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quinta-feira, 7 de janeiro de 2016

ME SENTINDO LEVE....05/90

Bem eu...rsrsrs
Estou me sentindo leve....não...não estou falando em peso corporal...rsrsrs, mas de cargas que estavam muito pesada e tenho deixado para trás...bens materiais...sonhos que já não tem nada a ver ....sentimentos....amigos que já não participam de minha vida....
Toda essa carga que tenho descarregado tem me proposto uma vida mais simples...mais centrada....mais leve...
Dizer que é fácil estarei mentindo....é doloroso demais....como se estivéssemos a arrancar partes da gente....dói....mas a sensação de plenitude....de leveza compensa essa dor...
Beijokas da Aleka

QUESTIONÁRIO....
01- BEBI 06 COPOS DE AGUÁ NO DIA?
R-Como meu normal...tomei muito mais de 06 copos...esse dificilmente será diferente...rsrsrs
02- COMO FOI MINHA ALIMENTAÇÃO? QUANTAS CALORIAS?
R- Estou fazendo a indução da Atkins, ou seja o básico na dieta inicial, sem mais ou menos; a fitinha de cetose hoje ficou roxa....me arrependi de ter comido carne vermelha no almoço e no jantar....não sobrou calorias para meu abacate antes de dormir...sniff.....as caloria foram 1288;
03- USEI UM CREME  ESPECIFICO PARA GORDURAS?
R-Sim usei creme redutor com cafeina , nas coxas, bumbum e barriga.
04- PASSEI MEU CREME OU ÓLEO DE BANHO PREFERIDO?
R- Sim , nas partes em que não passei o redutor.
05- FIZ MEDITAÇÃO OU  RELAXAMENTO ?
R- Sim fiz no horário de almoço....
06- FIZ ATIVIDADES FÍSICAS?
R- Não , começarei a partir do 15º dia
07- FIZ EXERCÍCIOS DE GRATIDÃO ?
R- Fiz no  Gratidão Diária e as bençãos diária em minha agenda pessoal, fiz tb o rosário da gratidão.
08- FIZ LEITURA JUNTO COM O MARIDO?
R- Sim apenas lemos hoje, fizemos interpretação...incrível como conseguimos ver mais juntos.
09- FIQUEI ANSIOSA POR ALGUM MOTIVO?
R- Me senti mais em paz que normalmente...muito bom
10- FIZ ALGO POR MIM HOJE? O QUE?
R- Continuando a acreditar.....
11- TRABALHEI OU NÃO?
R- Trabalhei.... bastante....
12- TOMEI TODAS MINHAS VITAMINAS?
R- Sim todas...
12- FIZ O MÉTODO FLYLADY? OQUE?
R- Não , hoje foi dia de trabalho....sai ás 06:30h...retornei as 19:30h
13- FIZ ALGUMA COMPRA? OQUE? PORQUE?
R- Não comprei nada.
*OBS: para quem faz dieta com restrições é aconselhável o uso de vitaminas, mas deve-se procurar um médico antes de tomar.
Beijokas da Aleka

5 comentários:

Mirtis disse...

Muitas vezes temos que deixar para traz as coisas que nos impedem de ir para frente. Temos que praticar sempre para nos sentir melhor.
Bom Dia! Beijos!

Carla Renata disse...

Ando me "descarregando" ao longo dos anos... tem muita coisa/gente que me faz mal e que estou deixando.. abandonando.. me afastando.... embora tem alguns que a convivência diária é inevitável..kkkk.. bjokas lindeza e sucesso sempre

Micha Descontrolada disse...

Que bom se sentir mais leve. Também tô simplicando tudo na vida, muito melhor.

Beijossssssss
┌──»ʍi૮ђα ツ

Rô(QuerendoeAprendendo) disse...

É verdade temos que avaliar nossas vidas e deixar a carga pesada para trás, que nossos fias sejam mais leves em todos os sentidos,bjs

Anônimo disse...

Olá Aleka!!! Acho incrível o " desapego"...Não que se deixa de gostar ou até amar ou se importar, mas se escolhe deixar de sofrer, se valoriza e por consequência vem a leveza da alma... Esse aprendizado até que já entendi bem e concordo plenamente com vc no que diz respeito que dói muito... Minha luta principalmente na minha profissão é lidar com pessoas "que usam máscaras" kkkk... não consigo digerir como as pessoas fingem que gostam ou que sentem o que o chefe sente ou acha...credooo...Voltando ao questionário, to achando a coisa mais linda eu e o marido lendo juntos...21h ele já quer que as crianças vão dormir pra lermos...aindo to fazendo o terço da gratidão sozinha...mas jaja quero ele junto tbm...Bjo, Mariana-SP

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