META....

quinta-feira, 26 de junho de 2014

PRECISO FAZER UM GRANDE DESTRALHE....

Arrumando as coisas para a mudança percebi o quanto de coisa eu tenho...muito mesmo de tudo....
Nos últimos meses tenho lido vários blogs sobre minimalismo e vida mais simples...não posso dizer que me identifique completamente com o conceito...com descendência cigana estou mais para perua do que minimista....mais tenho aprendido muito....
Não penso em me desfazer das minhas coisas e ficar com o minimo....mas sei que o exagero acaba atrapalhando a vida também...por isso mesmo antes de pensar em mudar de casa já estava me desfazendo de muitas coisas que não serviam mais para nós....como diz meu marido...**trancando canto**....rsrsrs
Descobri coisas de artesanato que estava sem nem tocar a mais de 10 anos....tintas sem abrir vencidas em 2005...e por ai vai....
Agora com a mudança eu tenho uma oportunidade de ouro para fazer um destralhe maior....sei que não vai ser de um dia para o outro ...nem deve....vou aos poucos....em meu tempo....
Volto a trabalhar no sábado....amanhã provavelmente a internet será deslizada e só sera religada semana que vem...então deixo um bom final de semana a todos....
Até semana que vem....
Beijokas da Aleka
OBS: Mariana -SP....meu blog de festas é esse....espero poder colocar logo sobre as reformas que estou fazendo.... http://artesefestasdaaleka.blogspot.com.br  .... beijokas mil pra ti

segunda-feira, 23 de junho de 2014

SAUDADES DE MEU CANTINHO....

Muitas saudades desse meu cantinho...mas com tantas coisas acontecendo em minha vida me perdi um pouco....mas cá estou eu....rsrsrs
Vou contar as novidades aos poucos...
Estou voltando para morar na casa em que morei por 09 anos aqui em Prudente....quando retornamos para cá ela estava alugada...ficamos tristes..mas fazer oque...alugamos essa em que estamos morando...menos de um mês após termos mudado...o inquilino desocupou a casa...imagine a nossa tristeza...chegamos a pensar em pagar a multa de rescisão de contrato e enfrentar outra mudança...mas o valor seria muito alto...ela foi alugada ...a cerca de uma semana o inquilino desocupou....parece que estava escrito...pois quando fomos levar a notificação de desocupação a imobiliária nos avisou que o proprietário pediu para colocar a casa a venda...como estamos morando primeiro ofereceram para nós....mas não quero comprar casa...tenho a minha em Venceslau que está alugada para a mesma inquilina a mais de doze anos..
Ainda não pegamos a chave...amanhã levarei os documentos na imobiliária....ansiosa para que tudo de certo para que possamos mudar o mais rápido possível....
Resolvi dar uma mudada na decoração...como já conheço a casa...qualidades e defeitos...rsrsr...fiz um projeto para algumas mudanças...como esse ano a prioridade ....financeira...é para meu aniversário de 50 anos....maridão já falou que não era para gastar....mas precisei comprar um guarda-roupas...aqui tem armários em dois quartos...lá não tem....eu tinha um guarda roupas grande e dois pequenos....mas realmente tenho muita coisa....além de roupas e calçados...materiais de artesanato....
Também comprei uma cabeceira para minha cama....a minha é muito simples e já não está tão bem mais...foi só esse agrado que o maridão liberou....então para redecorar sem gastar estou reformando várias coisas....que colocarei em meu blog de festas depois...ainda estou empacotando...encaixotando a mudança...lembrando que estou de restrição...faço uma coisinha...paro...faço outra...paro...e assim estou indo...
Ainda não sei que dia vamos mudar...só sei que sábado volto a trabalhar...depois de quase 50 dias....
Acho que escrevi bastante...pra descontar um pouquinho da saudade....
Ahhhh...meu peso está em 68,5 kg...chegando na meta de 68 kg...mas provavelmente abaixarei para 65 kg...
Beijokas da Aleka...

sexta-feira, 13 de junho de 2014

ENGATINHANDO....

É assim que me sinto...engatinhando...mas sem sair do lugar...
Não tenho postado muito pois estou com a ansiedade a mil....prefiro não vir apenas para desabafar ou dizer as mesmas coisas....que ainda não sai do lugar em relação ao peso...ele fica ali...tem dias que quase volta aos 70....outros em torno de 69,5 kg....eu querendo tanto chegar aos 68 kg para ver oque farei...se vou estipular nova meta...quem sabe 65???.... ou vou começar a manutenção...que no meu caso será diferente...
Na Atkins existem 04 fases....a indução...(seriam 15 dias)...a PPC (perda de peso continua ..seria em torno de 10 quilos da meta) ...a pré- manutenção(em torno de 02 a 04 quilos da meta) e a manutenção propriamente dita....
Mas como tenho o metabolismo lento...muito lento...ainda tomo outros medicamentos que interferem na eliminação de peso....fiz a indução...(básica mesmo) e passei para indução estendida...ou seja mantenho a indução normal...com os 20 gramas de carbos....lógico que nesses 14 meses dei jacadas e por problemas de saúde incluindo cirurgias tive que sair da Atkins....mas está valendo muito a pena....
Agora chegando a meta farei as fases até chegar na manutenção (sem relação a ter de emagrecer mais)...ou seja incluindo os alimento ...descobrir meu limite de carbos....
Acho que dá pra perceber a razão de minha ansiedade né.....rsrsrsr
Bom final de semana...
Beijokas da Aleka

domingo, 8 de junho de 2014

BOAS NOVAS....BOA SEMANA...

Eu e maridão com minha querida amiga Cal Cidinha que vai comandar a nova diretoria do Lions Visão 2014/2015....
Como falei na ultima postagem fui para Venceslau ontem...fui ver minha mãe...passei na casa de uma amiga (minha madrinha no Lions) para leva-la ao jantar de posse da nova diretoria do Lions Visão de Pres. Venceslau....
Havia dito que o Lions me fazia muita falta....qual não foi a surpresa ao ser convidada para fazer parte do Lions Club Centro de Pres. Prudente....nossa fiquei muito feliz...mais ainda porque meu marido também poderá participar...no Visão eramos só mulheres.....apesar que ele nos ajudava muito nos eventos...
Fomos convidados para participar de um almoço no próximo domingo (dia 15) para conhecer o pessoal e nos familiar antes da posse....
Hoje como todas as vezes em que faço alguma refeição fora de casa amanheci me sentindo mal...inchada.... com cólicas ...sem energia...detalhe não comi nada que não fosse dentro do que eu posso (queijo..azeitonas...frango assado e salada de folhas, palmito e tomate cereja e guaraná zero) isso no meio de uma infinidade de pratos maravilhosos....mas infelizmente percebo que a contaminação cruzada do Glúten já é o suficiente para desencadear a alergia....isso tem sido uma constante...no serviço....em restaurante...festas...na casa dos pais ou das filhas....
Desejo uma boa semana a todos....
Beijokas da Aleka

sexta-feira, 6 de junho de 2014

BOM FINAL DE SEMANA...

Não tenho muito assunto ultimamente para postar no blog....afinal estou em casa de repouso até dia 27.... tenho saído somente para a fisioterapia quando o marido chega do trabalho e me leva....
No mais ontem fui na Mostra Vitrine Noivas 2014 ...esse ano por causa de meu aniversário de 50 anos que será em dezembro....mas sempre foi algo que sou totalmente apaixonada....festas em geral...mas casamento é tudo....amei tudo...do tradicional as novidades....
Hoje fui na minha filha agora á noite para fazer o tratamento do rosto....fazendo peeling de diamante e químico em sessões a cada 15 dias....bom ter filha com Clinica de Estética....pena que não é na minha cidade....não tenho como fazer os tratamentos corporais....
Amanhã irei para Venceslau....saudades de meus pais...a última vez que os vi foi na páscoa....minha mãe não está muito bem...também tenho um jantar lá amanhã...posse de uma grande amiga na presidência do Lions Visão....como me faz falta participar do Lions...
Bem para quem não tinha assunto hoje rendeu....rsrsrs
Bom final de semana...
Beijokas da Aleka

domingo, 1 de junho de 2014

BALANÇO DE MAIO....BEM INDO JUNHO...

Maio foi um mês meio difícil para mim....tive de sair de licença saúde ...uma coisa que eu realmente não queria...mas , aprendi que devo me cuidar antes de tudo....
Por outro lado em maio voltei a emagrecer e atingi a casinha dos 60 kg.....um sonho realizado....a família está bem...isso é mais o importante para mim.....
Meu emagrecimento ficou assim:
30 de abril                                       31 de maio
Peso :     71,6 kg                             Peso:      69,8kg
Medidas... 28 de fevereiro              31 de maio
Quadril  :  114 cm                           Quadril: 112 cm
Abdomen :  104 cm                        Abdomen: 100 cm                
Cintura :  80 cm                              Cintura: 77cm
Busto:  108 cm                                Busto: 107 cm
Braço D:  33 cm                              Braço D: 32,5
Braço E:  32,5 cm                           Braço E: 32 cm
Coxa D:  65 cm                               Coxa D: 64 cm
Coxa E:  64,5 cm                            Coxa E: 63,5 cm
Acredito que vou terminar junho na minha meta....de 68 kg....como já disse ...é algo muito imprevisível ....pode ser em duas semanas, um mês...ou um ano...quem sabe com esse meu metabolismo ...mas vou acreditar que será esse mês...farei minha parte para que isso ocorra....
 A exatos 06 anos comecei a fazer RA...estava com 102 kg resolvi que iria emagrecer....li muito...busquei muita informação..fraquejei muitas vezes...hoje estou aqui...chegando em minha meta.. de 68 kg.....não aquela de 06 anos atrás...que seria 60 kg...fui revendo meus conceitos...rsrsrs...acredito que devo ficar entre 65 a 68 kg...
OBS: coloquei minhas medidas do final de fevereiro pois foram as últimas que havia postado aqui....
Bom junho ....
Beijokas da Aleka
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