Sei que estou adiantada , mas no estado de São Paulo amanhã é feriado...então será um final de semana prolongado...para quem pode claro...eu trabalharei sexta e sabado...tenho de compensar o sabado da semana passada em que fiz uma troca de plantão com uma amiga do outro turno...Mas para todos um bom final de semana...
Até domingo...
Beijokas da Aleka
3 comentários:
Descanse muitoooo e não esqueça do nosso objetivo, nada de jacadas enormes, mas pequenas jaquinhas. Ok????
Bjs e bom feriado
OI amiga, achei seu blog através de um outro que visito sempre, sou um intruso no mundo dos blogs, pois afinal de contas sou homem, um estranho no ninho, pois aqui a maioria são mulheres. Eu estou na R A faz 2 meses perdi 12 kilos. Só que se me permite, andei vendo o seu cardapio, e na minha humilde opinião, ela é otimo para manter o peso. Agora para perder mesmo, realmente tem que ser um pouquinho mais rigido o cardapio, um pouquinho mais restrito. Não é facil, eu que o diga, mas tem que ser assim. Um sacrificio, mas que resulta numa enorme felicidade com os resultados. Meu nome é Eduardo, não tenho blog ainda. um grande abraço e força na caminha contra a balança ai viu. tudo de bom
Oi Aleka..estou recomeçando minha caminhada rumo a 30 kilos a menos!!!...adorei ver suas fotos de legumes e lanches...passa lá na minha casa eme dá uma força amiga!!
saúde e paz!!!
beijos
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