Vejam a minha reguinha....novamente se moveu essa semana.....estou muito feliz....sei que tenho me dedicado muito e tenho tido bons resultados.....isso não significa que havia deixado de lado ....mas agora tinha aproveitado as férias para me focar mais.... Mas como as férias terminaram....e as coisas não andaram muito bem nos ultimos três dias....nem postei os cardápios...se da pra se dizer que houve algum....não sei dizer se foi a volta ao trabalho....mas sei que perdi o foco da alimentação.....
Resolvi que vou fazer o total de pontos correto para mim....que no momento são 375....não me adiantará fazer menos estando trabalhando....me senti fraca....mesmo não tendo ido a academia tenho feito caminhada quase todos os dias....mesmo que não emagreça tanto mas sei que é mais garantia de manter.....
Beijokas da Aleka...
11 comentários:
Olá querida!!
Obrigada pelo carinho...também senti bastante a falta das queridas amigas, e sem dúvidas, você faz parte deste círculo.
Que notícia maravilhosa amiga! Estás retomando o emagrecimento. Nada como colher os frutos! Precisamos de motivação nesta jornada, e esta é a melhor: o ponteiro baixando!
Te desejo uma terça linda, abençoada por Deus!
bjo!
oiii.passando para visitar seu blog !!!é tão estimulante quando perdemos peso né!tb iniciei minha R.A. estou torcendo por vc. iremos conseguir alcançar nosso objetivo logo,logo. beijinhos
Fico feliz por vc querida!
Parabéns!!! devagar e sempre!!!
bjx
feliz dia do amigo!!!
Oi Aleka parabéns! Quando há comprometimento há resultados! Pode acreditar! E ai está melhor? Espero que sim :0
Bjinhos e uma ótima semana
Parabéns toda dedicação traz resultados você mereceu amiga!!!!!Continua!!!!Beijoca
Alekaaaaaaaaa parabensssss..... pelo peso eliminado....e das costas tu melhorou ???? To bem feliz por ti, tu merece amigaaaaaaaaaaaa !!!! Beijuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
Oi flor !!!
Isso mesmo nada de sacrificio que possam interferir na sua saúde,esses pontos estão bons...
Um grande beijo!
Olha sóóó!! 16kg perdidos já!! xD
Hum... nessa dieta dos pontos a gente tem mania de ficar reduzindo por conta própria, né?!
Eu também fazia/faço isso.
A gente acaba sentindo fome e atacando o que não deve. =/
Oi Aleka, eu sou o contrário, quando estou em casa faço td errado!
Mas que bom que vc continua emagrecendo!
bju
Oi Aleka!
Ainda bem que essa fase difícil passou! Agora é bola para a frente :)
Obrigada pela força que você me deu.
bjnh*
caramba!!!
que bom
como vc tah
como ath o emagrecimento
sua netinha???
bjus
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