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quinta-feira, 5 de dezembro de 2013

COMO ESTOU INDO EM ATKINS....

Ontem era para ter postado os resultados da primeira semana em Atkins...mas a prioridade foi outra...
Resolvi colocar hoje então....
Comecei a Atkins com 78 kg ..... ontem 75,8kg
Medidas:
Cintura: 87 cm                             84 cm
Abdomêm: 109 cm                    107 cm
Busto: 110 cm                           109 cm
Quadril: 120 cm                        118 cm
Coxa: 70 cm                               69 cm
Braço: 33 cm                          32.5 cm
Nem vou dizer.... como todo mundo eu esperava mais para a primeira semana....mas sei que tenho de ser paciente....
Beijokas da Aleka

Um comentário:

Carla Renata Galassi disse...

lindeza.. o resultado ta ótimo.. insistindo e persistindo chega na meta sem sentir..rs.. bjokas e sucesso sempre

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