EMPATE NO PESO....28 E 29/45

Pra quem estava achando que iria ter uma bela surpresa com a balança essa semana...depois de ver as calças caindo....não foi bem isso que aconteceu....
O ponteiro continuou no mesmo lugar....81 kg....quase não acreditei...no primeiro momento a decepção tomou conta de mim...mas depois respirei fundo....pensei nos resultados positivos que já tive esse ano e segui em frente com minha R A....de acordo com a dieta dos pontos... normal...bem pra quem me segue sabe que minha R A não é tão normal assim...mas para mim é o possível ....não posso comer açúcar...glúten e leite...nesse ultimo quesito a coisa tem piorado de uns tempos pra cá....desde que nasci a intolerância era apenas de leite....os demais derivados sempre comi tranquilamente...sem maiores consequências...mas de alguns meses pra cá alguns não tem sido muito aceitos pelo meu organismo....no caso do iogurte que faço meu shake de manhã com linhaça e polpa de frutas...ha um bom tempo....ou a ricota que faço minha mousse com gelatina ...meu querido lanche da noite....ou mesmo o queijo minas fresquinho que amoooo com doce de leite diet....tudo de bom.....todos tem me desregulado o intestino...além da enxaqueca e da barriga estufada....pareço uma grávida prestes a ganhar nenê ....são pequenos mimos que amo e comia sem culpa.....resultado....deixar a tristeza de lado e correr atrás de substitutos....
Vou dormir que amanhã eu trabalho....
Bom domingo
Beijokas da Aleka