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terça-feira, 3 de julho de 2012

VANTAGENS DE EMAGRECER....


Esse é o desafio dessa semana do Desafio de Primavera....
Devo enumerar 10vantagens de emagrecer...e ler todos os dias....conforme o CARTÃO DE ENFRENTAMENTO do livro pense Magro....que já li...mas ainda não coloquei em pratica....rsrsrs
Então vai....vou dividir com vocês as minhas....
1º Ficar mais saudavel
2º Não sentir tantas dores nos joelhos e tornozelos
3º Poder escolher as roupas e não elas me escolherem
4º Subir escadas sem cansar tanto
5º Aumentar minha auto estima
6º Não serei apontada como...¨¨aquela gordinha¨¨ ...rsrsrs
7º Subir na balança sem medo...
8º Sair mais de casa...sem o inconveniente de encontrar alguém e dizer que estou gorda....
9º Namorar mais....rsrsrs
10º Pra mim o principal....poder brincar com minhas netas.....
Agora memoralizar....fazer com que faça parte de minha vida....
OBS: Estou muito feliz...consegui fazer exercicios hoje...sei que foi pouco...30minutos de bicicleta ...3x30de abdominais e alongamento....mas tenho de começar devagar mesmo....
Beijokas da Aleka

6 comentários:

Ka Martins disse...

Adorei!! Criarei o meu amanhã. Achei barbara essa idéia, vamos juntas... Nos conseguiremos. Forçaaaaaa... Bjiinhos

Dani Cinderela disse...

Oi Aleka!!

estou de volta!!!

adoro seu cantinho....estou reiniciando minha RA e atividades físicas....passa lá no meu canto tb, ok!!

vou fazer esta lista e pregar na porta da geladeira!!!!!

beijos e sucesso!!

Cah disse...

Oiii Alekaa! Simplesmente adorei seu blog! Ja sou sua seguidora! Realmente emagrecer tem suas vantagens.. tb estou tentando emagrecer e fiz um blog pra postar sobre isso também! Sou nova por aqui! Me faça uma visitinha, e vamos conseguir emagrecer!!



Um beijo,
www.cantinhodacah.blogspot.com

Dreamer Girl disse...

Oii Aleka,

Eu sempre li teu blog mesmo sem ter um, porque eu acho mesmo muito bacana, criar um blog que pode motivar outras pessoas!

Ontem resolvi criar o meu blog, mesmo sem aparecer, porque eu vou começar nessa caminhada, acho que o blog vai ser super legal pra eu conseguir
Continue postando, nunca desista do teu blog e dos teus objetivos'

Você consegue!

Beijinhos

Nani

Carla Renata disse...

ta bom demaaaaaaaaaaaaaaaais lindeza... eu só consigo fazer atividade fisica qdo dói no bolso..kkkkk
bjokas lindeza e um ótimo fds

Mayra disse...

Oie !
Te achei no desafiodasestações.
Já estou te seguindo, me segue ae!
Bjs e vamos juntas nessa:)

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