Como podem ter percebido meu emagrecimento deu uma bela de uma travada...pensei oque poderia ser feito para voltar a emagrecer, pois quando trava, algo sempre não está certo...percebi que a falta do diario alimentar era uma das coisas que estava errada, tentei até colocar aqui ...mas senti que não havia uma recepção 100%, afinal não é todo mundo que gosta de ficar sabendo oque o outro come ou deixa de comer...mas para mim estava sendo ótima...foi quando a Florimari me sujeriu fazer um sub-blog...achei muito boa idéia...afinal quem se interessar estará lá para ver..Criei o blog http://pontosparaaleka.blogspot.com/ só para isso...lá colocarei meu cardápio, os pontos diarios, créditos, debitos e semanal...e tb receitas de acordo com os pontos...começo a postar amanhã...
Criei tb o blog http://sereviverdealeka.blogspot.com/ que deveria ter sido criado a 01 ano atrás do projeto 101 coisas em 1001 dias..lá vc pode me conhecer um pouco atraves das minhas metas... ainda não coloquei minhas realizações ....
Por fim estou participando de dois desafios...NATAL MAIS LEVE...e ENTRE EM FORMA EM 2009...espero apoio de todos...assim sei que conseguiremos...
Nossa hj escrevi demais...
Beijokas da Aleka
3 comentários:
Vamos lá aleka....travar é normal!!! fica firme!!!
3º dia de DESAFIO NATAL MAIS LEVE....como estamos?..tudo certo e controlado???...vamos caprichar amiga!!!!!..o sucesso e nossa meta cumprida nos aguardam!!!!
beijooosssss
Ei amore
to de volta
otima segundona pra ti
bjokas
Oi Aleka!! É normal está travada, o nosso organismo se acostuma muito rapido a tudo,então é hora de reformular a alimentação e os exercicios. Trambém acho legal anotar tudo, eu faço isso e quando chego no fim do dia dou uma revisada, pra ver se foi tudo bem ou o que posso melhorar; tudo é valido,nessa nossa luta;
Beijos e uma otima semana, dá uma passadinha no desafio R.A em mãos.
http://desafioraemsuasmaos.blogspot.com/
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