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quinta-feira, 16 de julho de 2009

SAUDADES DA ACADEMIA....

Sim...estou com saudades da academia...tenho feito caminhadas leves....mas sinto falta de tudo...do professor...dos aparelhos....de sentir meus braços e pernas doloridos...rsrsrsrs.....falei pro maridão que a partir de segunda, mesmo que não estiver totalmente boa irei....nem que seja pra fazer esteira devagarinho.......
E acabou minhas férias...amanhã levanto as 4:50h....chego em casa por volta das 20h...mas também já estava sentindo falta do trabalho.....sabe a estória da raposa e das uvas....então....rsrsrs....brincadeirinha...gosto do meu trabalho e sinto muita falta dos amigos.....
Estou fazendo menos pontos essa semana....305 pontos, ou seja 1100calorias.....foi a forma que encontrei para voltar a emagrecer....mas acredito que a partir de terça....minha semanada começa na terça.....irei aumentar um pouco os pontos....pois voltando a trabalhar, não pósso ficar com tão poucos pontos....pensando em ficar na média de 1200 calorias....ou 333 pontos.....bem o básico passado pela maioria dos nutricionistas.....meu total pela dieta dos pontos é de 380pontos....mas como disse ficou travado por mais de seis meses.....
Gostaria de saber a opinião de vocês.....
Beijokas da Aleka

4 comentários:

Gordinha?Nunca mais - Ex-gordinha disse...

Oi Alekaaaaaaaaaaaa, tadinha... espero q estejas bem do tombo :) eu odeio cair de salto foi assim q rompi os ligamentos e meu pé parece sempre ta inchado do lado por causa deles...que nunca foram pro lugar.... bem sobre pontos eu nao entendo nada hahahahah nunca fiz essa dieta dos pontos...mas ve aqui oh http://www.roche.pt/emagrecer/calculadoras/ncd.cfm aqui colocas peso altura e actividade e ele te diz quanto gasta por dia e se comeres tantas calorias a menos, te da na media 500 grs por semana..é interessante... Uma beijoka e boa sexta de trabalho :P

Mirian disse...

Olá! Se cuida viu para ficar boa logo! Sair da rotina não é nada legal mesmo, dá uma saudade! Mas calma que logo tudo se ajeita!

Bjinhos

Gordinha?Nunca mais - Ex-gordinha disse...

Eu tambemmmmmmmmm ameiiii amiga...mas porra isso dóiiiiiiiiiiiiiiiiii! hahahahahahahhaah,cada vez q chegava perto do pescoço eu respirava fundo ... mas q da vontade de pensar noutra da mesmo... :) Bom domingo amiga !!

Sol disse...

Oi Aleka!
Enfim consegui vir aqui te conhecer.
Adorei!
bjuu
Sol

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