijokas da Aleka

domingo, 12 de julho de 2015

DIA DE CRIOLIPÓLISE.....73/98

Imagem do face da clinica da filhotinha....
Mesmo com frio e tendo chovido a noite toda, levantamos cedo para ir a Bernardes na clinica da filhota....fiz os dois primeiros horários de Crio...é a terceira vez que faço nos culotes....para quem me conhece sabe que o resultado tem sido muito bom...essa sempre foi uma parte complicada de meu corpo...mesmo magra tinha culote bem grande....hoje ele já está bem mais harmonioso...já me arrisco a usar vestido/saia mais justos....
Ontem foi mais um dia em que deixei de postar aqui e na gratidão diária.... a 2ª vez desde que iniciei meu projeto, difícil chegar em casa no sábado  á noite e não ter internet....nem ter para quem reclamar...minha internet é a cabo...provedor local...muito boa....mas de vez em quando me deixa na mão.....
Boa semana ...
Beijokas da Aleka

sexta-feira, 10 de julho de 2015

BOM FINAL DE SEMANA......72/98

Hoje fui no Shopping depois de quase dois meses... o mais surpreendente é que não tive prazer em ficar batendo pernas , vendo lojas....ficamos menos de 02 horas...digo ficamos , mas maridão ficou no celular avisando os Companheiros do Lions da reunião de terça-feira...detalhe, estarei na presidência....rsrsrs....mas voltando ao passeio foi proveitoso pois comprei o guarda-roupas que estava procurando e por um preço legal....acredito que já falei que tenho dois guarda-roupas...o marido fica com o de casal do nosso quarto, mas claro que invado algumas gavetas dele....
Resolvi que preciso colocar minhas roupas todas em um único guarda-roupas, afinal um fica no quarto das netas o outro na minha academia....comprei um grande...acho que vai resolver o problema....
No mas não tive vontade de comprar nenhuma roupa, nem sapato...nem nada, mesmo com as ofertas dessa época....bendito minimalismo...rsrsrs
Bom final de semana...
Beijokas da Aleka

quinta-feira, 9 de julho de 2015

INTERNET........71/98

Até que ponto a internet ajuda ou prejudica????
Vejo vantagens e desvantagens...vantagens como aproximar as pessoas que estão quilômetros distantes .... parentes e amigos que reencontramos....conhecer lugares que nem imaginavamos um dia conhecer... aprender em cursos que não conseguiríamos fazer presencial....ter as noticias de forma tão rápida... além de muitas outras vantagens...
As desvantagens...ao mesmo tempo em que nos aproximamos das pessoas distantes... deixamos de ficar juntinho daqueles que estão próximas...deixamos de fazer aquela visitinha básica para tomar um café e colocar a conversa em dia com a amiga....deixamos de conhecer pessoas nos cursos presenciais...deixamos de viver nosso dia a dia...as coisas simples...para ficarmos horas enfrente do computador...tablet...not...celular e afins....
Hoje  digo que o melhor é o meio termo...difícil...sim afinal toda essa tecnologia digital nos vicia...mas resolvi buscar o melhor desse mundo sem perder minha vida de verdade...minha realidade...
Com minha busca pelo minimalismo...por uma vida mais simples ...me desafiei a um retrocesso e acredito estar conseguindo...o numero 71/98 não é só na parte de alimentação....alias isso tem sido o de menos...rsrsrs...mas retornei a publicar em meu blog...a fazer minha gratidão diária ...sai um pouco do mundo digital...os resultados tem sido ótimos...
Como sempre o equilíbrio é o melhor caminho...
Beijokas da Aleka

quarta-feira, 8 de julho de 2015

FERIADO ...PROLONGADO...70/98

Amanhã é feriado no Estado de São Paulo...e para quem é funcionário público....é feriado prolongado....emenda a sexta-feira...só voltam a trabalhar na segunda...mas não pensem que é de graça não....se ão pagar todas as horas...normalmente antecipado, é descontado o dia de trabalho.
No eu caso que sou plantonista isso não importa...afinal tenho de trabalhar independente do dia...são 12 horas  de trabalho por 36 de descanso....ou seja...amanhã eu trabalho...maridão não...rsrsrs
Bom feriado para os paulistas....
Beijokas da Aleka

terça-feira, 7 de julho de 2015

BONECO REBORN..........69/98

Ontem entregamos o boneco Reborn da Ana Laura....nunca vi alguém tão feliz com um presente....
O aniversário dela é dia 15 de agosto...eu pedi no final de maio...achei que demoraria muito, mas chegou dia 19 de junho....resolvemos entregar antes, pois temos de fazer o pedido para o da Beatriz que faz aniversário em outubro....o da Giovanna só no Natal, o aniversário já passou...
Hoje estou ansiosa...posse no Lions Clube Presidente Prudente Centro...
Beijokas da Aleka

domingo, 5 de julho de 2015

BOA SEMANA.....68/98

Hoje trabalhei até...mas me sinto feliz por isso....agora passar 03 dias em casa...a filha e as netas virão logo cedo pra cá....a outra filha sai as 06 da manhã (com esse frio todo) pra Santa Catarina....levar a netinha pro Beto Carrero...esse foi o presente que ela pediu no lugar da festa de aniversário dos 05 aninhos....pena que ela quase aso 33 anos vai conhecer a praia nessa época com frio e chuva...
Boa semana...
Beijokas da Aleka

sábado, 4 de julho de 2015

DIA DE DESCANSO ....67/98

Depois de madrugar ...ir para o salão ...sair de lá as 10h com cabelo , mãos e pés ¨feito¨...saimos de lá e fomos direto para a cidade de Santo Expedito...detalhe...um frio enorme e eu de moletom e rasteirinha nos pés...rsrsrs..., mas tudo bem afinal só iriamos entrar na igreja e orar um pouco como sempre ...mas não esperávamos chegar na igreja e estar no meio da missa ....rsrsrs,,,
Sempre vamos no sábado de tarde...fiquei com vergonha de meus trajes, mas respirei fundo e fui fazer minhas orações...isso após a missa acabar....sai com uma sensação de leveza...bem estar...
Passamos o resto do dia de  descanso ...cobertor...TV e gordices...aiaiaia....
Bom domingo....
Beijokas da Aleka

sexta-feira, 3 de julho de 2015

SEXTA-FEIRA....66/98

Sexta-feira....com chuva e frio....bom pra ficar na cama até mais tarde no sábado....mas não...a linda aqui marcou salão para manicure, pedicure e cortar cabelos as 08:00h....ou seja terei de madrugar amanhã também...rsrsrs
Só que esse é o único horário em que tenho paciência de ir ao salão....cansei de marcar hora e quando chego no salão ainda estarem começando a ¨fazer unhas¨de alguém que se atrasou...ou pior que tenham ¨encaixado¨ no horário...mesmo sabendo que pra isso estarão atrasando os demais...não consigo ter paciência para isso...então melhor madrugar mesmo....
Beijokas da Aleka

quinta-feira, 2 de julho de 2015

MUITO FRIO....65/98

Parece que agora o inverno chegou de vez....com um agravante...chuvoso....impressionante o quanto já choveu...isso que nesse período o normal é seca....
O pior é levantar as 05:30 h  para ir trabalhar....a vontade que dá de ficar embaixo das cobertas é enorme...rsrsrs
Maior é a vontade é de comer coisas quentinhas....hoje me dei ao luxo de comer sopa de mandioca com costela...nada Low Carb....mas Palêo sim....
Beijokas da Aleka

quarta-feira, 1 de julho de 2015

TRABALHEI DEMAIS....65/98

Hoje por vários motivos tivemos de trabalhar com metade do pessoal no trabalho, ou seja todos tiveram que trabalhar por dois....estou muito cansada...mas feliz por poder trabalhar....rsrsrs
Beijokas da Aleka

terça-feira, 30 de junho de 2015

TERMINANDO JUNHO.....64/98

Junho terminando e qual foi o resultado desse meio ano....em termos de emagrecimento, não foi bom....nas dores então...piorou....mas muitas coisas boas aconteceram....
Estou mais próxima de minhas filhas....voltei a trabalhar junto com o marido...na unidade de que tinha saído alguns anos atrás....ou melhor...voltei a trabalhar ...rsrsrs...no Lions estou me dedicando muito....a partir de amanhã serei a secretária do Clube, Vice Presidente e Assessora de Combate as Drogas do Distrito LB-1...meu AL (Ano Leonístico) 2015/2016 promete....rsrsrs
Bom meio de ano pra todos...
Beijokas da Aleka

segunda-feira, 29 de junho de 2015

ANSIEDADE PRE FÉRIAS.....63/98

Não ...não são minhas féria....são as férias das filhotas e das netinhas.....
Espero ansiosamente por julho e dezembro que é quando as de Tupã vem pra ficar alguns dias aqui...por tabela a de Bernardes vem também , para brincarem juntas....sem duvidas os melhores dias do ano para mim.....
Esse mês serão menos dias....mas voltaram dia 20 para ficar mais 03 dias....
Quanto as minhas férias...somente 2ª quinzena de agosto.....chegando....
Beijokas da Aleka

domingo, 28 de junho de 2015

BOA SEMANA....62/98

Terminando o domingo...não fiz nada do que tinha planejado...mas pelo menso fui para Bernardes fazer procedimentos estéticos corpo e rosto com a filhotinha....de tabela vi a netinha ....esses momentos me energizam...mas depois bate uma deprê de saudades....queria tanto ter as filhas ...netas...familia...juntinho de mim....mas sei que a vida é assim...criamos filhos para o mundo...temos de deixa-los voar....
Boa semana....
Beijokas da Aleka

sábado, 27 de junho de 2015

BOM DOMINGO....61/98

Que tenham um domingo maravilhosa....de muitas bençãos...
Beijokas da Aleka

sexta-feira, 26 de junho de 2015

APENAS UM TEXTO....60/98

Não sei quem é o autor desse texto mas eu amei cada palavra...bom para reflexão....

SOBRE SER FELIZ OU NÃO
(autor desconhecido)
Durante um seminário para casais, perguntaram a uma das esposas:
`Seu marido a faz feliz? Ele a faz feliz de verdade?´Neste momento, o marido levantou seu pescoço, demonstrando total segurança. Ele sabia que a sua esposa diria que sim, pois ela jamais havia reclamado de algo durante o casamento. Todavia, sua esposa respondeu a pergunta com um sonoro `NÃO´, daqueles bem redondos!
- `Não, o meu marido não me faz feliz´! (Neste momento o marido já procurava a porta de saída mais próxima). `Meu marido nunca me fez feliz e não me faz feliz! Eu sou feliz´. E continuou:
O fato de eu ser feliz ou não, não depende dele; e sim de mim. Eu sou a única pessoa da qual depende a minha felicidade. Eu determino ser feliz em cada situação e em cada momento da minha vida, pois se a minha felicidade dependesse de alguma pessoa, coisa ou circunstância sobre a face da Terra, eu estaria com sérios problemas. Tudo o que existe nesta vida muda constantemente:
O ser humano, as riquezas, o meu corpo, o clima, o meu chefe, os prazeres, os amigos, minha saúde física e mental. E assim eu poderia citar uma lista interminável. Eu decido ser feliz! Se tenho hoje minha casa vazia ou cheia: sou feliz! Se vou sair acompanhada ou sozinha: sou feliz! Se meu emprego é bem remunerado ou não: eu sou feliz! Sou casada, mas era feliz quando estava solteira. Eu sou feliz por mim mesma.
As demais coisas, pessoas, momentos ou situações eu chamo de `experiências que podem ou não me proporcionar momentos de alegria e tristeza. Quando alguém que eu amo morre eu sou uma pessoa feliz num momento inevitável de tristeza. Aprendo com as experiências passageiras e vivo as que são eternas como amar, perdoar, ajudar, compreender, aceitar, consolar.
Há pessoas que dizem: hoje não posso ser feliz porque estou doente, porque não tenho dinheiro, porque faz muito calor, porque alguém me insultou, porque alguém deixou de me amar, porque eu não soube me dar valor, porque meu marido não é como eu esperava, porque meus filhos não me fazem felizes, porque meus amigos não me fazem felizes, porque meu emprego é medíocre e por aí vai.
Eu amo meu marido e me sinto amada por ele desde que nos casamos. Amo a vida que tenho, mas não porque minha vida é mais fácil do que a dos outros. É porque eu decidi ser feliz como indivíduo e me responsabilizo por minha felicidade.
Quando eu tiro essa obrigação do meu marido e de qualquer outra pessoa, deixo-os livres do peso de me carregar nos ombros. A vida de todos fica muito mais leve. E é dessa forma que consegui um casamento bem sucedido ao longo de tantos anos´.
Nunca deixe nas mãos de ninguém uma responsabilidade tão grande quanto a de assumir e promover sua felicidade. SEJA FELIZ, mesmo que faça calor, mesmo que esteja doente, mesmo que não tenha dinheiro, mesmo que alguém o tenha machucado, magoado, mesmo que alguém não o ame ou não lhe dê o devido valor.
Beijokas da Aleka

quinta-feira, 25 de junho de 2015

CHEGANDO O FINAL DE SEMANA....59/98

Muitos ficam na expectativa de chegar a sexta-feita por causa do final de semana....depois de 25 anos trabalhando de plantão...dia sim ...dia não...sendo 12 horas de trabalho por 36 de descanso, não consigo ver o final de semana da mesma forma, com toda essa euforia....
Muitas vezes prefiro trabalhar no domingo, pois sei que a segunda estarei de folga e poderei fazer minhas tarefas...banco...médico...compras...
Claro que existe a parte chata....perder festas....trabalhar em feriados..Natal ou Ano Novo....mas o bom é que ainda acho mais vantagens que desvantagens....meu marido já prefere o horário tradicional...e assim vamos levando, cada um com aquilo que é melhor para si...mas sempre respeitando a opinião do outro...rsrsr
Beijokas da Aleka

quarta-feira, 24 de junho de 2015

ESSA DOR....58/98

Tem horas em que desanimo...depois de mais de um ano com dores....nada ameniza....
Hoje fui ao retorno médico...ele me passou mais um medicamento....que não vou tomar....além de ter como base a lactose , é indicado para epilepsia ....sedativo, com reações terríveis....imagine que deve ser acompanhado com cuidador quem faz uso do mesmo....
Não quero isso em minha vida....já deixei claro para o médico que pretendo continuar trabalhando, não sairei de licença...afinal fiquei nove meses em casa e não tive nenhuma melhora, ao contrario só me abalei emocionalmente.....
Desculpem o desabafo...mas hoje eu precisava disso....rsrsrs
Beijokas da Aleka

terça-feira, 23 de junho de 2015

DUVIDAS.....57/98

Hoje foi um dia de duvidas....como disse ontem as dores aumentaram bastante e desde dezembro comecei a tomar antiinflamatórios fortes.....desde então além de não emagrecer ainda engordei alguns quilos...
Para quem conhece a dieta Atkins....infelizmente muita gente confunde dieta das proteínas com a Atkins e fazem tudo errado....para fazer Atkins tem de estudar e muito para saber o porque de cada coisa....eu estudei...como já disse os hormônios que tomo já são fatores que fazem o emagrecimento mais devagar...mas desde dezembro tomo outro vilão da dieta Atkins que é o intiinflamatório....
Resultado...não vou poder ficar sem o remédio...não queria parar a Atkins, mas não estou vendo resultados positivos mais....com exceção de não ter compulsão....que pra mim é bom demais.....
Tenho de tomar uma decisão ...está muito dificil....tenho panico só de pensar em ficar compulsiva novamente....nunca tive uma paz tão grande em relação a comida....
Beijokas da Aleka

segunda-feira, 22 de junho de 2015

ME SENTINDO VIVA.....56/98

Hoje tive uma estranha sensação de estar voltando a viver....é como se minha vida estivesse estagnada nos últimos meses...mais precisamente a uns 15 meses....desde que começou as dores na cervical me sentia parada também emocional e mentalmente....não conseguia sair do PC...rsrsrs
As dores não passaram, ao contrário estão cada dia maiores....mesmo com todo tratamento...mas esse estado de letargia está indo embora..quero...sinto necessidade de fazer as coisas...quero voltar a deixar minha casa organizada como eu gosto....fazer meus artesanatos que amo....fazer minhas comidinhas especiais....
Acredito que dessa vez vai dar certo....
Beijokas da Aleka

domingo, 21 de junho de 2015

FESTIVA DE ONTEM.....55/98


Nós ...as filhotas...os genros e a  netinha Ana Laura...
As netinhas Beatriz (boina)... Giovanna (de vermelho) e a Ana Laura ... netinha de minha madrinha leonistica
A reunião festiva de encerramento desse AL 2014/2015 foi maravilhosa...não apenas por que eu estava com minha familia, mas pela certeza de termos feito um ótimo trabalho  nesse ano...
A filhotinha e as netas já foram embora, mas como estarão de férias em julho ,elas viram passar uns dias aqui  e poderão ir na posse da nova diretoria dia 07/07...detalhe...além de secretária, assumo de vice-presidente...já dá um certo friozinho na barriga...só lembrando que é automático a ascensão de vice para a presidência no ano que vem...
Boa semana...
Beijokas da Aleka

sábado, 20 de junho de 2015

HOJE TEM FESTA.....54/98

Ansiosa pela festiva do Lions  hoje....além de ser a despedida do atual presidente...estarei com a familia completa....as filhas...as netas...os genros....
Amanhã posto fotos ....
Beijokas da Aleka
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