META....

quarta-feira, 29 de dezembro de 2010

CONTAGEM REGRESSIVA.........


Não sei como anda a rotina de voces...mas a minha está de ponta cabeça....como pode ter tanta coisa ao mesmo tempo....
Sinto falta de meu dia a dia....de vir mais aqui....de me cuidar mais....
Mas é tudo muito corrido...hoje lavei roupas e fiz a faxina na casa...sabe aquela de final de ano....pois é essa mesma....amanhã trabalho e sexta vou preparar a ceia....
O bom disso tudo é poder estar com os amigos... a familia....minhas netinhas....lindas...acaba valendo a pena com certeza...
Tenho sido muito cuidadosa em minha alimentação...sem extrapolar os pontos...procurando algo saudavel...mas sem deixar de aproveitar nenhuma festa...nem que seja pra ficar no refrigerante light....detalhe...não gosto muito de refri...nem tomo coca-cola...
Acho que tenho tido bons resultados....não quero perde-los....
Beijokas da Aleka...

segunda-feira, 27 de dezembro de 2010

MEU NATAL............

Trabalhei no dia de Natal...muito...afinal estava fazendo uma troca de plantão para poder estar de folga na Virada do Ano......AMOOOO Reveilon....
Mas na ceia e amigo secreto de Natal foi muito bom...agora já estou planejando o cardápio do Reveillon.....resolvemos cada familia trazer um prato....ficará mais ou menos assim....farei o Lombo com abacaxi que todos amam.....uma das  filha vai trazer o lagarto recheado...a outra fará a salada de lentilha com calabreza e cebola ...gente é tudo de bom...tem cara de ano novo...bem verão....minha irmã ...a sobremesa...deixo ao gosto dela.....ela faz umas maravilhosas....pena que não como....farei também macarrão recheado de ricota com azeitonas pretas e molho branco....agora tenho ainda de pensar nos acompanhamentos e petiscos....aceito sugestões.....rsrss
Bem sei que devo mil e uma visitas....mas agora parece que minha vida realmente entrou nos eixos...passando essas festas poderei me dedicar muiiiiiiiiiiiito mais ao blog e a voces ....
Beijokas da Aleka

quinta-feira, 23 de dezembro de 2010

FELIZ NATAL....

Não que esteja adiantada...mas trabalharei os próximos 03 plantões direto..só folgarei agora na segunda...
Gostaria muito de poder ter estado em cada cantinho hoje...dizendo o quanto vocês são importantes para mim....mas faltou o danado do tempo...na realidade estava curtindo minha netinha mais velha que ficou comigo desde domingo...é os dias do ano que podemos passar juntas...então procuro me dedicar 100% a esses nossos momentos....
Mas o desejo de que tenham um excelente Natal está dentro de meu coração....
Amooooo vocês.....
Beijokas da Aleka

segunda-feira, 20 de dezembro de 2010

FOTOS DE MEU NIVER..........

Foi tudo muito bom.....
A ordem é reciclar...então...eis a decoração...feita por mim...assim como os bem vividos....

Beijokas da Aleka......................


domingo, 19 de dezembro de 2010

sábado, 18 de dezembro de 2010

PRESENTE ...SUB-META ATINGIDA.......BOLO DO MEU NIVER....

São tantas coisas que até ficamos perdidas....sem tempo...mas como diz um amigo se o dia tivesse 48hs ainda assim diriamos que não dá tempo....rsss
Vamos lá....atingi minha sub-meta de 78kg....estou com 77.7kg... como prometido pra mim....uma sandália super fashion...que claro usarei hoje na festa de meu niver.....aiiii...que ansiedade..........espero que tudo corra bem....programei tudo com muito carinho...desejo que todos se divirtam muito....
Tirei a foto do bolo diet...fiz ontem á noite...é ele que cortarei na hora dos parabéns....o marido que fica feliz...somos diabéticos...poder comer uma fatia é um luxo....
Se der postarei as fotos amanhã...do contrário segunda sem falta....
Bom final de semana...

Beijokas da Aleka

terça-feira, 14 de dezembro de 2010

MINHA POSSE NO LIONS...

Passando agora rapidinho só para postar fotos da posse e confraternização do Lions....
Amanhã ou será hoje... pretendo levantar cedo...farei os bem vividos para a festa de meu aniversário que será no sabado...logico que pretendo cantar os parabéns somente após as 24hs...farei 200 bem vividos...ou seja ficarei o dia todo na cozinha...
Além disso  farei  farofa fria e  maionese de alho...com leite....para o jantar...churrasco... de confraternização do meu trabalho...

Acho que agora vou nanar....
Beijokas da Aleka

segunda-feira, 13 de dezembro de 2010

AMIGO SECRETO....FINAL DE SEMANA...PESO NOVO....

Tenho tantas coisas a dizer mais é quase meia noite e tenho de levantar pouco antes das quatro...
Ainda estou em estado de euforia pela minha posse no Lions..acabei de chegar......amanhã postarei fotos....
Outro motivo de felicidades....ter passado o final de semana com minha filha e netas em Tupâ..... como resistir a netinha te olhando e dizendo...colo vovó...colo....é bom demais....sem palavras....(nessas horas até esqueço a dor no  ombro).....
Mais noticiais boas...emagreci exatamente 1kg essa semana...estou com 78.7kg....como é bom ver nossos esforços dando bons resultados....
Agora a maior coincidencia....no sabado fui olhar uns blogs...mesmo não estando comentado...por falta de tempo...continuo acompanhando voces....quando vi a linda caixa do amigo secreto no blog da Lili..http://lilibole.blogspot.com/.chamei minha filha para ver...pois achei muito linda...até fiquei explicando sobre o amigo secreto virtual...mas falei na hora pra ela que tinha amado a idéia...que infelizmente não tinha pensado em alguma coisa assim tão linda...tanto que na volta da viagem fiz questão de parar no shopping para comprar uma caixinha para mandar para minha amiga secreta...(enviei hoje)...mas como amo trabalhos manuais...artesanatos em geral.....espero seguir o exemplo da Lili no próximo ano....
Logo depois meu pai me ligou dizendo que tinha chegado uma encomenda para mim....qual não foi minha surpresa quando cheguei de viagem ontem....era o presente da Lili...conspiração do universo...com certeza vou guardar com muito carinho....
Lili...muito obrigado pelo carinho...pelas palavras...pelo presente que amei.... com certeza aqui começa uma grande amizade...que espero saia do mundo virtual....
Amanhã posto as fotos de hoje...

 Essa a caixinha que comprei....quem será que levará..???
Está chegando....

Beijokas da Aleka

quinta-feira, 9 de dezembro de 2010

PENSEI EM PARAR...

Não com meu objetivo de emagrecer...isso jamais...mas realmente pensei em excluir meu blog....
Por que será que existem pessoas que sentem  prazer em ofender as outras....fui vitima disso....ofensas gratuitas...só pra colocar o outro pra baixo...
O que será que uma pessoa pensa quando entra no blog de outra só pra colocar coisas ruins...pra ver o outro cair...se afundar...
Se esse era o objetivo dessa vez não conseguiu...poderia até deletar meu blog...mas estou firme em meus propositos...não conseguirá me derrubar...
Pessoa essa tão baixa que nem tem coragem de dar a cara a tapa....se esconde atrás de ANÕNIMO....que vergonha...não pode se mostrar...
Aos meus seguidores desculpe o desabafo...não vou excluir meu blog...apenas estou com tudo ao mesmo tempo....festas...confraternizações....mudança de casa.... minha posse no Lions Club....meu aniversário....minha neta que irá passar uma semana comigo...Natal...Ano Novo...UFFFFFFFA...
Mas farei um esforço para ao menos postar....
Beijokas da Aleka

terça-feira, 30 de novembro de 2010

BALANÇO DE NOVEMBRO...CHEGUEI NA CASINHA DO 70KG...UHUUUUUUUUU

Até que enfim...cheguei na casinha dos setenta...com a fiel determinação de não voltar mais a casinha dos 80kg.....
Novembro foi um mês etacionado em termo de peso...mas em relação as medidas surprende...
Eis como ficou...
O peso diminuiu apenas 500gramas de 80.2kg para 79.7kg....
As medidas foram...

Em 30/10/2010          Em 30/11/2010

Busto: 111cm              Busto: 110cm
Cintura: 89cm             Cintura: 87cm
Abdomen: 113cm        Abdomen: 111cm
Quadril: 125cm           Quadril: 124cm
Coxa : 73cm               Coxa: 72cm
Braço: 34cm               Braço: 33,5cm

Como podem ver...uma diminuição significativa para apenas 500gramas...as roupas folgadas são o meu maior prémio...sem contar roupas que nem imaginava usar de novo....
A minha meta para dezembro é mais audaciosa...na realidade quero terminar o ano com o máximo de 76kg...mas como estou engatinhando se terminar com 78kg já terei um ótimo presente de aniversário...
Ahhhhhhhhhh... tenho mais novidades....estou mudando de casa (casa material)...DE NOVO... a terceira vez esse ano....fiquei 10anos longe de minha cidade...de minha casa....agora não conseguimos nos readaptarmos.....eu e o marido a morar novamente na periferia...alugamos uma casa em um bairro central....e estamos alugando a nossa....que apesar de mudarmos apenas na quinta-feira...já está reservada para a antiga inquilina que morou aqui nos ultimos seis anos...imagine a bagunça que está aqui...estou encaixotanto tudo sozinha....mas estou muiiiiiiiiiiito feliz....

Provavelmente ficarei sem net de amanhã até sexta....
Beijokas da Aleka...

sexta-feira, 26 de novembro de 2010

L.E.R......

Lesão por esforço repetitivo...eis meu as razões de tantas dores ultimamente....como trabalho a vinte anos na mesma função...fazendo os mesmos movimentos constantemente chegou uma hora em que meu ombro disse chega...e que chega doido.....
Resultado estou tomando anti-inflamtórios...oque me faz ficar muito inchada....pareço até uma japonesa...rsrs...
Por causa disso não tive como me pesar hoje para o Desafio Natal Light....não sei se emagreci nessa ultima semana...então irei considerar o ultimo peso.....da sexta-feira passada...80.2kg....
Quero estar com no maximo 76kg no Natal....esse será um grande presente para mim .....
Vamos que vamos...conseguiremos...
Beijokas da Aleka

quinta-feira, 25 de novembro de 2010

NATAL LIGHT...

Esse é o nome do desafio que a Tati está se propondo até o Natal...quem quiser acompanha-la no desafio é só passar no cantinho dela... http://diariodeumafuturamagra2010.blogspot.com/...
Eu estou dentro...vou me pesar amanhã cedo...e na vespera de Natal....oque emagrecer é lucro...rsrsrs
Beijokas da Aleka

quarta-feira, 24 de novembro de 2010

QUE OS ANJOS SEMPRE DIGAM AMÉM....

Hoje estou muito feliz....sabe quando um sonho de quase toda vida adulta se realiza....comigo isso aconteceu hoje...
Sempre quiz ser voluntaria...mais sonhar mesmo era ser leonina do Lions Club...mas em minha cidade é um reduto muito fechado....tenho um bom padrão de vida, mas não sou rica...não venho de familia de nome  tradicional.....ou seja nunca fui socialite...ao contrario...trabalhei duro...para  fazer minhas faculdades...ter  alguma coisa...sempre sem empregada...
Mas a boa noticia....hoje a presidenta do Lions mulher veio em casa fazer o convite oficial para eu participar...nem tenho palavras para dizer minha felicidade...sei o quanto é dificil...fui indicada por um amiga...no caso minha madrinha no Lions...o nome vai para discução para poder ser aceito...afinal são apenas 40 mulheres....
Minha posse foi marcada para o dia 13/12....
Espero antes de tudo fazer um bom trabalho para a comunidade....
Beijokas da Aleka

domingo, 21 de novembro de 2010

80.2...............

Parece até brincadeira...de mal gosto claro...quase um mês sem sair do mesmo peso...até os gramas...quem vê minha pesagem deve achar que estou apenas repetindo os numeros...mas não é mesmo...detalhe a balança está funcionando normalzinha.....
Sei que devo ter paciencia...estou fazendo tudo certinho...com exceção de exercicios fisicos ...não posso no momento por razões médicas...do resto tudo como manda o figurino....
Falando em figurino...acreditem que mesmo sem emagrecer minhas medidas continuam diminuindo...as pessoas comentando...nosssssssssssssssssa...isso é bom demais....
Amanhã trabalho.... postarei fotos do casamento de ontem á noite...pena que não tirei muitas...bom demais....festa de formatura perdi...bufee perfeito...banda maravilhosa...tudo ótimo sem palavras....
Ah...amanhã começa meu periodo astrológico...como boa sagitariana...acredito que vou conseguir sempre...não desisto nunca...
Boa semana á todos...
Beijokas da Aleka...

sábado, 20 de novembro de 2010

BOM FINAL DE SEMANA...

Que esse final esteja sendo muiiiiiiiiiiito bom pra todos...bem light também.....
Estou muito distante do meu cantinho querido...mas com tantos eventos...tenho de estar fazendo trocas de plantão para poder estar presente em alguns....se dividisse o tanto de festas que temos no final do ano pelos 12 meses teriamos festas direto né?
Mas como isso não é possivél...temos de nos desdobrar nessa época....tenho trabalhado quase direto...sendo que meu plantão é de 12horas....
Hoje acordei cedo...tinha de entregar os convites de meu aniversário...preciso da confirmação de presença até dia 10....pena que quase ninguem confirme....nem que vai ...nem que não vai....fica dificil para se organizar...sem contar o buffe....
Tenho casamento hoje.... de gala com certeza....
Amanhã almoço na casa da filha.....
Depois posto as fotinhas pra voces....
Bom domingo a todos...
Beijokas da Aleka

segunda-feira, 15 de novembro de 2010

FESTAS DO FINAL DE SEMANA.............

Nossa que final de semana bom...a unica exceção foi minha netinha mais velha que estava dodoi da garganta...
Consegui ir em duas das três festas que tinha para sábado....mas foi tudo de bom..no casamento de meu primo a emoção foi muito grande...afinal se casaram no civil a quase 12anos...separaram a dois anos atrás e voltaram a namorar a um ano...quando começaram a namorar...cada um morando na casa dos pais...eles tem uma filha de 11 anos...combinaram que namorariam até construir a casa deles e só voltariam a morar juntos após o casamento religioso....cumpriram isso...foi lindo demais...emoção pura na igreja...quase estraguei toda maquiagem...na festa...tudo perfeito...
A outra festa foi o niver de uma amiga...50anos...também estava bom demais....
Melhor de tudo...aproveitei muito as duas festas...me diverti bastante e não jaquei em nenhuma...
Obs..estava com o vestido preto...tamanho...M....tô podendo..........
Boa semana pra todos....

Beijokas da Aleka

sábado, 13 de novembro de 2010

SABADÃO....

Sim...hoje é um super sabadão...já fiz manicure...pedicure...esfoliação corporal....facial...depilação de pernas...buço...virilha...axilas...além de sombrancelhas....também já fiz escova .....daqui á pouco vou começar a me arrumar para o casamento de meu primo....
Detalhe...somente manicure e pedicure fiz no salão...o resto euzinha mesmo....
O casamento é as 18:00h...veremos se dará tempo para passar no salão do aniversário de minha amiga que também é hoje...se eu não for ela vai ficar super chateada comigo....mas como irei levar meus pais para o casamento...não sei não....minha mãe gosta de festa........
Amanhã posto fotos...espero que das duas festas....
Bom final de semana a todos....
Beijokas da Aleka

quinta-feira, 11 de novembro de 2010

MEU DIA DE ISAURA...

Hoje é dia de faxina...nem sei por onde começar...voces devem estranhar....mas como trabalho dia sim...dia não...o serviço vai acumulando...quando as meninas ...(com 28 anos ainda chamo de meninas..rsrs)...estavam em casa elas colocavam as coisas no lugar...dia de folga só cuidava das roupas e fazer feira...mercado....pagar contas...meus cursos....além do meu artesanato....
Agora que cada uma tem sua casa...tenho de me virar sozinha...dificil arrumar diarista....ainda brinco com o marido que ele sozinho dá mais trabalho que as duas filhas davam juntas...como é desorganizado...mas nem fico brava....pelo que converso com as colegas de trabalho...vejo que é natural na maioria dos homens...
Oque me sobra....meu dia de Isaura...sem contar que o tempo está para chuva...tenho de lavar roupas....não posso deixar para sabado...afinal é o casamento de meu primo.....
Deixa eu começar....
Bom dia á todas...
Beijokas da Aleka

segunda-feira, 8 de novembro de 2010

A BALANÇA TÁ TRAVADA...

Essa é a impressão que eu tenho...de que a balança esteja travada...afinal verifico as medidas com a fita métrica...estou eliminando os cms muito bem...mas quando subo na danada da balança...o peso tá lá...entre 80 e 80,5kg....isso já está na terceira semana....fazendo tudo certinho...haja paciencia para não desanimar....
Boa semana a todos...
Beijokas da Aleka

sábado, 6 de novembro de 2010

SORTEIO NO BLOG DA GIOVANA.....

Oi pessoal...
Hoje passando rapidinho...trabalhei o dia inteiro...12horas...das 06 as 18h....amanhã também estarei de plantão...então levantarei novamente as 3:50... tenho de nanar bem cedo.....
Pra quem ainda não está participando tem sorteio no blog da Giovana... http://confissoesdieta.blogspot.com/ ....o sorteio será segunda feira...passa lá e participe...
Por hoje é só....
Bom domingo a todos...
Beijokas da Aleka

quarta-feira, 3 de novembro de 2010

PREPARATIVOS PARA MEU NIVER....

Mês que vem já é dezembro...de repente vejo que estou muito atrasada nos preparativos para meu niver...
Faço 46anos dia 19 de dezembro...mas essa festa era para ser feita o ano passado...nos 45...mas minha filha resolveu...melhor dizendo...precisou antecipar o casamento dela....rsrsrs
Por outro lado...como voltei para minha cidade depois de 10anos...antes de ir embora fazia festa em todos os niver...precisava de uma comemoração em auto estilo agora...
Na primeira semana do ano aluguei o salão para a festa...a disputa por dezembro é grande...em setembro contratei o bufe e o DJ...mas a parte de decoração eu quero fazer...está ficando lindo....assim como os Bem Vividos e o bolo da mesa de doces...esse totalmente diet....para eu e o maridão....para os outros terá bolo normal....
Hoje fiquei um bom tempo terminando a lista dos convidados para mandar para a grafica que está fazendo os convites...os nomes já viram impressos ....mas como é dificil....contratei o bufe para 100pessoas...duro ter de cortar algumas pessoas...sabe como é...a cobrança é grande....
Apenas espero poder me divertir muito...que todos divirtam...
Beijokas da Aleka..

terça-feira, 2 de novembro de 2010

2ºAMIGO SECRETO DAS BLOGUEIRAS...

Pessoal no blog da Gi... http://www.confissoesdieta.blogspot.com/ .... ta rolando a inscrição do 2º Amigo Secreto das Blogueiras...conferem..
Boa semana á todos....
Beijokas da Aleka

segunda-feira, 1 de novembro de 2010

RESOLVIDO O DILEMA DO VESTIDO.......

Através da ajuda de voces resolvi que o melhor seria comprar um outro vestido...não cortaria o longo pois os detalhes mais bonitos dele são justo a espampa tipo patchwork na saia dele...por outro lado não teria como ir com ele no casamento ...por ser de cetim...longo...o casamento é as 18h ...horario de verão...não daria mesmo...
Então pensei...vou comprar um pretinho basico...que sei poderei usar em varias situações...trocando os acessorios...sabe que tenho varios pretos...mas nada basicos....
Ai vem o melhor da história....já tinha visto alguns vestidos em uma loja de Prudente...fui com o marido...logo que cheguei gostei de um...tamanho M..perguntei a vendedora se teria maior....então veio a famosa frase classica...não teremos de seu tamanho...ele vai até G apenas...fiquei muito chateada...afinal quando o vestido é largo em baixo ...tipo batinha...o G me serve tranquilo...mas o vestido em questão  não é tipo batinha...vestido evase normal...respei fundo...escolhi três modelos G...peguei o M que havia gostado...olhei para a vendedora ....  fui para o provador....coloquei o marido sentado bem na frente...experimentei um G...ficou largo...sai do provador mostrei ao marido e voltei...assim fiz com os outros dois G...dai engoli em seco e fui colocar o M....entrou como uma luva em mim...parece que tinham tirado minhas medidas para faze-los...sai do provador radiante...desfilei para o marido e vendedoras da loja...rsrsrs...amei...claro que levei o vestido...estou rindo á toa até agora...detalhe...fiquei amiguinha das vendedoras e proprietária da loja...
Mas ainda tem coisa boa...recebi o convite do casamento de outro primo...esse do lado paterno...não esperava ser convidada....meu tio é uma pessoa publica na cidade...será um casamento de gala...fiquei muito feliz...vou usar o longo de cetim...uhuuuuuuuuu...
Depois dessas novidades...vou nanar...afinal é feriado para a maioria ...pra mim não...vaou trabalhar ....
OBS:...Quando entramos no carro após sair da loja o marido novamente me deixou nas nuvens...ele disse assim ¨¨A se não fosse o segredo¨¨..chamamos de segredo aquele macaquinho modelador que se usa embaixo das roupas...eu virei para ele e falei que não estava de segredo..muito ao contrario...estava com uma lingerie bem larguinha...ele não acreditou...uhuuuuuuuuu to podendo.....
Beijokas da Aleka

domingo, 31 de outubro de 2010

BALANÇO DE OUTUBRO...SALDO POSITIVO..

O meu balanço para o mes de outubro foi muito positivo...depois de meses com o peso mais ou menos estacionado...voltei a emagrecer ....
Tenho feito uma RA sim...mas com baixo indice de carboidratos ...dando preferencia aos bons carboidratos...boas gorduras...carnes magras...grelhadas...cozidas ou assadas....iogurte...queijos...ovos...frutas...legumes e verduras....                    
Tomando em media 03 litros de água dia....sem refrigente....
Passei creme redutor de celulite todos os dias....massagem modeladora uma vez por semana...  ( a partir de novembro passo para duas vezes na semana)....
Infelizmente ainda sem exercicios....mas voltarei em breve....
Eis os resultados...
Eliminei 2.8kg.....passando de 83 para 80.2kg....
Medidas...
Em 30/09/2010                                                 Em 30/10/2010
Busto:       113cm                                              Busto:      111cm
Cintura:       94cm                                             Cintura:       89cm
Abdomen: 117cm                                             Abdomen: 113cm
Quadril:     129cm                                             Quadril:     125cm
Coxa :         74cm                                             Coxa:          73cm
Braço:         35cm                                             Braço:         34cm
Acredito ter tido muito bom resultado...podem até dizer que foi pouco peso eliminado...mas os resultados em termos de medidas não deixa duvidas que estou no caminho certo....
Boa semana a todos...

Beijokas da Aleka

sábado, 30 de outubro de 2010

sexta-feira, 29 de outubro de 2010

ATÉ QUE ENFIM...A BOLSA....

Desde que atingi os 82kg estava á procura de uma bolsa que ¨tivesse a minha cara¨...tinha de ser preta...mas com algo mais...mas a moda etá de bolsas menores com dourado...não era bem oque eu queria...minha intenção...uma bolsa de boa qualidade...grannnnnnnde ...com algum detalhe diferente...claro estivesse dentro de meu orçamento ...mesmo sendo um presente para mim....
Depois de muita procura...quase desistindo...eis que a encontro...foi amor a primeira vista....ai estão as fotos para voces...reparem no detalhe dos babadinhos e da corrente com os lacinhos...lindo......
Bom sabado a todos...

Beijokas da Aleka

quarta-feira, 27 de outubro de 2010

DUVIDAS.........SUPERFICIALIDADES....

Sabem aquelas que surgem por razões superfluas....pois é uma dessas que tem me deixado sem ação...
Explicando: há mais de seis meses um grande amigo me comunicou sobre o casamento de sua filha no dia 13 de novembro....o casamento será em um salão...(eles já moram juntos a mais de 12anos)....ás 21h com direito a baile após a celebração e o jantar....meu amigo tem um bufe...tb é funcionário publico...o casamento será em outra cidade...mais ou menos 70km daqui...
Quando fui comprar o vestido para ser madrinha do casamento de minha sobrinho...me apaixonei por dois vestidos...levei os dois...um pro casamento dela o outro para esse casamento...lindo vestido...tons da moda em azul..de cetim...perfeito...
Mas ai que veio a razão de minhas duvidas....meu primo vai se casar....detalhe...também moram juntos a mais de 12anos...ambos trabalham na mesma secretária que eu e meu marido....ou seja somos além de primos...colegas de trabalho...adivinham o dia...13 de novembro....
Detalhe ...o casamento será as 18h...horario de verão então...cerimonia na igreja...após jantar em um bufe aqui de minha cidade...sem baile...ou seja o vestido não caberia para a ocasião....aiaiaia....
Não gostaria de cortar meu vestido...ele é maravilhoso...mas tb fico pensando onde usarei ele depois...
Nem gostaria de comprar outro curto...saio muito pouco...e pretendo emagrecer bastante....
Ohhhhhhhh duvidas....superfluas....
Beijokas da Aleka

segunda-feira, 25 de outubro de 2010

MENOS 800GRAMAS....QUASE MUDANDO DE CASINHA....

Oi...
Imaginem a expectativa que estou...falta tão pouco para mudar para a casinha do 70....quanto tempo que não atingia essa meta...acho que há mais ou menos 13anos...se não me engano...ultima vez que pesei abaixo dos 80 foi no aniversário de 15anos de minhas filhas...fizeram 28 setembro...
Me sinto muito vitoriosa...estou conseguindo fazer minha RA certinha...me parabenizo todos os dias...tenho procurado fazer o hoje...um dia após o outro...tem dado certo...tb tenho colocado objetivos mais reais....isso tem me motivado...não adianta eu dizer que vou emagrecer tantos quilos no mês....depois não conseguir  me sentir frustrada e jogar tudo para o alto....
A unica dificuldade que sinto no momento e achar tempo para comentar nos blogues....até tenho feito visitas....visto as novidades...mas não tenho tido como postar...sei que não é correto ...mas acho que se posto pra uma tenho de postar pra todas...afinal recebo tantos carinhos que não conseguiria deixar alguem pra trás...isso é que está me deixando mal.....
Que essa semana seja de resultados excelentes para todos...
Beijokas da Aleka

sexta-feira, 22 de outubro de 2010

TERCEIRA FASE DO DESAFIO DE NATAL...

Vamos que vamos...
Começa a terceira fase do Desafio de Natal...acredito ter ido muito bem na segunda fase...disciplina ...10...determinação...10...lógico que pelo esforço que tenho feito não me daria uma nota menor...rsrsss
Continuar com toda essa determinação...esse meu objetivo nessa terceira fase....eliminação de peso...somente consequencia disso...
Bom final de semana....
Beijokas da Aleka

terça-feira, 19 de outubro de 2010

ME DESCULPEM...

È só oque me resta...pedir desculpas...queria muito ter visitado a todas...cheguei tarde do trabalho e minha filha veio jantar comigo...saiu há pouco...
Fiquei pensando disse ontem que viraria a noite hoje  para colocar as visitas em ordem...se eu disser a voces que não consegui dormir nem duas horas na noite passada.....o sono não veio mesmo...rsrsrs
Hoje estou aqui quase trocando as letras de tanto sono...
Irei dormir agora...espero...amanhã dia de faxina e lavagem de roupas...espero que eu consiga vir fazer minhas visitas...devo dizer que preciso disso...me ajuda muito...
Beijokas da Aleka

segunda-feira, 18 de outubro de 2010

EMAGRECI.....-1KG

Pessoal...há muito tempo não ficava tão feliz comigo...nem me sentia tão bem como agora....tenho sido bem disciplinada na minha RA....
O maridão etá amando...disse que fazia tempos que não me via tão firme em um objetivo...nem tão calma...rssss
Pois é essa semana foi mais um quilo pro espaço... não pretendo que volte nunquinha....
Achei que seria muiiiiiiiiiiiiiito mais dificil reduzir os carboidratos....não tem sido mesmo....eu que não sou muito amante de carnes .....até que tenho ficado amiguinha delas...
Mas deixe eu explicar....continuo dentro da dieta dos pontos.....não cortei totalmente os carboidratos....tenho procurado fazer uma alimentação saudavél....tenho tomado meu iogurte todas as manhãs......comido minhas 03frutas ao dia...abusado de legumes e verduras...me alimentado de 3 em 3 horas.....nas proteinas tenho dado preferencia as carnes brancas...grelhadas, cozidas e assadas....sem deixar de comer as outras carnes claro....não estou tomando leite...mas tenho incluido os queijos de modo geral...usado oléo de canola ...pouco...azeite extra virgem...gelatina diet de noite...bastante...de noite...na hora que minha vontade de doce é maior...
O importante é que tenho me sentido muito bem... tenho buscado  receitas para variar ....não estou dando tempo de enjoar....
È isso ...estou devendo visitas...ainda hoje disse ao meu marido...não tenho saido de casa nem em termos virtuais e se não faço visitas ...acabo por não receber também....mas amanhã nem que tenha de passar a noite em claro ...vou visita-las....
Beijokas da Aleka

quinta-feira, 14 de outubro de 2010

DIA DE ISAURA...

Hoje foi dia de lavar e faxinar....sempre faço os dois juntos....quando termino estou um caco só...mas já tentei fazer um em uma folga...deixando o outro para a folga seguinte...mas parece que acabo por perder os dois dias..essa semana então foi mais complicado ainda...na terça feira trabalhei para uma amiga...então não tive folga...ela vai fazer pra mim dia 14 de novembro....tenho dois casamentos imperdiveis no dia 13...não sei oque farei...não tem como ir aos dois...mas voltando as folgas...só tinha hoje mesmo para fazer tudo...terminei por volta das 15h....
No sabado tenho uma confraternização com os colegas de trabalho do marido no Figueiral...a beira do rio Paraná...em um quiosque...serão de 40 a 50pessoas...churrasco...almoço...bebidas....sei que terei de me comportar bem...mas depois de todo serviço de hoje...tive de fazer manicure...pedicure...depilação...sou eu mesma quem faço...só parei por volta das 18h...ainda bem que tinha colocado umas sobre coxas para assar...assim pude ir a massagem sem me preocupar com o jantar do maridão... meu tb claro....
Gente...tenho de trabalhar amanhã...
Beijokas da Aleka

quarta-feira, 13 de outubro de 2010

MOMENTOS DE EMOÇÃO....

Não sei porque ando tão emotiva...talvez pela minha postura atual diante da RA...tenho procurado não resolver meus problemas comendo...então resolvi que deveria contar até 10...100...1000...antes de qualquer ato de que possa me arrepender depois...tem dado certo...e não tenho comido minhas emoções...
Mas por outro lado me comovo por coisas que antes nem ligava...passava batido.....estou mais próxima da familia...dos amigos.....agora preciso me focar mais aqui também...com meus amigos virtuais...que muitas vezes em apenas uma palavra conseguem me fazer ver coisas que ajudam não apenas no emagrecimento...mas tb no meu dia a dia....
Domingo foi a festa de aniversário da Biazinha....um almoço (feijoada)....que expliquei a minha filha que não comeria...levei minha marmitinha....me diverti demais...ainda fiquei com uma sensação boa de ter feito a coisa certa....
São emoções que não tem preço mesmo....
Beijokas da Aleka

segunda-feira, 11 de outubro de 2010

TUDO NOVO...COM SORTEIO DOS 200 SEGUIDORES....

Para comemorar minha nova fase...estou mais centrada no emagrecimento e tb buscando uma valorização interior maior...resolvi dar uma mudada geral em algumas coisas....mudei o tema de minha pagina no Orkut....estou dando uma faxina geral em meu guarda roupa...acreditem...tem roupas e sapatos que estou dando que amava... que nunca mais usei e não faz parte de mim nesse momento de virada...
O cabelo já dei uma bela encurtada...ainda não está como eu quero...talvez um pouco mais curto...
Tenho feito minhas massagens certinha...meus cremes...posso chegar muito cançada...mas passo todinhos...
alimentação...super correta...sair sem maquiagem ...nem pra receber o carteiro...rsrsrss
Como não poderia deixar de ser...mudei o meu cantinho...espero que vcs gostem....quem fez o novo layout foi a Gi... http://confissoesdieta.blogspot.com/.... fiquei muito feliz pelo resultado...ela também fez o selinho...
Esse selinho é para comemorar os 200seguidores de meu blog..

Sorteio...
Como participar..
Tem de ser seguidor do blog ...
Deixar um comentário no blog.....
Levar o selinho para o seu blog com as regrinhas....
Será sorteado uma caixa trabalhada com tecidos....feita por mim....
Somente dentro do Brasil...por razões de entrega....desculpe minhas amigas Luzitanas....
O sorteio será no dia 31 de outubro...às 21h...podendo participar até as 20h...
Como não tenho noção de como fazer o sorteio eletronico....será no papelzinho mesmo...
Vou fotografar todas as fases tá....
Acho que escrevi demais....
Beijokas da Aleka

sexta-feira, 8 de outubro de 2010

ATINGI MINHA SUB-META....82KGS...

Há algum tempo não me sentia feliz com a balança....mas quando subi nela hoje...foi só felicidades...afinal depois de tanto tempo ela só querendo subir...resolveu cooperar comigo...ficou um bom tempo estacionada...não conseguia mais subir na dita cuja e ver o mesmo numero...83kg....
Mas hoje quando subi...prometi que não vou mais me pesar todos os dias...só uma vez por semana...eis que ela me sorri com 82kgs...vejo que realmente estava na hora de dar uma mudadinha na alimentação....
Agora hora de comprar uma bolsa liiiiiiiiiiiiiiiiinda...afinal bolsas e sapatos são paixões de consumo para mim...verei se compro semana que vem quando for em Prudente...ai coloco fotinha pra voces verem...
Beijokas da Aleka

quarta-feira, 6 de outubro de 2010

UM POUQUINHO DE DOR DE CABEÇA...........

Estou com um pouco de dor de cabeça....sabe aquela dorzinha chata...persistente...é ela mesma....
Não sei se é pelo fato de ter diminuido os carboidratos...como faço a dieta dos pontos.... e carboidratos são minhas paixões...nunca diminui muito eles...sabe aquela historia de que pode comer tudo...desde que controle os pontos.... é assim que faço...logico previlegio muito legumes...frutas ...verduras...castanhas...mas depois de tanto tempo fazendo certinho e não emagrecer me deixou desanimada .....
Como resolvi que preciso...quero emagrecer..... precisei ser mais rigida comigo...não quero brincar de faz de conta mais...vou emagrecer....
Estou indo bem melhor do que eu esperava...achei que estaria irritada...subindo pelas paredes por causa do pãozinho...ou do macarrão...mas estou tranquila...sem fome...só essa dorzinha chata....
Beijokas da Aleka

segunda-feira, 4 de outubro de 2010

SEGUNDONA...

Sabe que eu nunca me preocupo com a tal da segunda feira....mas hoje....tinha roupa para lavar de duas semanas...além da casa que já estava ficando com cheiro de mofo...depois de tanta chuva...acho que nunca agradeci tanto um sol...pensar que há algumas semanas estava aqui orando pra chover....fazer oque...somos humanos...
Só sei que estou super cansada...mas valeu a pena...roupa limpínha...casa cheirosinha...banho tomado....com direito a um monte de cremes...rsrsrs....agora vou jantar...um peito de frango com ervas , saladinha de alface e gelatinha diet....
Boa semana .....
Beijokas da Aleka

sábado, 2 de outubro de 2010

AFFFFF ...QUE COISA FEIA....

Foi exatamente essas as palavras que disse ao ver essa foto ...tirei no dia 30 para ter como parametro no Desafio Verão...fiquei realmente assustada...parece que pelo fato de já ter emagrecido um bom tanto estava até achando que estava legal....mas depois dessa foto ...vi que falta muiiiiiiiiiiiiito para ser trabalhado...justo agora que não estou podendo fazer atividades fisicas....
Mas já voltei com tudo para a RA...fazia muito tempo que não tinha tanto animo como estou agora....sei que estou ausente...tanto aqui como em seus cantinhos...mas o pior já passou agora vou atormentar voces...me aguardem...
Boa votação amanhã...independente de quem são seus candidatos...faça com amor...acreditando que faram o melhor por todos.....
Bom domingo...
Beijokas da Aleka

domingo, 26 de setembro de 2010

MEU FINAL DE SEMANA....

Hoje trouxe só as fotos de meu jantar com as filhas e netas...momentos que dão tanto sentido a vida...bom demais...

Boa semana á todos....
Beijokas da Aleka

sexta-feira, 24 de setembro de 2010

ESTOU NO 0 A 0...MAIS FELIZ....

Mesmo sem ter emagrecido nada há duas semanas estou muito feliz...tenho conseguido lidar com meus momentos de compulsão com muita serenidade...eles tem diminuido muito...ainda bem...
Não vou falar que pelo menos não engordei ...mas que dá um alivio ....isso dá....rsrsrsss
Amanhã minha filha chega com minhas netinhas....estarei trabalhando...mas combinamos de sair á noite...estou com muitas saudades...fazem 03 semanas que não as vejo....vou ver se coloco fotos domingo ou segunda...
Bom final de semana ....
Beijokas da Aleka

quarta-feira, 22 de setembro de 2010

QUE VENHA A PRIMAVERA.....

Que possamos receber a primavera com o sentido de esperança de recomeço que ela traz ...essa é a estação do ano que mais gosto...não apenas por ter nascido no final dela...19/12....mas porque sempre sinto motivação nesse periodo...é como se a terra abrisse em novas oportunidades a cada dia...é o momento em que a natureza está mais bela...inclusive as pessoas...é um lindo desablochar...
Já tenho sentido esse desablochar há alguns dias.... me sinto mais bonita... mais determinada para alcançar meus objetivos...mais feliz...o outono e o inverno me deixam apatica...depressiva...sem animo...
Obrigado a todas pelo carinho que recebi nesses ultimos meses...foi um periodo muito dificil e mesmo sem saberem me ajudaram muito...agora com as coisas voltando ao eixo...com a primavera dando seu ar ...espero me dedicar mais a minha RA....e as minhas amigas virtuais...estarei com certeza mais presente aqui...
Uma excelente Primavera a todas nós...
Beijokas da Aleka

sábado, 18 de setembro de 2010

SORTEIO NO BLOG DA ALE...

Oi para comemorar um ano de blog a Ale está fazendo um sorteio ...pase lá pra conferir.. http://aleviotti.blogspot.com/
Beijokas da Aleka

VOLTANDO ....COM TUDO JUNTO E MISTURADO.......

São tantas coisas que nem sei por onde começar...vamos então por partes.....
Minhas férias acabaram...mas devo dizer que estou feliz...depois de quase 10dias de viagem...só comendo fora...sem ter como programar as refeições....voltei com os exatos 83kgs que sai...isso para mim foi uma vitória...vejo que estou assimilando muito bem o ¨agir como magra¨.
Quando fui viajar disse que iriamos em 12 pessoas em três carros...acabando indo em 15 em 04carros...imagine esse comboio nas estradas...para quem conhece as serras do Paraná e Santa Catarina sabem do que estou dizendo...é muita aflição....
O casamento de minha sobrinha foi lindo....pena que eu estava muito resfriada...

No Beto Carreiro me senti criança de novo...não espera que fosse tão bom....
Depois eu volto...irei fazer visitas...estou com muitas saudades...                                                                  
Beijokas da Aleka...

quinta-feira, 9 de setembro de 2010

VOLTANDO A SER CRIANÇA.......

Hoje fomos no Beto Carrero ....gente é tudo de bom....senti voltando a ser criança...quanto tempo que não ia nem em parque de diversão...
Quando voltar post as fotinhas...
Quero agradecer o selinho do Projeto Diva....me senti recompensada.....
Beijokas da Aleka

terça-feira, 7 de setembro de 2010

SAINDO DE VIAGEM...........

Amanhã saio as 6:00h de viagem...são aproximadamente 900km daqui a Bombinhas...nossa são tantas coisas para arrumar...mas sabe aquela ansiedade gostosa....é assim que estou agora...o dificil será dormir...terei de acordar ás 4:30h...iremos em 12pessoas em três carros...acho tão estranho viajar em comboio..por outro lado tenho certeza que será muito divertido...
Quando retornar colocarei as fotos...durante esse periodo vou postar com o note....mas como estamos levando três para dividir pelos 12...não terei como fazer visitas....
Beijokas da Aleka

segunda-feira, 6 de setembro de 2010

sábado, 4 de setembro de 2010

COMO UM BALÃO ESVAZIANDO....

È assim que me sinto...como um balão quando soltamos o ar....
Hoje me pesei estou com 83.8kg... não tive como tirar a fotinha...comprei uma máquina nova....que estava sonhando já há algum tempo...dei a outra para o meu pai...quando acabei de  tirar a 1ª foto com a máquina ...era para o prato do dia do Desafio Desistir Jamais...eis que derrubo a dita cuja no chão ....amassou o zoom...travou...está na assistencia... espero que fique pronta segunda...afinal comprei ela por causa da viagem que irei dia 8...
Com tanta gripe nem postei direito os ultimos dias...visitas então...bem poucas....
Pois é ...estamos de férias...viajamos dia 08 e voltamos dia 15...vamos para Bombinhas SC...no casamento de minha sobrinha...será dia 11 no Balneario Camboriu...vamos aproveitar para ir ao Beto Carreiro...um sonho antigo... um pouco de praia....o melhor é que estaremos umas 20 pessoas da familia...pena minhas filhas não poderem ir...
Vou levar o Note...tentarei mante-las informadas...
Sabe que estou conseguindo fazer minha RA certinha...como a muito tempo não conseguia...sem restrições absurdas...sem passar fome...até comprei um novo caderno para anotar meu cárdapio diario...
Bom final de semana...
Beijokas da Aleka

quarta-feira, 1 de setembro de 2010

SERÁ QUE O POÇO TEM FUNDO?????????

Sim...porque se o poço tem fundo cheguei nele...as ultimas duas semanas foram muiiiiiiiiiito dificeis para mim...mesmo tendo vindo algumas vezes postar era o máximo que conseguia fazer...RA...depois dos primeiros dias foi para a cucuia...(será que existe isso mesmo?)....mal conseguia levantar do sofá...dormi sentada mais de uma semana...pois se deitada a tosse simplesmente travava a respiração....febre sem abaixar...com varias idas e vindas à Santa Casa Local...e da-lhe injeções de cortisona....
Agora já vejo a iluminação da saida...estou pertinho da boca do poço...saindo dele....ainda estou sem respirar direito...mas muiiiiiiiiiiiiiiiito melhor que antes...mas minha netinha do meio...são as três na foto....também esta dodoi...internada...previsão de que saia amanhã.....
Chegou a hora de correr atrás do prejuizo...afinal nem sei quanto estou pesando e não será hoje que me pesarei... só oque me serve são os vestidões de malha  de ficar em casa....que o Esquadrão da Moda não me veja....
Ainda bem que chegou setembro.....amo esse periodo que começa agora e termina em março....me deu mas animo...tudo oque passei nesses ultimos dias serviram para que eu reavalie meus objetivos ...buscar atingir minhas metas....não importa se for mais devagar do que eu esperava...mas chegar lá...não poderei fazer nada radical...ainda estou fraca...mas já recomecei...sei que sou uma possibilidade e a vida me provou isso novamente...
Durante esse periodo lembrei de uma postagem do ano passado...AMO MEU CORPO....sim eu o amo muito e ele merece ser mais bem tratado..por isso mesmo tendo pensado em desistir de tudo...não desistirei jamais...
OBS: Para quem não leu...essa é a postagem ....Beijokas

Muitas devem ter estranhado o titulo do post...comecei a pensar o porque amo meu corpo...sabe que descobri infinitas coisas que podem responder essa pergunta....
Quando nasci....prematuramente aos 07 meses de gestação....pesando 1.850kg....ninguem achou que eu iria sobreviver....principalmente pelas condições do parto....mais sendo mais forte do que a crença popular....sobrevivi....
Nos primeiros anos....alheia a realidade da vida.....hoje diria Autismo....não andei....falei....ou manifestava qualquer reação de uma criança normal .....diziam que eu não andaria ... falaria......mais de repende ....eis que eu venho para a realidade por volta dos 03 anos....milagre....minha mãe acredita que sim....me vestiu de anjinho a infancia toda para agradecer a Deus.....pode ser.....
Fui uma criança muito magra para os padroes da época....mas na adoslecencia já fofinha ....chamava mais atenção dos amiguinhos do que as amigas mais magras....rsrsrsrs....
Com a maternidade....acho que meu corpo sofreu muito....pela pouca idade...17 anos...sendo uma grávidez gemelar....mas minhas curvas que já eram acentuadas ....aumentaram mais ainda....
Hoje com 44 anos....tenho muito a agradecer a esse corpo....mesmo quando estava com 97 quilos nunca achei meu corpo feio...sempre procurei ver oque de melhor tenho....meus seios ....que ficam lindos com decotes....minha cintura fina....que acho linda....
Mas principalmente....o fato dele ser perfeito....de poder saber que ouço sim ....vejo o mundo...hoje sem ocúlos....minhas pernas que me dão o prazer de andar....passear....trabalhar....dançar...minhas mãos..que levam a comida a minha boca...e posso fazer carinho naqueles que amo.... minha voz...quem diria aquela benzedeira heim mãe....falou que eu nunca falaria....falo pelos cotovelos....obrigado Senhor.....pelo corpo que tenho.....
È por isso que digo.....AMO MEU CORPO
Beijokas da Aleka
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