META

quinta-feira, 28 de abril de 2011

PRECISO E VOU MELHORAR......

Pois é....abril  ainda não acabou...mas sei que o resultado não foi nada bom .....a balança infelizmente subiu um pouco...isso não é legal....sei que não consegui me aplicar...ser disciplinada em relação a minha meta....
Mas como acredito que tudo tem uma razão de ser...nada acontece mesmo por acaso....precisava desse safanão para ver que ainda tenho um longo caminho...mesmo depois que estiver em minha meta.... RA é pra sempre...uma questão de saúde....de vida saudavel....é isso que quero ....
Mas já me programei para que maio seja muito melhor...
Amanhã irei viajar...volto só na segunda....então colocarei aqui meu balanço de abril...com peso e medidas....
Respondendo...

QUESTIONÁRIO DIÁRIO


1- BEBI 6 COPOS DE ÁGUA POR DIA? 
-Sim mais que 06 copos...
2- FIZ ATIVIDADE FÍSICA? QUAL? 
-Não...mas em compensação andei das10 as 16 ....rsrss...indo de uma loja pra outra....
3- COMI FRUTAS, LEGUMES E VERDURAS? 
-Somente verduras na janta...almocei Sfira de frango ...que ainda considero um salgado saudavel....
4- USEI UM ANTI-CELULITE OU PASSEI MEU CREME PREFERIDO? 
-Sim... oléo de ameixa do Boticario.....
5- CUIDEI DE MIM COMO EU MEREÇO? 
-Somente maquiagem básica.....
 6- CUIDEI DA MINHA MENTE COM UMA ATIVIDADE PRAZEROSA? QUAL? 
-Sim...fiz compras....rsrsrs...quem não gosta...na realidade não estou com muita vontade de comprar nada pra mim...tenho muita roupa....quero emagrecer mais antes de comprar....mas precisava de um sapato azul marinho.....
7- FIQUEI ANSIOSA POR ALGUM MOTIVO? 
-Não...foi um dia tranquilo em que tudo aconteceu como deveria....
8- FIZ O MELHOR POR MIM HOJE? ONDE POSSO MELHORAR? 
-Não...depois da balança...sei que falto muiiiiito mesmo....
Amanhã eu viajo....segunda estarei aqui....vou ver se tiro umas fotinhas....
Bom final de semana...
Beijokas da Aleka

2 comentários:

Sammy Leilane disse...

ra tem seus altos e baixo, mas não pode desistir, são mudanças no estilo de vida que são necessarios de verdade! boa viagem! bjus!

Lemariano disse...

Bom dia!

Espero que a viajem esteja ótima. Adoro Minas Gerais também. Copiei a sugestão de cidade, tá.

Desejo a você um mê de maio cheio de vitórias.

Beijos

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