META....

quinta-feira, 28 de julho de 2011

ENFIM...FÉRIAS....


Beijokas da Aleka

quarta-feira, 27 de julho de 2011

ULTIMO DIA DE TRABALHO...DEPOIS ..FÉRIAS...


Preciso muito dessas férias...tudo bem que vamos viajar...acaba sendo cansativo...são quase 14horas de viagem.... dessa vez resolvemos sair mais tarde e parar para dormir....então ficaremos praticamente 04dias na estrada...02 pra ir e 02 pra voltar...quando chegarmos vamos ficar um dia e viajar novamente pra casa da filha...só que dai é apenas 200km...
Bem amanhã ainda trabalho....vou deixar umas postagem prontas para o periodo...mas amanhã ainda apareço aqui...
Beijokas da Aleka

segunda-feira, 25 de julho de 2011

BOA SEMANA...




Desejo que todos tenham uma ótima semana.....bem light...
Beijokas da Aleka

domingo, 24 de julho de 2011

DESAFIO DE AGOSTO...

A Giovana do http://www.giovanadiariomulher.com  está com inscrição do Desafio de agosto....não apenas para o pessoal do desafio Anual...mas para todos que quiserem participar...gostei muito da elaboração...passa lá para conferir...
Eu vou participar...
Beijokas da Aleka

quinta-feira, 21 de julho de 2011

NÃO DESISTO...NUNCA...


Existem momentos na vida em que nos desesperamos...queremos deixar tudo e sumir...acredito que todos passam por isso...esse ano tem sido de muitas provações para mim....mas descobri que posso ser bem mais forte do que imaginava....
Postei muito pouco aqui...as visitas foram rarissimas....nos desafios praticamente não cumpri minha parte...me decepcionei com alguns...tinha resolvido tirar o blog ...excluir...
Ainda bem que não fiz isso pois sei que teria me arrependido...é aqui que encontro meu porto seguro...mesmo não postando ou não deixando mensagem...continuo visitando...vendo e sentindo junto com as amigas os altos e baixos de cada uma...
As coisas ainda não entraram nos eixos...mas como diz o texto...não desisto nunca...nesse momento nem falo de emagrecer...afinal isso estou até levando bem...a RA está certinha....mas de estar bem comigo ....
Renascer como uma fenix... como sempre fui considerada....
Vou fazer visitas...
Beijokas da Aleka

segunda-feira, 11 de julho de 2011

PENSANDO.............

Sempre considerei o mês de julho bom para pensar...não me perguntem o porquê...rsrsrs
Brincadeira...acho que pelo fato de ter se passado os 06primeiros meses do ano e chegar a julho sem alcançar as metas básicas propostas na virada ....faz com que a cabeça fique fervendo de pensamentos...**o que farei para compensar???**...**por onde recomeçar ou começar??**...**devo fazer isso ou aquilo??**
Na realidade é o momento de que quem está conseguindo seguir seus planos certinhos...continuar assim...afinal time que está ganhando não se mexe...mas se seu problema é igual ao meu...não sai do mesmo ponto em que estava na virada do ano...em muitos sentidos, não apenas no emagrecimento...tá na hora de mudar o jogo...ou o jeito de jogar...
É por isso que estou aqui...pensando....mas sei que já passou da hora de agir....isso nem sempre é fácil....
Beijokas da Aleka

quinta-feira, 7 de julho de 2011

TÔ DODOI....NOVIDADES....

Esse ano deixei de tomar a vacina para gripe...resultado...veio com tudo...nesse momento estou com uma febre bem alta...mas estou medicada...amanhã não vou trabalhar...acredito que estarei melhor...
Ontem comecei a Dieta pelo site Emagrecendo...da Dieta dos Pontos...não ganho nada pra falar sobre ela...ao contrário pago o programa normal....mas realmente acredito ser uma das melhores dieta que existe...pois para mim se tiver que deixar de comer algo que eu goste muito...com certeza coloco tudo a perder...
Mas voltando ao fato...meu dia de pesagem será na quarta-feira....me passaram 414 pontos...ai dá um medinho danado...afinal estava fazendo bem menos que isso e estou estacionada há mais de um mês...mas como disse ...acredito que dará bons resultados...
Hoje apesar da gripe...levantei bem cedo para a avaliação da academia..farei o programa 03vezes por semana...mas se tiver animo posso ir fazer esteria nos outros dias...tive quase que jurar para o instrutor que não faltarei....rsrsrs...mas como disse varias vezes aqui...amoooooooo academia...apenas não estava podendo fazer...tb sei que terei de começar bem leve...
 Então é isso...novidades...com muito determinação...
Beijokas da Aleka

sexta-feira, 1 de julho de 2011

3 ANOS DO BLOG...BALANÇO GERAL....

Hoje...está fazendo três anos que comecei a postar...sem querer ser piegas...parece que foi ontem...tantas coisas aconteceram...tantas amigas ...que de virtuais passaram a fazer parte de minha história...quantos altos e baixos...quantos desabafos...quantas alegrias compartilhadas aqui....
Meu blog é meu cantinho ....onde venho para fazer minhas confidencias com amigas intimas...que me compreendem ...que vivem as mesmas agonias...ansiedades...vontade de chutar o balde...tristezas e alegrias....é aqui que me encontro...
Sei que tenho estado ausente...realmente não queria postar...uma fase ruim que já está bem amenizada...acredito que agora posso seguir em frente..aqui com vocês...
Mas qual o resultado desses três anos???
Não poderia ter sido melhor...tanto fisica como emocionalmente...como disse aqui encontrei amigas que me compreendem....fisicamente...foram 28quilos jogados fora..sai do manequim...56/54..para o manequim..48/46...consigo ver hoje uma jovem..rsrsrs...senhora... de 46anos...não uma velha como me sentia há três anos atrás.....
Mas sei que tenho muito ainda para melhorar...nesse momento meu objetivo não é focado na estetica...afinal agora já encontro roupas bonitas para comprar e gosto muito do que vejo no espelho...mas sei que devo emagrecer mais alguns quilos para ser mais saudavel...minha meta é 62kg...mas chegando aos 65 vou analisar como me sinto...quem sabe....só que para isso acontecer tenho de destravar a balança...afinal está travada há mais de 01mês....
Para destravar a balança tive de tomar algumas decisões...já estou liberada para atividade fisica a quase um mês... e nada...a primeira providencia foi fazer inscrição na academia...já agendei a avaliação para o dia 07...ou seja preciso dar um up...mesmo tendo academia montada em casa...estou precisando de estimulos...o marido resolveu ir comigo...para completar...como sabem faço a dieta dos pontos...havia feito o programa pelo site em 2003...na época quase não emagreci...quando comecei o blog resolvi colocar em pratica...e foi atráves dela que emagreci ...mas como estou precisando de apoio fiz a inscrição novamente no site...por 3meses....quero fazer tudo direitinho......
Gente é isso...continuo com os mesmo 74quilos...as medidas as mesmas...
Lembrem...estamos na metade do ano...podemos novamente refazer nossos votos de ano novo...temos exatos 06meses em 2011 para realizarmos nossos desejos...
Bom final de semana...
Beijokas da Aleka
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