META....

quinta-feira, 2 de fevereiro de 2012

MEU ANTES E DEPOIS DO BOA MENINA... RESUMO DE JANEIRO....

ANTES
DEPOIS...DA PRA PERCEBER QUE A BLUSA BAIXOU UM POUCO NO QUADRIL...RSRSR
Ola pessoal...
Então como foi o mês de janeiro de vcs???
Vou explicar mais ou menos como foi o meu.....
1º AINDA... não estou fazendo atividades fisicas.....mas vou fazer...
2º NÃO TOMEI .... o chã proposto no desafio Boa Menina....preciso explicar sobre isso....tomei chã verde durante muitos anos....muito antes de **virar moda**.... tomava de litros...sabe que eu gostava....quando comecei a ter sintomas de intoxicação...acredito que por excesso....esses sintomas permanecem até hoje...já tentei com chã branco...vermelho...tudo igual....e tb tenho de tomar cuidado...pois estou com a tireoide estabilizada depois de muitos anos tentando normaliza-la....tomo a dosagem máxima de hormonio...não posso correr riscos de desestabilizar ela.....
3º Usei maquiagem todos os dias de janeiro...isso nem preciso do desafio...afinal amoooooo maquiagem...
4º Cremes idem a maquiagem...tomar banho e não tomar outro banho de hidratante em seguida...parece que não tomei banho....gosto bem cheiroso....sou apaixonada por cheiros.....
5º Agua.... outro ponto que não preciso me preocupar ...afinal sempre tomei muito mais agua que o normal....
6º RA... fiz bonitinha...claro não sou perfeita...tive uma escorregada aqui outra lá....mas nada que pudesse atrapalhar o emagrecimento....
Mas depois de tudo isso....emagreci apenas 1,6kg....fiquei triste....desanimada...afinal minha meta minima são 2kgs por mês.....mas como não podemos deixar a peteca cair...vamos que vamos para fazer um fevereiro muito melhor....quem sabe até consigo tomar chã...nem que seja de camomila....rsrsrs
Para dar uma ajuda ao emagrecimento resolvi diminuir a quantidade de carbos...digo diminuir não retirar...afinal leite, frutas, legumes, castanhas.... tb tem carboidratos.....fiz isso a cerca de um ano e meio quando estacionei e deu um bom resultado....somente preciso de receitas ...quem puder enviar alguma agradeço....
Bem é isso...não consegui postar o arquivo da Vivi...então colocarei as fotos do Antes e Depois nornal....
OBS: As medidas de antes e depois estão na lateral do blog....
Beijokas da Aleka

11 comentários:

Jacke disse...

amiga eu adoreiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii seu blogger a sua determinação
e estou te seguindo vio depois vc passa lá no meu cantinho ta bom
bjos

Fabiana Guimarães disse...

Oi Aleka, tudo bem?? Estou te seguindo a algum tempo mas nunca postei. Adoro sua história e sempre que posso passo pra dar uma olhadinha...
Bom quanto a dieta sem carboidratos, estou fazendo a dieta dos 17 dias de Mike Moreno e os 17 dias da primeira fase é sem carboidratos, se você quiser te passo.
Beijos.

Ellie disse...

Oi aleka...nao fica triste nao, pelo contrario, comemore a sua vitoria!!! e continue, vc vai conseguir k? bjus

cacau disse...

dá pra ver resultados sim, parabéns, continue firme!

A teimosa disse...

oi lindeza.. o saldo foi positivo.. isso ke importa.. bjs e um fevereiro maravilhoso pra vc..

Pérola ;D disse...

Oláaaaa, tudo bem? Nossa, sua RA está dando resultados, está lindona =D

Zizi disse...

Olá amiga Aleka!

Parabéns pelo ótimo resultado. Emagrecer é sempre ótimo!


Sucesso e muita saúde!

Abração da Zizi.

Lu disse...

Eu consegui perceber uma ligeira diferença sim. A blusa está até mais larguinha e o seu rosto parece mais fino.
Vamos seguir em frente com força e garra!
Bjs e parabéns!

·.¸¸.·**Vivi**·.¸¸.· disse...

Oi Aleka! Parabéns pelo resultado! Sim, a blusinha desceu bem!! Nossa, o formato do seu corpo é lindo! Vai ficar gatona quando encerrar o desafio hein??? :-)
Sobre o chá, tudo que é demais faz mal.... eu quase nao tomo o chá verde, tomo de gengibre, camomila, erva doce... e quero ver se trago do brasil de erva cidreira, pq adoro e nao acho aqui! Beijinhos!

Valquíria disse...

Aleka amiga não desanima não, é um bom resultado sim. Quando ao chá verde eu também não posso tomar (minha ansiedade é muito acentuada)... Um super beijo!

Angélica ;* disse...

oie flor ameii seu blog e sua força de vontade, estou te seguiindo tah

beeijos bom fds

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...