BOM DOMINGO....

Acho que realmente a fase ruim passou....apesar da balança ainda permanecer oscilando ...
Para resolver a amizade com a dona balança procurei ajuda profissional na sexta-feira....fui em uma nutricionista....depois de tantas idas aos mais variados médicos para emagrecer durante a vida....estava muito descrente....mas como a necessidade falou mais alto...fui...
Eis que amei a mulher....já cheguei explicando que iria dar trabalho pra ela...que seria objeto de estudo...rsrsr...afinal no ultimo ano as alergias ao leite de vaca...ao açucar..e ao glutên só tem aumentado....resultado....acabo descontando compulsivamente nos alimentos que posso comer....por isso preciso de ajuda profissional...ela ficou com meus exames e volto na quarta-feira para receber o veredito....
Já a muito tempo não me sentia tão confiante....
Como estou de férias a partir de hoje...estarei colocando meu cardápio de amanhã em diante....quando trabalho é praticamente impossivel...serão apenas 15dias....até quarta será ainda sem a ajuda da nutricionista....depois com ela....vai dar pra se ter uma noção de onde estou errando...
Bem ...bom domingo a todos...
Beijokas da Aleka