CHEGOU A PRIMAVERA...

 

Pensa em uma época do ano que amoooo....

Talvez por fazer aniversário nela... mesmo que seja no finalzinho.... mas a primavera me dá alegria, me traz paz, equilíbrio...

Mesmo que esse ano esteja diferente com essa pandemia, me sinto renovando hoje...

No dia 23 de setembro de 2019 estava começando a primavera e eu me propus a voltar ao caminho da MINHA alimentação correta ( paleo/low carb) naquele dia estava com 91 quilos e estipulei a meta de 70 quilos para quando começasse a próxima primavera ...HOJE... adivinha com quantos quilos estou hoje... 70 quilos exatos...

Resolvi que quero chegar aos 67 quilos para que as roupas fiquem melhor... mas desde ontem comecei a fazer arrumação no meu guarda roupas...um de meus prêmios de emagrecimento... nunca pensei que teria de tirar tanta roupa.... é muiiiita mesmo, quase tudo roupas novas, com etiquetas e que estão realmente muito grande...vou ficar a semana inteira e tenho de levar muitas peças para a costureira.

Qual meu objetivo até a próxima primavera... primeiro atingir os 67 quilos e começar a manutenção, sei que terei de continuar com toda dedicação, pois um descuido pode perder o controle...isso não é só com a Low Carb, mas toda dieta,  manutenção é tão ou mais importante que a fase de emagrecimento.

Tenham um ótima primavera...

Beijokas da Aleka

SETEMBRO CHEGOU....

 

E Setembro chegou...

Quem me acompanha (acompanhava rsrsrs) sabe que amoooo setembro, mesmo que esse ano tudo esteja virado de ponta cabeça, setembro me traz a esperança de que tudo isso está passando.

Sabemos que a vida nunca mais será igual antes, mas vamos procurar tirar o melhor de tudo...dar valor ao que realmente tem valor, as pessoas que amamos seja família, amigos, colegas de trabalho (ops...sou aposentada..rsrsr), novos valores, nova visão do que importa.

No meio disso tudo estou conseguindo manter minha alimentação low carb, de forma mais saudável, emagrecendo devagar e sempre.... do dia 23 de setembro até hoje foram 21 quilos... atingi minha meta inicial que era 70 quilos... pretendo emagrecer mais uns 2 ou 3 pois sei que tem as variações de peso, mas não quero NUNCA mais ficar acima de 70...para quem atingiu 102 quilos é uma grande vitória, principalmente com a medicação pesada de hormônios que tomo.

Não vejo a hoje de vir aqui colocar que atingi minha meta... quem sabe antes da primavera...minha estação do ano preferida...

Beijos da Aleka