RESUMO DESAFIO DAS ESTAÇÕES....NIVER DE CASAMENTO...29ANOS...

Obrigado por fazer parte de minha caminhada...Te amo......

Sabe aquela frase dos saudosistas...¨como o tempo passou depressa¨...hoje sei  o quanto isso é uma realidade....há 29anos atrás estava me casando...parece que foi ontem...fecho os olhos e lembro de cada detalhe...mas o melhor é constatar que amo meu marido hoje muiiiiiiito mais do que amava quando nos casamos....realmente a outra metade da minha laranja....minha alma gêmea ....nos compreendemos com um simples olhar...atravessamos muitas dificuldades que só serviram para mostrar o quanto nosso amor é grande...
Agora vamos ao resumo do desafio de outono....
Ainda não foi dessa vez que a balança sorriu para mim...continuo com 73,9kg....mas estou tranquila....sei que é questão de tempo..não engordei de um dia para o outro...em relação a exercicios....estou apenas começando...muito pouco...devagar...afinal quero chegar longe...não adianta ir com tudo e não poder fazer depois...
Devo postar uma sugestão doce light...essa é uma que recorro sempre que a fome aperta fora de fora....

Balas de Gelatina Diet

Ingredientes:

- 2 embalagens de Gelatina Doce Menor Sabor Limão ou Framboesa

- 2 envelopes de gelatina incolor sem sabor (12 g cada)

Modo de preparo:

Dissolva o conteúdo das Gelatinas Doce Menor em 250 ml de água quente e reserve. À parte, hidrate os envelopes da gelatina incolor em 250 ml de água fria e deixe repousar por 5 minutos. Derreta-a no micro-ondas em potência média por 30 segundos ou em banho-maria. Misture com a outra gelatina. Unte um refratário de 20 x 30 cm com óleo, limpe o excesso e despeje a gelatina. Leve à geladeira por 1 hora. Retire, corte em pedacinhos ou use cortadores. Você também pode embrulhar em papel celofane. Não é necessário conservar em geladeira. Consuma em no máximo 2 dias.

Rendimento: 50 balas

Tempo de preparo: 15 minutos
OBS: imagem e receita do Doce Menor..


Beijokas da Aleka