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segunda-feira, 21 de setembro de 2009

UMA ÓTIMA SEMANA Á TODOS....

Hoje gostaria de poder visita-las....mas cheguei a pouco do trabalho....amanhã terei de levantar ás 4h pois terei um curso do Estado em outra cidade....ou melhor...na minha cidade natal....Venceslau....pelo menos vou poder curtir um café da manhã com meus pais....mas esse final do mês com certeza será bem puxado....afinal o dia em que não estiver trabalhando....sou plantonista...trabalho 12 horas seguidas....no dia de folga tenho o curso em Venceslau...terei de levantar as 4h....nem sei que horas chegarei em casa á noite....
Mas nem que seja para dizer OI....virei aqui ....
Estou conseguindo fazer com bastante tranquilidade minha alimentação.....tenho ficado com um total de pontos que me sinto segura....minimo de 350...máximo de 400....mas a média diaria é de 365pontos....tomando muiiiiiiiiiiiiiita aguinha.....meu chá vermelho.....2x ao dia....passando meu creminho de celulite....e tendo coragem de chegar depois de um longo dia de trabalho e fazer meus abdominais e alongamento....como fica uma sensação gostosa de dever cumprido no final......
Boa semana a todos....
Beijokas da Aleka

8 comentários:

ٷՅiα disse...

Eita, Aleka!! Que dureza esse horário, hein?!
Bom descanso pra você; e continue se cuidando assim. Você merece! =}

* Aline Virtus * disse...

Oi, é assim mesmo, mesmo correndo, vem ver a gente! :P Olha, se der, passa lá no *Virtus* que tem um selinho para você! Bjs

Mirian disse...

Oi Aleka! Que apesar de corrida sua semana seja perfeita! Mantenha-se firme que valerá muito a pena depois!

Tem selinho pra ti no blog, espero que goste!

Bjos mil!

Dália disse...

Essa nega arraza!! to achando Mara a sua determinação!! vou esfregar na tela pra ver se pega aki..rs
eu morrooooooooooooooooooo de preguiça de passar creme..aff
comprei uns mó caro na Rako..rs
e ta la parado! seu post serviu pra me dar um empurrao..vou tentar passar pelo menos umas 3 vezes na semana!!!
Tava com saudades
bjokas
fica c Deus!

Estilo do Corpo que eu quero pra mim disse...

Oi amiga, esse sentimento de dever cumprido é que importa, o resto a gente leva numa boa.
Beijos no coração!!!

blog da caty disse...

oi aleka !!!!! estava vendo seus posts anteriores, sua familia é lindaaa, muitoo lindas suas filhas!!!!tbm tÔ com minha semana corrida...afff!tô um cacoo!!!! bjão pra vc e boa quarta feira!!

Julio disse...

Oi linda,
também to tentando me manter dentro do limite de pontos, tem dias que são mais fáceis outros nem tnto, mas a gente não desanima, né?
Tenha uma ótima semana, bem light
Bjim
Tem um selinho pra vc

Liany disse...

Desculpa, tava no login do meu filho...o comentario acima é meu, viu...rsrsrs

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