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sexta-feira, 25 de março de 2016

BOM FINAL DE SEMANA....BOA PÁSCOA.... 41/90

Que tenham um ótimo final de semana....o meu vai ser corrido...rsrsrs...amanhã á tarde iremos ...Lions....distribuir sementes de Crotalária (uma planta que ajuda no combate ao aedes) na feira livre as 17h...á noite temos um jantar de Aleluia na casa de minha irmã em Venceslau e vou dormir na casa de meus pais...já para comemorar o domingo de Páscoa com a familia....provavelmente volto aqui no domingo a noite....
Beijokas da Aleka
QUESTIONÁRIO....
01- BEBI 06 COPOS DE ÁGUA NO DIA?
R-Como meu normal...tomei muito mais de 06 copos
02- COMO FOI MINHA ALIMENTAÇÃO? QUANTAS CALORIAS?
R- Estou fazendo a indução da Atkins, ou seja o básico na dieta inicial,  1189 calorias
03- USEI UM CREME  ESPECIFICO PARA GORDURAS?
R-Não ...volto com ele na segunda-feira
04- PASSEI MEU CREME OU ÓLEO DE BANHO PREFERIDO?
R- Sim ...em todo corpo...com o cheirinho que amooo
05- FIZ MEDITAÇÃO OU  RELAXAMENTO ?
R-Não fiz...
06- FIZ ATIVIDADES FÍSICAS?
R- Não...
07- FIZ EXERCÍCIOS DE GRATIDÃO ?
R- Não
08- FIZ LEITURA JUNTO COM O MARIDO?
R-Sim...com interpretação
09- FIQUEI ANSIOSA POR ALGUM MOTIVO?
R- Não ...muito tranquila
10- FIZ ALGO POR MIM HOJE? O QUE?
R- Sim...descansei muito...li um livro inteiro...rsrsr, mas nem vale a pena dizer qual...não gostei....
11- TRABALHEI
R- Não...férias
12- TOMEI TODAS MINHAS VITAMINAS?
R- Sim todas...
12- FIZ O MÉTODO FLYLADY? OQUE?
R- Não...
13- FIZ ALGUMA COMPRA? OQUE? PORQUE?
R- Não comprei nada.
*OBS: Para quem faz dieta com restrições é necessário o uso de vitaminas, mas nunca tomar sem consultar um médico.

3 comentários:

Anônimo disse...

Olá Aleka!!! Que delícia, família reunida e comemorando a Ressurreição do nosso Jesus... Que tenhamos vida nova, com mta saúde e bênçãos sem fim...Feliz Páscoa!!! Bjo, Mariana- SP

Laninha disse...

Numa sociedade onde as pessoas não entendem o sentido da Páscoa, emociona saber que sua família comemora.

Essa lista ai? Quero essa dedicação pra mim, hahahaha.
Me faça um visita no meu blog!
Abraços

http:muraldalaine.blogspot.com

Jennifer Gama disse...

Feliz pascoa amore!!!

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