Sim...sei que estou caminhando no rumo certo dessa vez...tenho conseguido fazer minha RA dentro dos meus pontos...sei também que estou abaixo do total...afinal estou fazendo em torno de 300pontos...1080calorias....meu total de pontos seria de 365pontos...ou seja 1315calorias...mas como estou progamando apenas a pontuação do dia...sem debitos ou créditos....me permito uma (apenas uma) refeição livre na semana...isso ajuda muito para festas...almoços de familia...ou aquele momento que estamos desesperados para comer algo que não se encaixaria de jeito nenhum na dieta...isso me permite uma segurança enorme...Os resultados tem me animado...vamos ver na segunda oque a balança vai acusar...
Beijokas da Aleka
8 comentários:
É isso aí amiga, força e pensamento positivo, pois tudo dará certo... Pode ter certeza!!!!!
Beijinhos da amiga Ana Paula
Adorei os créditos, nunca pensei em usá-los assim. valeu a dica.
bjbj
Hoje estou a iniciar um Desafio, se estiver interessada, dê uma olhadinha no meu blog
http://desafiodieta.wordpress.com
oi...
que legal essa idéia do dia livre...
não tinha pensado nisso...
vou copiar heheh
bjs
Puxa amiga!
Que bom ver vc animada assim...
Bjs.
Oiii...
Que otimo q esta se dando bem com os pontos, vai ter otimos resultados!!
Bjs!
É tão bom quando a gente tá se amando né, fica muito mais fácil de seguir com a RA e com o tempo as escolhas saudáveis vão fazendo parte naturalmente da nossas vidas.
Pode ter certeza que daqui a pouco vc alcançou sua meta.
Bjs
olá!super bacana seu blog,adorei!!tbm to na luta contra a balança.Dá uma passadinha no eu cantinho.
bjoss
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