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quarta-feira, 2 de fevereiro de 2011

CARDÁPIO DA QUARTA.....CALÇA Nº46...UHUUUUUUUUUUU

Desde dezembro quando entrei no Lions estou protelando para fazer uniformes...afinal estou emagrecendo muito bem...mas teremos um baile no dia 12 para arrecadar fundos para construção (em andamento) de nossa sede...nesse baile teremos de usar um dos uniformes...o mais simples....afinal estaremos trabalhando...uma calça azul marinho com a blusa padrão de gola polo rosa...sabe que fiquei feliz quando experimentei a unica blusa que tinha para venda era G e ficou enorme em mim....tiveram que fazer pedido...chega semana que vem...queria P, mas terei de me conformar com M....foi oque conseguiram....mas em relação a calça foi bem mais dificil....só acha jeans, de tecido só branca, tons de bege ou preta....mandar fazer não teria tempo e as minhas ultimas experiências com costureiras não surtiram muito bem....estava já me desesperando....hoje fui para Prudente logo cedo....entrando de loja em loja...nada de calça azul marinho.....até que cheguei em uma de cara a vendedora falou que não tinha e que eu não acharia....ela acabou se tornando grande amiga após os anos de compra.....já estava indo embora quando vi umas nos cabides...perguntei ...ela disse que era numeração normal...detalhe ...numeração normal vai até o 46....olhou bem pra mim e me mandou experimentar...levei tres ao provador....nunca em minha vida vesti uma roupa que ficasse tão bem...parece que tinha tirado minhas medidas de cima abaixo...rsrsrs...nem barra...nem apertar o cós nadinha....perfeita....resultado...levei duas....
Para quem estranhou a blusa P/M  e a calça 46 agora...imagine antes que era G/GG as blusas e52/54 as calças....uma grande evolução com certeza....
Agora meu cardápio de hoje....
Pontos diários............ 340
Pontos de hoje.......... 334
Créditos diário...........006
Crédito semanal........029


Resumindo.......
Café da manhã: iogurt diet com semente de linhaça triturada e banana-maça/queijo provolone.
Almoço: Restaurante por quilo...file de frango grelhado com cebola/brocolis/couve-flor/cenoura/couve refogada/ salada de alface com azeite.
Lanche da tarde: improvisado dentro do carro....tinha acabado de comprar os pratos...rsrss..presunto magro e salame...
Jantar: Lanchonete em Prudente....pedimos um X-tudo no prato para dividir para os dois...fiquei com um pouco de file de vaca e frango grelhado...algumas fatias de bacom...pois estava magrinho... umas rodelas de calabresa...que não comi pois estava salgada.... muito salada de alface com milho e ervilha....
Ceia: gelatina diet de cereja....minha preferida....
Gente ..antes quando saia pra qualquer coisa sempre achava argumentos para fugir da dieta....hoje ...determinada.... acho mil e uma possibilidades pra fazer direito...
Por hoje escrevi demais....amanhã eu volto....
Beijokas da Aleka

4 comentários:

Fabiana disse...

Oi Aleka tdo bem?!
Meu nome é Fabiana e tenho 18 anos e em um belo dia fuçando na net a procura de dietas eu encontrei o teu blog...Gostei do sistema e fui atras pra conhecer um pouco mais sobre a dieta dos pontos...é mais uma reeducação né?! Descobri o valor dos meus pontos diários e começei hj a dieta... estou super animada! Motivada a fazer funcionar até pq ñ é nda dificil,e nem te obriga a comer coisas q vc ñ quer e vc tbm ñ fica sem comer o q vc gosta...Ou seja ñ tem desculpas!
Então estou escrevendo só pra agradecer mesmo por vc ter montado o blog...estou sentindo q isso pode mudar a minha vida! Obrigada de nvo... e assim q eu perder o primeiro quilo eu te aviso!
Obrigada novamente...Caso vc queir ame contatar meu email é fabianaa.g@gotmail.com
Beijos!

Fer disse...

olá Aleka,
vim visitar seu blog e adorei seu jeito de postar!!!

poderiamos ser amigas???

beijo

Nanna (Carla Renata) disse...

To felicissima por vc..ta se mantendo dentro dos pontos e vendo as menidas diminuirem... ta de Parabens gatona..bjs bjs bjs fike com Deus

Fabiana disse...

Eu tenho uma duvida...em relação a dieta...Em vez de fazer 6 refeiços diarias eu faço apenas 4..E com essas 4 refeiçoes eu fico com 100 ptos de crédito...Eu sigo essa tabela http://saude.abril.com.br/especiais/dieta_pontos/lista/interativa.shtml... Eu gostaria de saber se é isso mesmo ou eu to fazendo algo errado?? qr dizer os meus pontos diarios são de 323 e eu consumo 200..220...Tenho medo de começar a dieta de um jeito errado já...Se vc puder me dar um luz ficarei mto grata...E eu gostaria de saber tbm em qto tempo aparece os resultados...Meu email é fabianaa.g@gotmail.com. Obrigada novamente...E continue firme vc está indo mto bem jajá alcança o seu objetivo!

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