Alguma vez acharam que seu corpo está brincando com vocês....pois é...acho que o meu está se divertindo muito comigo...se olharem a tabela de peso vão entender ....a um mês meu peso fica variando entre..78kg ou 77,8kg...por mais que eu faça...permanece igual....subo na balança achando que dessa vez estará mais baixo...mais nada...a mesma coisa....
Tenho de começar atividade fisica com urgência ... sei que é a saida.....mas está muito dificil...
Boa semana a todos...bem light....
Beijokas da Aleka
9 comentários:
Comece qualquer atividade ... mesmo que sejam alguns passos por dia ... faz diferença!!!
bjkss
Torcendo por vc!!
bjkss
Nem fala, meu corpo é um fanfarrão comigo, para emagrecer demora uma eternidade, mas para engordar bastam alguns dias!
Atividade física ajuda muito sim, aconselho caminhadas, perde-se muitas medidas da area dos culotes !!!!
Bjocas
Oie! O pior que a gente sabe o que tem que fazer e enrola assim mesmo né.. Comigo é a mesma coisa,,, Bjim
Comigo acontece a mesma coisa...o peso eh dificil...mas algumas medidas diminuem...o que ja eh um alivio ...ja que fazemos tantos sacrificios para perder umas graminhas...
Estou te seguindo...
Bjinhos
Me segue
esperancadesermagra.blogspot.com
É Aleka, depois que perde muito peso, o metabolismo estaciona. O negócio é a AF mesmo pra dar uma turbinada no emagrecimento... beijos
Oiiiiiiii.. mas nao desanima nao viU?
Vc vai participar do "desafio desistir jamais"? Ultima dia de inscricao sera dia 4 de marco.Vamos la, e um incentivo bom. Bjus
Oiiiiiiii.. mas nao desanima nao viU?
Vc vai participar do "desafio desistir jamais"? Ultima dia de inscricao sera dia 4 de marco.Vamos la, e um incentivo bom. Bjus
Não se preocupe isso é absolutamente normal,tb ta acontecendo comigo,isso quer dizer q seu corpo entrou no efeito platô,ou seja,entrou em alerta e está gastando omínimo mesmo vc correndo muito,eu te aconselho a a comer 3 dias carboidrato a vontade e 3 dias sem nenhum carboidrato isso vai te ajudar e vai enganar o organismo!
Bjo
Experimenta aumentar a atividade física no dia a dia, soltando um ou 2 pontos antes, ou preferindo a escada comum no lugar da rolante.
Bjs,
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