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sábado, 3 de novembro de 2012

NO RUMO CERTO...

A imagem diz bem como estava me sentindo alguns dias atrás....sem saber que direção tomar...sem expectativas....sem esperanças de voltar a acreditar que poderia fazer dar certo....até que veio ** uma luz no fim do tunel** que me mostrou que não adianta querer mudar e continuar a fazer as mesmas coisas...nem adianta querer fazer acontecer da noite para o dia....temos de ter calma....paciência e fazer aquilo que nós já sabemos de cor e salteado...sabemos que para emagrecer devemos nos alimentar bem ...com qualidade nutricional...menor valor calórico ...maior gasto calórico...sem segredos...
O difícil é colocarmos tudo isso em prática quando não estamos mais acreditando em nada....para mim está sendo um trabalho duro de lapidação interior....gostaria que tudo fosse mais fácil...gostaria de descontar minha raiva...cansaço...tristeza...tudo na comida...mas nesse momento optei por ir pelo caminho mais difícil...quero emagrecer...ficar bem comigo...não quero mais a comida como muleta pra nada....fácil não é mesmo....
Hoje trabalhei...muiiiito....passei meus cremes....fiz RA certinha....370 pontos....por ser sábado optei por comer batata recheada (assada no micro) com molho a bolonhesa...creme de leite e batata palha....para isso não comi o cupim que gosto tanto no trabalho...fiquei no arroz , feijão e saladas....uma questão de opção...rsrsrs...
Bom domingo....

3 comentários:

Carla Renata (A Teimosa) disse...

pois é lindeza.. das nossas escolhas depende o nosso sucesso.. tá de parabéns viu.. bjokas

Lyh Kirchner disse...

Yes!!
Isso mesmo, a escolha é sua, e escolheu ser mais e melhor que a comida!!
Parabéns linda, continue motivada, só assim a gente chega onde quer!
Beijos

Pe disse...

É isso, tem que ser dentro pra fora, então com certeza será um sucesso!Força e se veja lindona lá na frente!Bjos

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