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quarta-feira, 13 de março de 2019

ESTACIONADA...PACIÊNCIA...MUITA PACIÊNCIA

Fazem 20 dias que o meu peso esta estacionado...nada me resta além de muita paciência...
Sei que é normal acontecer e é nessa altura do emagrecimento que a maioria das pessoas joga tudo para o ar e volta a comer como se não houvesse amanhã...pensamos...se não adianta passar por tudo isso então por que o sacrifício...
Mas estou com paciência...difícil ...mas sei que vai passar essa fase e voltarei a emagrecer... é só não desistir e resolvi que isso não farei mais.
Hoje estou assim.                    Total Eliminado
 Peso: 84,0 kg                              - 6,5 kg
Quadril: 124 cm                          - 6 cm
Abdomen: 113 cm                       - 4,0 cm
Cintura: 86 cm                             -  6,0 cm
Busto: 113 cm                             -  3,0 cm
Braço D :34,5 cm                        - 1,0 cm
Braço E: 34 cm                            - 1,0 cm
Coxa D: 71,0 cm                         - 3,0 cm
Coxa E: 70,5 cm                          - 3,0 cm
Nesses 70 dias a eliminação total foram de 28 cm.
E assim vou seguindo...sempre ....com muita paciência....
Beijokas da Aleka
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