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quinta-feira, 5 de novembro de 2009

UM PASSO DE CADA VEZ...

Muitas vezes resolvemos fazer cinquenta mil coisas ao mesmo tempo...não conseguimos dar conta de nada...sou muito assim...com um detalhe...sou perfeccionista....se faço algo quero fazer bem feito.....desanimo se algo sai fora da forma que acho que deve ser....
Com o emagrecimento também é assim....faço a minha programação bonitinha...atividades fisicas....reeducação alimentar....cremes para massagens.....mas a vida acaba programando diferente....de repente me sinto impedida de ir pra academia novamente....olha que sou persistente.....mas pela avaliação médica não devo forçar mais.....em relação a alimentação.....programo meus lanches certinhos para o dia que trabalho....mas oque fazer quando vc está trabalhando tanto que quando vê já está na hora do almoço....chega ao refeitório e tem uma mesa MARAVILHOSA que não tem nada a ver com oque voce programou comer...
Estou pensando ....tenho de reprogramar .....ver se faço Pilates ou Hidroginastica...isso pode.... levar minha marmita para o serviço....e não aparecer no refeitório....só assim mesmo....
Mas principalmente pensei que devo estipular metas reais de emagrecimento...afinal nesse momento manter o peso até o final do ano já estarei no lucro....tenho umas 10 festas até lá....sem contar o casamento da filha que já me deixa por demais ansiosa...
Sei que devo relaxar um pouco....não me cobrar tanto....mas sei que posso fazer muito melhor do que tenho feito....
Vou visita-las...
Beijokas da Aleka...

11 comentários:

Morena tropicana disse...

amiga vc é aquariana?

Gezinha disse...

Passando para confirmar a sua inscrição no mini desafio - 5 Kg até o natal, que certamente vai ser um sucesso.
Ao lado do meu blog coloquei o blog de todas as meninas participantes e na frente tem um numero sempre que for passar o seu peso me infome esse número vai facilitar o meu trabalho.
Todos os dias vou colocar no blog uma frase de incentivo, deixar links legais, informações tudo para que da maneira mais correta que é RA + exercicos, até o NATAL tenhamos eliminado 5 Kg.
Vamos lutar por nossos objetivos que chegaremos lá.
Força e Fé no desafio!
Abraços
Gezinha

Ariana disse...

Aiiii flor, sempre tem alguma coisa pra atrapalhar mesmo... também sou assim igual a você, programo tudo certinho pra não dar mancada...
Mais e se você for ao refeitório e comer um pouquinho de cada coisa e no jantar (como vc está em casa) comer menos??

Espero que consiga resolver tudo viu, bjim e fica com DEUS!

Muriel disse...

Oi, lindinha...
Vc tá no caminho certo..
Quanto traçar suas metas. Coloke coisas que vc vai cumprir de imediato. Ou melhor que vc cumprirá no dia...
Assim fica mais facil de lidar com uma coisa de cada vez...
Vc vai conseguir...
Mil bjinhos no coração !!!!

Anabela disse...

Não deixes de ser persistente...um dia, resulta!
Vai em frente.
Ese gato na foto, é inspiração das boas!
Mil bjs minha linda

Nanna (Carla Renata) disse...

Minha vida só funciona com as minhas metinhas.. e pra eu nao perder a hora de comer.. (comecei a comer de tres em tres horas) coloco o despertador do celular pra tocar.. parece coisa de doido né??? mas funciona..rs.. bjs e uma ótima quinta

Mirian disse...

Oi Aleka, sei exatamente o que está passando? Tb sou assim, ou é 8 ou 80 e sofro muito com isso! Precisamos ser mais flexiveis e nos adaptar as oscilações da vida, não dá pra controlar tudo!

Qdo minha vida ficou tumultuada o que fiz? Joguei tudo por alto, comi horrores e agora estou aqui fazendo tudo de novo, não precisava mas como não era pra ser do meu jeito que tava tudo ferrado!

Mas vamos mudar amiga..se o dia não foi 100%, foi 90% e merece ser comemorado! Sempre daremos o nosso melhor e aceitaremos o que podemos!

Fique a vontade no blog, só de poder te ajudar fico feliz! Se precisar estou aqui tá?

Bjinhos mil pra ti

ٷՅiα disse...

Minha mãe é assim 100%. E isso me deixa uma pilha de nervos. >.<
Vê-la cozinhar, bater bolo, colocar roupa de molho e lavar louça tudo ao mesmo tempo. =P
Mas esse é o caminho, Aleka: achar as soluções em meio aos problemas.
Não pode forçar o joelho? Faça atividades leves. Mas parar nunca!
Comidinhas tentadoras no trabalho? Marmitex, ou faça escolhas inteligentes na hora de montar o prato lá.
Você é uma mulher mais que experiente e inteligente; retoma o caminho da vitória fácil! Pedrinhas tem em todo caminho, até no asfalto. ^^

Pati disse...

Oi linda... trace metas e vá a luta... Depende somente de nós... Força aí amiga... Bjos.

ðº°~¨MahJaponesa¨~°ºð disse...

WOHUUUUUULLLLLLL eh isso aaaaaaaiiiiii!!!
nós vamos conseguir!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Fanta Diet disse...

Tb sou perfeccionista... rs
Isso as vezes é ruim, né?
Bjs diet e ótimo fim de semana, querida!
Fantinha.

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