Passei os últimos dois dias buscando informações sobre dietas....quero algo que de um UP no emagrecimento mais que não seja tão radical...afinal já não posso consumir vários alimentos...leite(posso os derivados)...açúcar e alimentos que contenham gluten (tudo oque contenha farinha de trigo...aveia ...)
Nessas minhas pesquisas vi a dieta de South Beach... já tinha o livro a vários anos...na época nem cogitei em fazer...achei que morreria sem o pãozinho da manhã....rsrsrs...mas gostei da proposta..
Por isso gostaria de saber a opinião de quem fez ou está fazendo ... os prós e contras...para decidir quando voltar de férias....
Bem não estarei conectada nessa viagem ...serão 12 sem net...só o essencial em alguma lan...optamos por não levar Note...precisamos realmente descansar....mas peço que não me abandonem...dia 30 estarei de volta...
Bom domingo ....
Beijokas da Aleka
5 comentários:
pra mim funcionou a dieta dos 17 dias, dá um up geral...
Beijinhos
eu já fiz a south beach e tive um resultado bom na época, mas voltei a engordar depois (aff!!!). mas hj em dia nem cogito fazer, pq me dá enjoo só de lembrar, mas vou te falar: não é difícil, não e vale a pena.
Um ótimo fim de semana.
Beijosssssssssssssssss
┌──»ʍi૮ђα ツ
Eu tenho o livro...mas olha confesso, é mto difícil seguir rs
Oiee
primeira vez aqui no blog e adorei! vou linkar ele lá no meu pra voltar aqui sempre! xD
olha, eu fiz a SB... emagreci legal nos 14 dias iniciais e a barriga murcha que é uma delícia!!
o problema é que por ser muito restritiva no começo, a probabilidade de a compulsão voltar com tudo no 15º dia é BEM grande
conheço gente que emagreceu horrores com SB e chegou até a fase 3... é tudo questão de disciplina e determinação
1 conselho: se for mesmo fazer, LEIA o livro. Não vá pelas dicas de sites e matérias de revista...
bjos bjos
http://festinare-docet.blogspot.com.br/
Dukan é perfeita no seu caso.
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