Pessoal hj voltei a minha RA ...com a dieta dos pontos....e sabe que me senti muito tranquila....como a muito tempo não me sentia...segura mesmo...sei que estou fazendo o melhor por mim....mesmo que demore um pouco mais....não tem problema....afinal não engordei de um dia para o outro.... Esse é o grande dilema ...pois sempre quero tudo pra ontem....vou ter de buscar muita calma , tranquilidade interior....para contornar isso.....
Mas só a certeza de ter feito tudo legalzinho...é um prazer muito grande...a sensação de competencia...dever cumprido...comigo...bom demais
Voltei a postar no cardápio...mas como ainda vou ceiar...amanhã colocarei os pontos diarios....
Hj estou muiiiiiiiiiiiiiiito cansadinha......os trincados dos pés acho que estavam adivinhando que choveria....está uma chuva aqui......
Agora farei umas visitinhas....
Beijokas da Aleka
2 comentários:
. esse pensamento é muito bom amiga, realmente levamos tempo para engordar, para o inverso tb terá que ser assim, com persistência.
. continue contando comigo.
. excelente final de semana.
. beijinhos mil.
. fique com DEUS.
Cuidao fazer regime pode emagrecer!
Abraço Prof. Ademar!!
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