BALANÇO DE SETEMBRO....

Se fizermos sempre igual teremos sempre o mesmo resultado....que tal fazermos diferente em outubro????

Setembro acabando e qual foi o resultado???
Para mim não foi um mês muito bom....perdi varias pessoas queridas....amigos e parentes....além de minha patudinha Lila...ficou um grande vazio....mas como aprendi que devemos fazer do limão uma limonada...esses perdas me fizeram repensar em muitas coisas em minha vida....uma delas é que a vida é muito curta para perdermos tempo com algumas coisas e devemos passar a dedicar mais tempo as coisas e pessoas que amamos ...enquanto estão aqui...juntinhos ou mesmo longe de nós.....
No emagrecimento foi diferente do esperado....não emagreci...ao contrario...engordei 200 gramas...mas....diminui  em medidas....oque pra mim foi uma grata surpresa....acredito que pela atividade física que retornei....eis meus resultados...

Em 28/08/2012        Em 30/09/2012

Peso: 82,6kg               82,8kg

Nº calça: 48                 48

Nºblusa: G                   G

Quadril: 129cm          127 cm

Abdomen: 119cm       117 cm

Cintura: 94cm              91 cm

Busto: 115cm              114 cm

Braço D:34,5cm         33,5 cm

Braço E:34cm               33 cm

Coxa D: 75,5cm          73,5cm

Coxa E: 75cm                73 cm

Uma diferença considerável que com certeza deu uma boa animada....rsrsrs

Boa semana...

Beijokas da Aleka

REDESCOBRIR..ELIS REGINA....

Do fundo do baú ...um hino a vida...lindo...vale a pena ouvir e prestar atenção a letra....
Bom final de semana...
Beijokas da Aleka

A PRIMAVERA CHEGOU....

Para mim a melhor estação do ano ...sempre...amooo a primavera.....

Sempre me passa a mensagem de recomeço....de renascer....de um novo tempo....

Esse ano mais do que nunca estou acreditando nisso...afinal o inverno não me foi uma fase muito favorável....perdi algumas pessoas queridas...amigos e familiares....além de minha patudinha..e por ironia do destino ...eu que tanto pedi chuva tive um desacerto grande com o inicio dela na quinta-feira....queimou meu computador ...além de uma televisão....rsrsrs....que fase...

Por isso quero muito acreditar que a Primavera realmente é minha estação...talvez por fazer aniversário nos últimos dias dela....em que quero estar com uns bons quilinhos abaixo do que estou hoje...rsrsr

Pensando nisso fiz uns cálculos e percebi que de amanhã a exatos 100dias termina o ano....pensando assim da pra ver que com determinação e força de vontade ainda podemos emagrecer...se não um quilo a cada 10dias...uma boa média....pode até ser 500gramas ....oque já daria 5quilos a menos no dia 31 de dezembro...e ai vamos nessa????

Beijokas da Aleka

ADEUS LILA (PATUDINHA)....

A dor está grande demais...mas sei que o céu está em festa com sua presença....
Obrigado pela alegria que nos deu nesses cinco anos....
Beijokas da Aleka

MINHA PATUDINHA......

Sei que estou distante do blog...mas não tenho nenhuma vontade ....estou muito triste...
Hoje faz uma semana que minha cadelinha está doente....ela é a melhor amiga...companheira...minha e de meu marido....ela que dá o toque de alegria na casa...quando as netas não estão...quando estão é uma brincadeira só junto com ela....
Mas não vejo essa alegria desde segunda-feira da semana que passou....na segunda ela começou a perder os movimentos das patas traseiras....teve uma lesão neurológica....levamos pro veterinário...foi medicada...ainda tinhamos esperança de que voltasse a andar....na quarta já não havia mais a esperança...começamos a pesquisar o carrinho para dar um minimo de mobilidade para ela....mas na sexta ela piorou e foi internada...se não reagir até quarta será feita eutanásia...devido ao sofrimento que ela está passando....
Até o momento não medimos esforços para salva-la ...mas está doendo muito.....
Eu pergunto...(chorando)...como sacrificar minha melhor amiga??????
Beijokas da Aleka

30 ANOS DE MINHAS FILHOTINHAS.....

Hora dos parabéns....

Eu e o maridão com nossas princesas....

Elas com suas filhas e maridos.....

Dia 09 de setembro de 1982 com certeza foi o dia mais feliz de minha vida.... dia em que Deus enviou 02 anjinhos para fazerem minha vida mais feliz....
Minhas filhas lindas...que tanta felicidade me trazem...que souberam me guiar pela vida....alguns momentos conseguimos inverter os papeis.... rsrsrsrs....que me ensinaram e me ensinam muita coisa....eu sendo totalmente emoção...elas sempre com os pés no chão...tão razão....rsrsrs
Deixo aqui algumas fotos da festa que foi dia 07....
Tha...Thi....amo vocês demais...
Beijokas da Aleka

EU QUERO.....

Eu quero...eu posso ....eu vou conseguir...

Esse é praticamente um mantra pára aqueles momentos em que o desespero quer tomar conta de mim...

Fico recitando mentalmente até ter mais segurança da situação....vocês nem tem idéia de quanto tenho usado ele ultimamente...rsrsrs

Estou super atarefada com os preparátivos do aniversário de minhas filhas....ontem gostaria de ter vindo postar...mas quando terminei o que estava fazendo...(não posso escrever...rsrsrs.....elas só sabem a cor da festa...que elas escolheram...o resto todo é surpresa...rsrsrs)...já era mais de meia noite...eu tinha de levantar as 3:50h....

Ontem encerrei a semana com o aplicativo....fazia tempo que não fazia uma semana tão perfeita....na balança não senti nenhuma diminuição....mas como recomecei os exercícios estou me sentindo mais ¨durinha¨e as roupas mais largas após essa semana....ou seja...visualmente parece que emagreci...na balança não...mas estou me sentindo muito mais disposta....

Minha pontuação de ontem foi bem baixa....356 pontos...encerrei a semana com muito mais de 100 pontos de crédito....

Resolvi pela correria que estarei até segunda feira por conta do aniversário....( festa será na sexta...mas com visitas até domingo) continuar com o aplicativo mais essa semana....pela praticidade de não precisar fazer anotações...contagem ...., mas lembrando que prefiro a dieta tradicional de pontos.... uma das razões é que com poucos dias podemos comer de tudo que decoramos os pontos dos alimentos....algo que passa a fazer parte do cotidiano...afinal ...queremos emagrecer e manter ....

Bem hoje consumi bem mais pontos....425 P dos 438 sugeridos.....

Agora vou voltar para minhas ¨artes¨....rsrsrs

Beijokas da Aleka

PARABÉNS PRESIDENTE VENCESLAU.....

*Minha* cidade está de aniversário hoje....02 de setembro....86anos....

Panorâmica de Presidente venceslau.....

1º lugar no concurso de fotos do  aniversário... de Luis Carlos Nomura...

Linda foto de Caio Lanziane....

http://caiolanziani.blogspot.com.br/
Parabéns minha querida Presidente Venceslau....
***Pontuação do dia 448P...ultrapassei 10pontos...ficando com 120pontos de crédito..(poupança)....
Beijokas da Aleka

SETEMBRO ....SEU LINDO............

Se tem um mês que eu gosto é o de setembro..... amooo....
Não sei se pela mudança de estação...primavera ...que tanto amo....pelo tempo que não e frio nem calor....ou se pela proximidade das festas de final de ano...meu niver inclusive....só sei que setembro é muito especial para mim....além do fato de ser quando minhas filhas nasceram...o melhor momento de minha vida....trinta anos dia 09/09 e ainda lembro da emoção de pega-las no colo na primeira vez....ainda me emociono só com a lembrança....
Mas sei que setembro me da uma força...energia e determinação que nenhum outro mês do ano consegue superar....é como se eu renascesse em cada setembro...junto com as flores da primavera...
Já na ultima semana de agosto senti essa sensação ótima....
Se me perguntarem como foi agosto ...posso dizer que não foi tão ruim como alguns meses atrás...um mês de pensar no que estava fazendo...certo ou errado ...e de correções...acho que o resultado foi positivo apesar de ter começado e terminado o mês com 82,6kg....
Mais tarde volto nesse mesmo post só pra colocar os pontos de hoje....
***Voltei....meus pontos de hoje foram 430P...lembrando que é pelo aplicativo...rsrsrs...ainda estou abaixo do limite....

Beijokas da Aleka