Maio não foi um mês muito bom para mim em termos de redução de peso.....não fiz minha RA direito...Não fiz AT ....Em compensação a nivel mental maio foi ótimo para mim....conasegui ver que sou muito mais forte do que imaginava....são nos momentos dificeis que nos superamos e saimos ainda melhores...só tenho a agradecer pelas palavras de carinho que recebi ......
Mas como nosso objetivo aqui é emagrecer e termos uma vida melhor....começarei meu projeto de emagrecimento que não foi possivél colocar em prática em maio...... com certeza agora com muito mais vontade do que antes....pois todos temos a possibilidade da mudança....basta querermos....isso eu sei que quero....
Devem ter percebido que resgatei meu blog de pontos....era para ter começado a anotar os alimentos que como....receitinhas lights...fotinhas das refeições....mas agora que retorno ao meu programa...começarei amanhã as anotações nele.....mas minha prioridade é aqui......pois para emagrecer precisamos enchergar o todo....AT...RA... a parte mental....os desabafos que fazemos aqui ,rsrsrs....e podermos contar e ajudar umas as outras.....
Não me pesei ultimamente...prefiro não pesar por enquanto.....a ultima vez estava com 83,6kg....quero entrar julho abaixo de 80kg....essa é minha meta para o mês de junho.....
Beijokas da Aleka
9 comentários:
Pode ter certeza que vc ira conseguir o seu objetivo...
Bjos
Oi,Aleka!Pois é o que passou passou, o que precisamos é nos preocupar com o futuro.Tenho certeza que irás entrar julho na casa dos 70 é só correr atrás, fazer RA, fazer AT e tudo vai dar certo.
Cuide-se!
Boa semana!
Beijão
Amiga maio tb não foi muito bom para mim,mas vou fazer de junho um dos melhores meses do ano
Alekinha
Criar metas e fazer balanças é positivo demais para nós. Acaba criando compromissos assumidos connosco e o foco aumenta.
O Junho vai ser o mês positivo, vais ver! Eu tb preciso muito que seja e vamos acreditar que sim.
Alguém disse que "...se desejarmos com muita vontade uma coisa, corremos o risco dela se tornar realidade" ...pois então, vamos desejar com todas as nossas forças!
E sim, somos sempre mt mais fortes do que aquilo que imaginamos.
Mil beijos de coração, cheios de mt carinho
Aleka querida!
Fiquei muito feliz em saber que vc vem pra cá!!! É claro que vamos organizar um encontro pra te receber, amiga! Qdo tiver certeza, me passa a data que vamos nos organizando por aqui.
Que delíííícia!!!! Já estou ansiosa!
Bjs
Olá querida!
Tenho fé que vamos conseguir vencer o mês de junho numa boa!
Conte comigo!
E os olhos, já estão melhor? espero q sim!
bjo bjo e bjo!
. oi amiga!
. obrigada pelo apoio.
. se maio foi produtivo do ponto de vista emocional já foi um grande avanço, corpo e mente devem estar em sintonia.
. com esse frio manter a RA é prova de fogo! Sinto tanta vontade de tomar coisas quentinhas o dia todo, tenho que segurar a onda com chás, risos.
. estou corrida no trabalho, por isso a demora em aparecer, mas sempre que posso estou por aqui, muitas vezes passo, só não comento porque realmente o tempo é curto.
. beijinhos mil.
. fique com DEUS.
Graças a Deus vc aproveitou maio para fazer coisas importantes tambem. Cuidar da mente tambem faz parte para cuidar do corpo com eficácia!
Um beijaaaao!!
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