Serio...estou indo bem na RA...apesar que a credito que agora que estou entrando na fase mais critica de quem começa uma dieta...do 4º dia ao 21º para mim sempre foram os piores...nesses dias parece que dá vontade de comer tudo...as coisas mais estranhas ...comida que voce nem gosta tanto...mas a vontade vem com tudo...Nos primeiros 3 dias é tudo oba-oba...tudo festa...parece que vamos conseguir tirar de letra....as ai chega o quarto dia e o elefante branco da gula começa a aparecer...isso segue até o 21ºdia...quando parece que tudo entra no automatico novamente...a RA passa a ser parte de nossa postura .....
O dificil é passar esses 21dias.....com voces é assim também?????
Obs: estou fazendo em torno de 300pontos....sei que é pouco...mas estou procurando fazer uma alimentação saudavel....
Beijokas da Aleka
9 comentários:
Comigo também acontece parecido, mas temos de contrariar essa vontade.
Força minha linda.
Sempre ctg!!
Mil bjs de td o carinho
Dizem que tudo que você faz por 21 dias sem parar acaba se tornado um hábito, mas realmente o dificil é vencer os 21 dias.
Passando pra agradecer o carinho e me desculpar pelas ausencias, inventei de me matricular em 7 cadeiras então a correria está de matar.
Beijinhos
Oii
O problema de deixar de comer mtas coisas é isso agente acaba meio que querendo desistir, por isso eu sempre comi o que tive vontade com moderação, e emagreci, e me mantenho na r.a ate hoje ja ha 7 meses, afinal manter o peso é pra sempre, então temos que aguentar as tentações e seguir em frente, garanto vale mto a pena.
Bjs
Oi...
è mesmo muito dificil se controlar... mas temos q persistir...
Bjs e se cuida!
oLÁ Aleka!
obrigada pela força!
Vixe, pra mim é mais difícil todos os dias pela noite kkkk. MAs após a segunda semana fico melhorrrr.
Bjo querida!
Oieee... você não é a única pode ficar tranquila..
Mas ainda acho q o segredo, por simples que seja é focar o que tanto desejamos, que é emagrecer...
Só penso nisso, e tento não sair do caminho...
bjs pra ti
coo diz no livro pense magro, devemos fortalecer o musculo da resistencia e atrofiar o musculo da compulsao! obrigada pelo carinho! bjus!
oiii, adorei seu blog, já estou te seguindo! beijos!
Olá,amei aki seu cantinho,e realmente li mtas coisas que me encorajam,pois naum sou a unica ,né? Estou comecando agora,se puder me visite,vou amar seu apoio,Bju e obrigada!
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