EU QUERO.....

Eu quero...eu posso ....eu vou conseguir...

Esse é praticamente um mantra pára aqueles momentos em que o desespero quer tomar conta de mim...

Fico recitando mentalmente até ter mais segurança da situação....vocês nem tem idéia de quanto tenho usado ele ultimamente...rsrsrs

Estou super atarefada com os preparátivos do aniversário de minhas filhas....ontem gostaria de ter vindo postar...mas quando terminei o que estava fazendo...(não posso escrever...rsrsrs.....elas só sabem a cor da festa...que elas escolheram...o resto todo é surpresa...rsrsrs)...já era mais de meia noite...eu tinha de levantar as 3:50h....

Ontem encerrei a semana com o aplicativo....fazia tempo que não fazia uma semana tão perfeita....na balança não senti nenhuma diminuição....mas como recomecei os exercícios estou me sentindo mais ¨durinha¨e as roupas mais largas após essa semana....ou seja...visualmente parece que emagreci...na balança não...mas estou me sentindo muito mais disposta....

Minha pontuação de ontem foi bem baixa....356 pontos...encerrei a semana com muito mais de 100 pontos de crédito....

Resolvi pela correria que estarei até segunda feira por conta do aniversário....( festa será na sexta...mas com visitas até domingo) continuar com o aplicativo mais essa semana....pela praticidade de não precisar fazer anotações...contagem ...., mas lembrando que prefiro a dieta tradicional de pontos.... uma das razões é que com poucos dias podemos comer de tudo que decoramos os pontos dos alimentos....algo que passa a fazer parte do cotidiano...afinal ...queremos emagrecer e manter ....

Bem hoje consumi bem mais pontos....425 P dos 438 sugeridos.....

Agora vou voltar para minhas ¨artes¨....rsrsrs

Beijokas da Aleka