Os últimos 10 dias...estou me pesando nesse prazo...foram apenas 0,500 gramas, mas devo dizer que as medidas continuam diminuindo...uhuuu.
Hoje estou assim. Em10 Dias Total Eliminado
Peso: 84,5 kg - 800Gr - 6 kg
Quadril: 124,5cm - 0,5 cm - 5,5 cm
Abdomen: 113 cm - 0 cm - 3,0 cm
Cintura: 86 cm - 0 cm - 6,0 cm
Busto: 113,5 cm - 0,5cm - 2,5 cm
Braço D :34,5 cm - 0,5 cm - 1,0 cm
Braço E: 34 cm - 0,5 cm - 1,0 cm
Coxa D: 71,5 cm - 0,5cm - 2,5 cm
Coxa E: 71 cm - 0,5 cm - 2,5 cm
Nesses 10 dias elimine 3 Cm, totalizei a eliminação de 24 cm no total de 30 dias, um bom resultado sem duvida.
Que fevereiro seja um ótimo mês para todos nós...
Beijokas da Aleka
4 comentários:
Quando a gente cuida, o nosso corpo retribui!
Parabéns! O resultado foi maravilhoso!!!
Oi Lindona... Quanto tempo :)
Parabéns pela determinação e força e pelos kg eliminados nesses 30 dias
Bjuss
Que bom que está conseguindo.
Vamos continuar nossa dieta firme e forte.
Bjo
Mto bom resultado com certeza!!! Eu estava até animada pra tentar emagrecer...Reduzi um pouco o açúcar,pois sempre fui viciada em doces e refrigerantes...Mas desanimei tudo de novo...Sem motivação pra nada...Comecei a tomar florais, mas sei lá...Preciso reencontrar a alegria e motivação para viver...Depois emagrecer...Bjo, Mariana-SP
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