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quinta-feira, 11 de agosto de 2011

NOVO DIA...CARDÁPIO...003/138

Hoje passei um bom dia...sem muitas novidades...mas confiando que vou conseguir emagrecer...
Ainda não contei meus pontos...mas sei que ficou abaixo...
Não fiz lanche da manhã ...pois acordei tarde...

QUESTIONÁRIO DIÁRIO


1- BEBI 6 COPOS DE ÁGUA POR DIA? 
-Sim mais que 06 copos...
2- FIZ ATIVIDADE FÍSICA? QUAL? 
-Somente o básico....
3- COMI FRUTAS, LEGUMES E VERDURAS? 
-Somente legumes e verduras...apenas 01 fruta no café da manhã.....
4- USEI UM ANTI-CELULITE OU PASSEI MEU CREME PREFERIDO? 
-Sim...hoje foi dia de massagem...delicia...
5- CUIDEI DE MIM COMO EU MEREÇO? 
-Sim...mas poderia ter feito mais....
 6- CUIDEI DA MINHA MENTE COM UMA ATIVIDADE PRAZEROSA? QUAL? 
-Sim...na massagem relaxei muito...meditando...
7- FIQUEI ANSIOSA POR ALGUM MOTIVO? 
-Sim...por estar comendo muito mais que antes da dieta...mas tenho que acreditar que é o certo....
8- FIZ O MELHOR POR MIM HOJE? ONDE POSSO MELHORAR? 
-Estou confiante....sei que posso melhorar muito...
Vou nanar...tenho de acordar cedo amanhã...
Beijokas da Aleka


6 comentários:

Juliana disse...

Acho que vc está "caminhando" bem :D
parabéns ;*
bjo!

Andrea disse...

Vai conseguir sim,tenha certeza disso,e ainda mais com um cardápio tão variado e light como o seu!!
bjs

Dani disse...

Olá amiga!!!
Faz tempo que não passo por aqui e fico feliz por ve-la firme e forte!!!
Bjos

Gi disse...

Oieeee bom diaaa com certeza vai conseguir sim emagrecer.
Beijos lindo final de semana.

Andrea disse...

Depois passa no meu blog que tem selinho pra vc!
Bjo

Sandra disse...

Amiga posso copiar sua idéia, achei muito interessante. Estão faltando 220 dias para meu aniversário, mas não me importo. O que quero é estar em forma até lá. Bjo e sucesso pra você.

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