RESULTADOS APÓS 30 DIAS.......30 E 31/90

Será que estou feliz com os resultado???
Muito...muito feliz.....
Vamos lá...após 30 dias de indução na Dieta Atkins emagreci exatos 4 quilos....muitos vão achar pouco...eu não...achei perfeito...lembrando que uso hormônios Tiroidianos e estrógeno ...que por si só já dificultam o emagrecimento....além do fator idade...mas principalmente após ficar travada por 3 anos após emagrecer mais de 20 quilos....acho que foi um ótimo resultado.....rsrsrs
Mas o resultado maior não foi na balança...sim na fita métrica....
Vamos ver....
Dia 15 de abril                       Dia 14 de maio
Peso : 83,5 kg                        Peso: 79,5 kg
Busto: 116 cm                        Busto: 115 cm
Cintura: 92 cm                       Cintura: 85 cm
Abdômen: 115 cm                 Abdômen: 111 cm
Quadril: 126 cm                     Quadril: 121 cm
Coxa: 73 cm                          Coxa: 70 cm
Braço: 34 cm                         Braço: 33 cm
Em relação ao manequim ainda não sei exatamente, estava usando calça 48 normal, sem apertar....a diferença é que já mandei pra costureira tudo pois estava muito largas.....
A partir de hoje começo a indução estendida....ou seja continuarei com a planilha da indução mais colocarei alimentos da segunda fase....PPc...perda de peso continuada....mantendo ainda o limite de 20 gramas de carbos....
OBS: Assim que possível colocarei um post sobre esses tópicos...indução....indução continuada...PPC...pré-manutenção e manutenção....e outros sobre a dieta Atkins...
Beijokas da Aleka