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quarta-feira, 24 de fevereiro de 2016

BELINHA...A NOVA INTEGRANTE DA FAMILIA....37/90

Detalhe...ela está em uma das mãos do marido....
Depois de um longo tempo querendo um cachorrinho eis que hoje apareceu esse lindo ser em nossa vida....Belinha.... tem 2 anos e 4 meses...a dona dela não poderia ficar mais com ela por motivo de viajar constantemente.... agora vamos ver como conseguimos fazer ela e o Elvis (meu gato...bravo) se entenderem....
Agradeço muito por essa benção em nossa vida....
Beijokas da Aleka
QUESTIONÁRIO....
01- BEBI 06 COPOS DE ÁGUA NO DIA?
R-Como meu normal...tomei muito mais de 06 copos
02- COMO FOI MINHA ALIMENTAÇÃO? QUANTAS CALORIAS?
R- Estou fazendo a indução da Atkins, ou seja o básico na dieta inicial,  1290 calorias
03- USEI UM CREME  ESPECIFICO PARA GORDURAS?
R-Sim...nas coxas, nádegas e barriga
04- PASSEI MEU CREME OU ÓLEO DE BANHO PREFERIDO?
R- Sim ...nas partes que não usei o creme....
05- FIZ MEDITAÇÃO OU  RELAXAMENTO ?
R-Não fiz...
06- FIZ ATIVIDADES FÍSICAS?
R- Não...
07- FIZ EXERCÍCIOS DE GRATIDÃO ?
R- Sim fiz...no gratidão diária e minhas bençãos na agenda pessoal
08- FIZ LEITURA JUNTO COM O MARIDO?
R-Não...ficamos empolgados com a cadelinha...rsrsrs
09- FIQUEI ANSIOSA POR ALGUM MOTIVO?
R- Não ...muit tranquila
10- FIZ ALGO POR MIM HOJE? O QUE?
R- Fui fazer exames no laboratório , logo cedinho...toda arrumada....rsrsrs
11- TRABALHEI
R- Não...
12- TOMEI TODAS MINHAS VITAMINAS?
R- Sim todas...
12- FIZ O MÉTODO FLYLADY? OQUE?
R- Não...
13- FIZ ALGUMA COMPRA? OQUE? PORQUE?
R- Não comprei nada.
*OBS: Para quem faz dieta com restrições é necessário o uso de vitaminas, mas nunca tomar sem consultar um médico.

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